胃疼吃什么好？靠这3种食物，胃养得一天比一天好！

胃痛是现代人常见的症状，尤其是工作压力大，吃饭不规律的上班族，一次又一次的疏忽造成胃的问题日积月累。然而，造成胃痛的原因也是多样的。只有了解这些原因，才能正确地防范于未然。

名松堂提醒，通常引起胃疼的原因有这几种：

胃是人体内消化系统的一部分，和饮食直接相关，很多饮食习惯不好的人都多多少少有点胃病。暴饮暴食、节食、吃得过多或过少、吃饭时间不规律等都会引起胃痛。

很多人在胃疼的时候会出现流口水的情况，一般胃疼流口水被认为是胃炎引起的。胃炎的症状是上腹感到疼痛、恶心呕吐、腹胀等，而流口水也可以算作是胃炎的症状之一，是急性胃炎导致胃酸反流引起的。

牛奶具有很好的养胃功效，是理想的早餐和睡前饮用品。牛奶对胃疼有明显的缓解效果，主要是能够在胃壁形成一层保护黏膜，减少胃酸分泌对胃粘膜的损伤。

牛奶含有丰富的钙元素和蛋白质，对人体大有好处，因此胃疼患者可以经常饮用热牛奶，及时缓解胃疼，还能补充身体营养。

大枣性甘温，具有养神补血益气补中的效果。加上生姜，能够驱寒解表，两者集合可以改善胃疼，达到温胃效果，生姜还可以促进血液流通，改善手脚冰凉。这道大枣姜汤能够治疗胃寒引发的胃疼，效果十分明显。

胃病患者饮食最主要是清淡，容易消化，粥类食物最适宜。在胃部感到不舒服时，喝上一碗热粥，不仅容易消化，还能治疗肠胃不适。

粥类食物含有丰富的水分和碳水化合物，能够润肠通便，促进肠胃消化吸收，清除肠道中有害物质并排出体外。胃疼患者经常食用粥类，可以改善胃疼症状，达到养胃效果。

治胃疼、胃胀气、消化不良很简单，用1种叶子泡水喝就可以了

一种东北常见的树木，它整棵树都有很好的药用价值，它的叶子、树皮、花蕾、果实等等都具有不错的药用价值，古代的医书也有记载。这种树也是丁香树，一般指紫丁香。

丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。

这款茶的颜色相对黄绿色，碎叶也很少，几乎没有，喝起来很干净，不苦。丁香茶不仅适合养胃，还具有促进消化、消除口臭的作用哦。