上班族可以去打卡的健康营养的食堂(客单15-50不等,看个人点菜和加菜量)
因为这几年都是在上海工作的,所以分享的都是在上海吃到的哦~
一、大米先生
之前住宝山的时候,楼下商场B1有个【大米先生】,主打大厨现炒的,就是玻璃窗后面就是厨师在炒菜做饭,你都可以看到。然后第一次去打卡,是被他们家全部绿色的装修风格,还有好喝的大麦茶(有阵子好像是酸梅汁)吸引过去了。对了,他们还有个洗手台,方便你用餐前洗手,用餐后洗手。里面座位其实挺多的,但是每到饭点都爆满。

当时随手一拍,拍照技术差,哈哈哈,给人家拍丑了好像

我一般都是晚上下班早,刚好他们还没下班关门,我就过去吃,或者周末懒得在家做饭,我就下去吃,来一份15元的“爱心午餐/晚餐”——一碗香喷喷的胡萝卜玉米排骨汤(我太爱了,店员说喝完还可以续,我还真的续过,真的是太好喝啦!)+一碗粗粮饭(他们店员好像叫这个为杂粮饭?就是黑米啥的煮的吧。去晚了,就没了,就只能吃白米饭了。)+蒸鸡蛋一碗(真的也巨好吃,简简单单的幸福,有时候上面会放一个虾仁点缀,就很惊喜,但是有时候会略咸,可能是酱油倒多了?)
下午我翻了翻自己去年住那边的账单,每个月大概都要去大米先生消费个200左右的样子,哈哈哈,好吃不贵,健康美味!话说我可爱惨了他们家的红糖姜茶和大麦茶啊,很久没喝到了,好像有时候也不提供?我还为他们家发了好几次朋友圈,哈哈哈!



第一次吃他们家我就发了朋友圈,发现还挺多人知道他们的,是我知道的太晚了看来。。。

已经吃了很多次了,没忍住,又给他们发了条朋友圈,哈哈哈

自来水,用钱投票,哈哈哈,特地翻出来的这顿饭菜的价格,真香~
二、复川小食堂
去年年底过年前后吧,当时我发现大家都不点外卖,纷纷往外面跑着吃堂食的时候。有一次我加入了他们,就发现了这家排队巨长巨长的食堂。
他们是排队,然后洗手,拿热毛巾,自己拿餐盘,自己打自己爱吃的菜到盘子里,最后称重收银——每50g是4.28元,米饭另外算钱。每天的菜品种类还挺多的,荤素都有,不定期会有新菜品,味道也不错!
第一次在他们家点,我一不小心拿多了,一下子吃了47元,把我自己撑si了——难怪他们家玻璃上贴着“扛三碗”!

查到了,第一次去他们家吃,是2月9日,第一次点的饭菜,47元,撑si我了,不要学我,不要点这么多,不过他们家的紫菜蛋汤,大虾还有大米饭我很喜欢吃~
后来学乖了,每次去吃,大概也就花25元左右一顿,偶尔犒劳自己,我就会点个40元左右啦~~~
每个月大概会在他们家吃个300元左右,也就是上班的22天中午的午餐,一般不点外卖,不吃别的,我就来这家吃。吃完最后去倒上一杯热乎乎的无糖豆浆,边走边喝,暖暖手,哈哈哈!

随手瞎拍,这就是他们洗干净的餐盘,自己拿。

上面有那个用餐流程,可以留意下,我这都拍的啥照片,我刚翻到,自己都笑了,好像拍了,好像什么也没拍到。。。餐盘左边是洗手的地方,给配了洗手液的。

用餐流程图,我可真“会拍”笑si。。


PS:没记错的话,我记得他们家还有个活动,就是扫码加他们企微,米饭免费还是送个7天会员券(打8折还是9折来着,时间太久了,记不清了)。后来疫情反复,总是不见他们开门,再后来我们搬走了,就没吃过了,挺可惜的。不过有一次我留意到,在合川路地铁站旁边就有一家他们的连锁门店,就是还没去打卡过。
三、亿家客智选餐厅
主打现炒现做,每日新鲜。模式和复川小食堂有点像,也是自己拿,然后称重的,但是价格比复川便宜一些。尤其是下午13点后和晚上19点后,你过去吃,饭菜打7折好像,你就可以花13元甚至更少吃一顿荤素都有的饭菜了。就是13点后和19点后,菜品没那么丰富啦。


他们一开始是给免费送一小瓶饮料的,好像是330ml的那种,有时候是橙汁,有时候是可乐,有时候是什么茶。不过后来就没了。也有可能是我下去吃饭太晚了,就没拿到吧。然后一旁也有免费的汤,随便你去打,味道还不错,不过有一次发现厨师好像忘记放食盐了,哈哈哈!
饭菜可口,荤素都有,环境也不错。就是不知道他们是不是没有安装空调,还是空调制冷不行或者坏了,因为夏天很热,在他们家吃饭排队人也很多,有好几次总觉得用餐挺热的。
自从去复川不方便后,我就去了这里吃饭,每个月在这大概消费250-300元左右吧,也就是个午餐,偶尔会在这吃晚饭,不过大多数时候还是回家吃饭。如果带了饭的话,可能就不在这里吃午饭了。
以上,就是我在上海过去2年经常吃,最短吃2个月,最少吃1年的连锁食堂啦,公司附近或者家附近有的可以去打卡哦~第一次打卡就不要学我啦,每次都点那么多,吃完就差扶墙出来了,不知道的还以为我是去吃的自助餐呢,给自己吃撑si了。。。
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现在大米先生好像没有15元套餐了……谢谢你告诉我汤可以续,我每次都是买两碗
如果离大学比较近的话可以去大学食堂吃,种类丰富,便宜且卫生
我这边公司附近也有两家这种类似的餐厅,一个是公司楼下,他家是新开的,价格是3.28/50g,之前做那种中式馅饼,不知道为什么那家不干了,其实还挺好吃的。然后这家自选,我就吃过一次,菜确实可以,并且中午有很多人排队,就是价格稍微贵点,菜系以湘菜为主吧,然后主食+水果是3元自助,不过没有汤可以喝,为什么后续没有再去呢?一是因为价格,花的一点不比我后面要说的第二家少,因为我当时的选菜问题,导致那顿先把菜吃完了,剩的半碗米饭,几乎就是干咽下去了,体验有点差;二是没有汤;三是要排队。
第二家,位置在离公司几百米的一个地下美食广场,也是我们这附近开的最早的一家,国庆之前的价格是2.67/50g,主食是2元自助,还有汤喝,不过有的时候汤里会忘记放盐,国庆回来之后涨到了2.88/50g,主食涨到了3元,不过还是自助,他家菜应该是东北菜系,店员好像也大多数都是东北人,我还是挺是喜欢去他家的,一个是吃完了可以走走路消消食,再一个是菜还挺对胃口的,虽然说现在涨价了。
哈哈哈只有我注意到take the bowl写成“ake”了吗