什么样的人，有能力提供情绪价值

情绪价值，这词现在特别喜欢用于在亲密关系中，去描述一个人对另一半伴侣的价值。 一个人有没有情绪价值，其实就是在说这个人有没有共情能力。举个例子来说明。 比如一个女孩子说，我的男朋友虽然他挣钱不多，但是他会在我加班的时候来接我，出差回来给我带当地的特色小吃，我发脾气的时候，他不会讲大道理给我听，只会抱着我...... 这三个场景是谈恋爱的人最熟悉的，前两个好像都和直接的情绪安抚无关，只有第三个与情绪相关。前面两个行为，让伴侣体验到了被关心，被惦记，被呵护。 第三个场景，在吵架的时候，男朋友没有用”以理服人”的方式来面对女朋友的生气，这说明他明白对方这个时候最需要的不是去明辨对错，而是在情绪上得到安抚。也许他是一个不善于表达的人，所以他只是用拥抱来安抚对方。看起来，这点好像很容易，但是在情侣之间往往是最难的。 越亲密的人，就会越敏感对方对自己说话的表情，语气，眼神，肢体动作，回信息的速度等等。就越容易把对方的反应体验为不耐烦，自责。这样两个人的情绪就都会上来，这个时候，人就失去了共情别人的能力，而陷在自己的情绪里。比如男朋友可能就会不断的解释原因，或者讲道理。然后会说，你怎么这么不可理喻。 男朋友讲道理，说明什么？说明他感到委屈，他想通过讲道理的方式告诉对方“事情不是你想的那样的”。而女朋友这个时候需要什么？需要被安抚。她听不到“不断辩解的背后”，是对方的委屈。道理，是冰冷的，是要分对错的，最容易被体验为“你错了”。 所以往往越解释，越糟糕。 同理如果女朋友遇到伤心的事，本来想找男友吐吐槽，结果男朋友说，“这不是什么大事？”如果女朋友是一个非常敏感的人，她听到这句话，就会体验为，他在说我大惊小怪。难道你看不到我在生气吗？为什么你不可以说几句话来安慰我呢？ “这不是什么大事”，这种安慰的话，是从男朋友的主体体验出发。对听者，比如女朋友听到这话，就会认为自己的伤心难过被否定了，会感到不被理解，委屈，甚至羞耻，愤怒的体验。接下来自然可能又会引发一轮吵架。 所谓的情绪价值，就是指一个人是否有共情能力。能否在事情发生时，首先体验到对方的感受，并根据对方的感受来做出回应，而不是根据自己的感受，认知和经验来进行说教。 #情绪价值 #亲密关系