老是闹矛盾？可能是你跟伴侣关系太好了！

有时候觉得，我们跟伴侣在一起，就像两个杠精，每天都为一些小事吵得不可开交——

你做个饭，TA非得说这里咸了，那里淡了，给你一大堆指导意见。

你放首歌，TA非得说这首品味不好，那首太难听了，最后还要帮你切歌。

就连出个门，都可以为逛哪条街、吃哪家餐厅、如何规划路线的决定吵得不可开交……

为什么我们总爱跟自己的伴侣对着干？

也许正是因为，两个人的关系太密切了。

因为关系好，所以才能肆无忌惮做“最真实的自己”——想说什么话就说，想做什么事就做，完全随心所欲。在一起的时间又比较长，产生摩擦的机会自然更多，这样下来，故意找茬、顶撞对方，甚至口出恶言的情况也时有发生，一不小心就伤害到彼此的关系……

其实看似稳定安逸的关系，也是需要投入精力维护的，就像再长青的植物，偶尔也要花费心思去打理，否则同样会失去它原有的光彩。

01 有什么能让伴侣关系更和谐的小技巧？

有没有什么简单易行的方法，能让自己和伴侣的关系更和谐呢？

下面就盘点一些小技巧，只要你简单地实践一下，就会发现真的有神奇效果哦！

1）多夸夸

昨天吃了女朋友做的一顿饭，我说真好吃，她马上露出欣喜的表情，说我以前从没夸过她。

当时我愣了一秒：但是你之前做的饭，我也觉得很好吃啊。她说：可是你从来没有当着我的面、亲口说过“很好吃”啊。

在很多情况下，只需要我们动动嘴，给伴侣一句真心的夸赞，对方就会很开心，甚至更有动力做某件有利于我们共同福祉的事情（比如做饭、做家务这种，受益的还是我们自己嘿嘿）。

但是务必记得，一定要当面说出来，不是在心里想想就完事了哦。

就算是同样的夸赞，它也不是“废话”，每一次都作数喔！

2）多微笑

伴侣就像我们的一面镜子，往往你对TA哭，TA就对你哭；你对TA笑，TA就对你笑。

如果我们老是板着一张脸，对方可能会误以为我们不高兴，进而被影响情绪。

尤其是在同居状态下，两个人朝夕相对，难免会有露出疲态的时候。但疲态不等于臭脸，如果你的心情并没有不好，就多对伴侣笑一下吧，让对方能感受到你的潜台词：宝宝，能跟你在一起真的很幸福。

毕竟，传达积极快乐的情绪，也算是一种情绪价值，而且是很重要的情绪价值哦。

3）多互动

和伴侣一起做事可以有效增加互动感，这样对方就不会有一种被当成工具使，或者被晾在一边的感觉了——这一点，尤其值得在一起时间比较长的情侣注意，因为很多时候会被忽略。

举个例子，假设你的伴侣日常承包做饭重任，就算你厨艺一般，至少可以帮忙洗个菜、切个瓜、洗个碗吧？

假如你想在自己的电脑上看一部影视剧，至少可以避免“耳机一戴，谁也不爱”这种情况吧？开口邀请一下你的伴侣，“你想跟我一起看电影吗？这部电影讲的是……”

相信我，就算对方不看，也会觉得有一定的参与感，而不是因为被排除在你独自进行的观影活动中而暗自孤独。

你给对方多一点贴心，对方就多给你一点理解——我们的关系，不正是由这样温暖的小细节构成的吗？

02 为什么我们总学不会耐心对待最亲近的人？

上面的技巧看似简单，但在关系进展良好的时候，人们通常并不会付诸实践，往往只有等关系真正出现危机的时候，才开始考虑对这段关系的投入是不是太少了，然后调整自己。

其实不止对伴侣，我们对亲人，也常常会露出最松懈的一面。

为什么我们总学不会耐心对待最亲近的人，而把理解和礼仪留给了陌生人呢？

可能是因为人有惰性吧——我们天生就乐意把精力留在开拓关系上，却不知道经营关系也需要花费心思。所以面对新朋友，我们耐心礼貌；面对老熟人，我们却理所应当。

如果你觉得自己在关系里惰性发作了，那么可以试试以下方法：

1）不是必须住在一起

长期住在一起，容易消磨我们的耐心，无论对伴侣还是亲人都一样。

如果有条件的话，可以试着分开居住。从朝夕相对变成偶尔见一两次面，追求更高质量的相处，也许更能感受到彼此的爱意和用心哦。

2）通过一些特殊事件/物件激活感情

比如邀请你的伴侣或者爸妈，一起出门旅个游？（这里是指分开邀请）

相比起共同生活，一起旅游无疑是更具挑战性的活动，但也带来了新的机遇——你会在TA身上看到一些全新的面貌，对方也能看到你的一些改变，而这将会刷新你们对彼此的感觉。

或者给TA准备一份神秘惊喜好礼（比如珍贵回忆的相册），对方一定会觉得很难忘的。

3）如果不知道该怎么办的话，问问对方TA想要什么

也许你觉得目前的关系有些沉闷了，但对方觉得还好，并且表示不知道你有这些看法？

可能你觉得你们老是吵架，是感情被消磨的表现，但对方觉得正是因为在乎才有架吵？

很多时候，我们跟伴侣的想法并不是天然一致的。

如果你对关系有一些自己的看法，并且觉得可以改进，及时向心爱的TA提出来吧。毕竟对方虽然爱着我们，但并不是我们肚子里的蛔虫——你不说，TA又怎么会知道呢？