和水瓶男分开后 妹子调整心理的文章和相处之道

写这个的目的是希望能帮助妹子们调整心态，虽然很难，但我还是想从一个女性的角度去进行更深度的心理分析，希望妹子们可以从某种被局限了的女性情感中走出来。

虽然我本人是很排斥性别歧视与差异的，但不可否认的是女性确实与男性在情感上存在差异。先天性与后天社会性理论都会对其进行影响。

首先女性是先天偏感性的，可能有的妹子会说自己对事很理性，但若真的完全理性的话，在感情中基本是不会被虐到的。如果一个女性在谈恋爱时可以处变不惊，那她一定是在感情上经历了很多不为人知的磨难，并获得了正确对待感情的方式方法。

其次就是后天性，社会普遍强调的女性应该如何选择对象。比如他应该对自己很好，很爱自己，要体贴，温柔，暖人，不能太丑，要有能力，要三观正不能直男癌等等....其实这些社会性的理论标准都是在潜意识里就已经束缚了人们的思想，也就是让女性从小开始就对于爱情过于理想化，她们期待一个完美的恋爱，婚后圆满的家庭生活，一切都在理想中进行。

然而现实与理想是有相当大差距的，一个女性在恋爱中总是容易付出相当大的情感寄托，尤其是恋爱经历少的妹子，因为不知道感情是相互的相通的，所以过于将自己的对象框在自己的理想当中。

至此我想先站在女性自身的角度上去分析恋爱过程中为何会被虐到，因为只有知道原因才能更好的面对自己的内心，去走出困境。但这需要时间，短的几个月或者半年，长的可能一生都走不出去，甚至在婚姻生活中被束缚，感受到深深的无力与绝望感。这里仅供谈恋爱的妹子们参考，涉及到想要结婚的话在此不进行分析，因为婚姻是需要另一半来配合的，有一方不负责任就会造成无可挽回的结局。

想要知道为什么会被虐，首先要清楚什么是受虐感。每个人的受虐感，程度，感受多少都不一样，但基本的肯定会感觉到痛苦，发自内心的痛苦。这个痛苦我是深有体会的，但是面对不一样的对象，痛苦的感觉也不一样，遭受背叛、欺骗，被冷淡、无视，被责骂、错怪等等，这些我都经历过，痛苦持续的程度与时间也不一样。最早的跟对象分手的时候，感觉天都要塌下来了，心抽的疼，感觉活不下去了，太痛苦了。也有因为对象冷淡，不回信息而心灰意冷，痛彻肺腑，觉得他不爱我了，不在乎我。也有过因为被劈腿被欺骗而气愤的痛苦，有种被当傻子耍智商被按在地上摩擦的受辱感。等等这些，我都经历过，知道有多痛多难受。所以我看到很多妹子在瓶男的摧残下经历着这些（主要是冷淡而被忽视的痛苦），自然是相当感同身受的。而关于如何跟瓶男好好相处，让他爱上你，也就是所谓的攻略瓶男，我会在后面写，但前提是要做到不被虐，和做好即使没了他，攻略不下来或者分手了也无所谓的心态，否则无论谈多少场恋爱，最后一定会被虐，反复被折磨永远走不出来。

知道了什么是受虐感，我们来谈谈为什么会受虐，虐感的来源是什么。虐感的根源就是对方做出了与我们预想不符的行为。这个行为可以是他忘记了答应过你的事情，没有及时回你信息，没有按照你的想法给你相应的关怀等等。可能对方做错了，也可能对方没有做错，但只要是跟妹子脑中认为对方应做的事相违背的行为出现，妹子就会因程度而产生不同程度和感受的虐感。并且在此基础上，根据对方的行为而自行脑补对方的想法，所得出的结论多半都是他不爱我了，他没之前爱我了，他以前不会这样对我的，他这样做肯定是变心了等等，脑补了一出年度大戏，从而加深了受虐感。

但事实的真相可能是对方确实不爱你了，或者完全是妹子想多了。但不管事实怎样，妹子总会被虐，如果是真的，那就会被虐的很惨，如果是妹子多虑了，那也会在心里留下疙瘩。

那么我们已经知道，是因为对方的行为与我们想象的不符，无论怎样都会产生被虐感，除非你一点都不喜欢他，不然是不可能将虐感完全消除的，这一点即使我也做不到。但我能做到的就是在被虐的时候如何将虐感减轻到最低，并以正确的方式去面对或者还击，当然，还击的前提是建立在对方还在乎你，没有彻底放弃你的前提下。如果对方已经对你一点意思都没有了，劝妹子捡起自尊直接走，不要想办法去争取一个对你不感兴趣的人的心。

我自是不会像圣人一样说一些完全包容对方，要理解他的所有举动，因为事实上瓶男很多举动我可以理解，但涉及到底线问题，那就绝对不能忍让。女生要有自尊，有尊严的去谈一场公平的恋爱，达不到绝对公平，那就要尽量公平，并让对方也觉得很公平。这种感觉是可以通过日常表现和言行做出来的，即使你的内心对他爱得死去活来，也可以不表现出来，直到你觉得对方也对你爱得死去活来的时候，你再表现出来，亦步亦趋的进行。

