2023年4月18日心境记录
好久没有正经写过日记,豆瓣算是我的自留地吧,在这写应该不会被熟悉的同学亲友发现。算是一个小小的吐槽吧。
一直以来都是好学生心态受害者,无论是恋爱还是工作学业,总是会不由自主变成一个讨好别人的人。什么时候我才能够真正以我为主呢,在逃掉了两周一次的例会之后,我突然感觉前所未有的轻松,起码有可以自己安排的时间了。
和很多人不一样的是,我并不太享受我现在所处的情况,可以说这个事情它给我提供了一定的薪水,但也不够自由,时常还要面临家长的絮叨。现在已经有点摆烂的心态了。
人怎么可能每样都能做得很好呢,父母为什么就能够这样去要求孩子,那他们自己年轻的时候,也并没有做到多好为,为何要在这个竞争激烈的年代还对已经做得很好的我诸多要求。我很羡慕那些能够有底气摆烂的人,起码他们的父母会给他们兜底。我似乎是缺乏这种亲缘关系带来的帮助的,一直以来都是靠自己走过很多阴暗的时刻。
相反,这种血缘关系给我带来的是无尽的痛苦。不幸的家庭,不幸的人,我的母亲就是中国传统社会规训下一个悲剧的缩影,屡次被家暴不敢离婚,不会遵从自己的内心而活,把自己期待的生活愿景强压在她的女儿身上。她的焦虑顺着微信也能蔓延到我身上。
我已经消息免打扰了,面对这样的人,我觉得又可怜又可悲,但对我来说最为自私也是最好的做法是,我不应该再去理她了,理她只会给我带来无尽的焦虑和痛苦。
学会自己给自己脱敏,这是今天和一个同学交谈过程中她传授与我的方法。首先是不要用过去的事情谴责自己,避免反刍,注重当下的感受,在她打电话过来时感到焦虑的时候,努力把感受放到自己身上,不舒服的时候就要拒绝。
广州今天的天气是阴天,我也被蒙上了一层灰雾。可我心中的雾又似从未散去。
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