以上是后面具体针对瓶男的问题，现在先说说如何减少受虐感。我不知道在看文章的妹子受到了怎样的情感折磨，但深究的话你们可能会说，因为我太喜欢他了，我没办法控制自己。我很懂这种感觉，之前我也经历过，觉得对对方感觉非常好，他多跟我主动一句我就能脑补半天，他温柔一点，关心我我就觉得他肯定很喜欢我啊，他做出这些不就是喜欢我吗？首先这个假想在根本上就错了，对方对我做出这些所谓的看似是喜欢我的举动，但那只是行为，并不代表什么。你会说他在跟我暧昧，把我当备胎，准备追求我等等，以上全部都是妹子的假想。假想与事实的差距，多或少都有，想要把伤害减轻到最低，只能把假想性扩大到极致或者通过经验做到相对客观。尤其在最初的暧昧阶段，如果没有办法去正确判断对方对自己是否真心，那就直接假想他对我一点意思都没有，并从各个角度细节去证明对方做这一切都是闲的无聊，对我本身没有任何意思，也不喜欢我。这样在面对未知情感与暧昧的时候，可以做到稳如狗，也就是不对对方产生任何他喜欢我对我有好感的幻想。

很多妹子在初期，因为对方的几句关心，几个礼物，几次触碰就芳心暗许，小鹿乱撞，啊，这个男人好棒啊。这是相当不理智不成熟的表现，因为这种感觉只要是长得不算丑，还可以的男人做出这种事，多少都会获得女性的好感。很多妹子在一两个月的交流甚至几周的接触，就会轻易的把对一个男人的好感当作自己的真心实意，并同理可证的得出对方肯定也对我一样喜欢。我自身就经历过，基本都是聊了没多久就觉得聊的很火热很有好感，对方也表示了好感，然后莫名其妙就在一起了，结果相处没多久发现根本不是那么回事儿，于是很快就结束，抱怨一下对方是渣男，然后再开始下一段，又重复上次的过程。可能有的妹子经历的多有的经历多少点，但事实上基本都是这样一个无休止的轮回，然后感慨一下自己遇到的全是渣男。

那么造成这样状况的根本原因，妹子自然是不会去深思的，只是说一句不合适，对方太渣，我很好啊，是他眼瞎不珍惜我，我付出了那么多。因为我也经历了很多，每次失败了就会大骂不止，对方太烂，我怎么那么惨，他为什么要这样对我，他不是很爱我吗？于是就被虐的死去活来，再慢慢修复，又找了下家来填补伤害，再轮回。虽然每次受伤了都会说我再也不相信爱情了，但当遇到下一个的时候就会把之前的痛苦全部忘光，认为这个他肯定不渣，不会像之前的人那样对我。

其实根本原因只有两个，一个是妹子对于未知的异性永远都抱有新的希望，认为换一个人就可以符合自己的幻想。二是妹子对待每个对象基本都是同一套相处方式，可能开始会迎合对方做出改变，时间久了还是回归原样，百分之百的情感付出，得到的回应只是预期不足，从而被虐。

很多妹子被反反复复虐，但还是不长记性，就是因为没虐到让你幡然醒悟的点上。很多妹子自我幻想太多了，对方对你的各种暧昧行为与交谈让自己以为是他肯定也很喜欢我，自以为我为他付出了很多感情他一定会回应我，谁知道最后对方只是当备胎撩着玩。然后傻呼呼的等待，是因为对方渣吗？不是，因为根本没确定关系，但是你却陷进去了，自以为对方对你的情感也是很深的

谈感情，一定不能对对方报有任何幻想，无论是正面还是负面，都要从客观角度分析，正确的看待双方的关系。总而言之，不改变自己的心态，谈多少对象都是一个结局。

谈恋爱（不涉及结婚）就是两个人的事，首先要找个你感觉非常对的人，建议这个人接触时间要至少超过半年，而且是多方面多角度的去了解对方，至少人品没有问题，其他次要。

其次，改变自己的心态，强忍着不去喜欢对方，一旦涌起某种不行，我好喜欢他，完了受不了了的情感，必须马上停止，在他虐你之前开启自虐模式，让自己从百分百的情感中出来。自虐比被虐相对来说是可控的，也是最好的调整心理的一种方式。这里不是说完全否定自己对他的情感，心里明明很喜欢，嘴上说着我放下了，但对方的一举一动还是会狠狠虐到你，那还是被对方虐了。这里的自虐，是要做到自己虐的比对方虐的还要狠，还要难受。因为在自虐的时候会不断的进行思考，这个时候可以相对公正客观的去面对双方对待感情的态度。

有人会觉得这很残忍，面对喜欢的人硬要克制自己的情感，但是当你喜欢的人不喜欢你的时候你会发现这比你自己克制自己要残忍上千万倍。

当你仔细的去思考的时候，才能看清事物的本质，也就是客观的评价双方的关系。首先在暧昧期的话，双方都不存在任何需要负责的行为，就算你喜欢他，你觉得他喜欢你，双方互送了礼物说了很多情话甚至上了chuang，都是什么都不算的，仅仅算暧昧而已。这个时候很多妹子就会在纠结了，他对我那么好肯定是很喜欢我啊，怎么突然就变冷淡了，发信息不回语气也冷淡等等，这个时候因为不符合妹子的预期，所以妹子会及其受虐，骂对方渣男，天天等着对方回信息，希望对方可以回到跟之前一样对自己热情的状态。但是最后发现自己越去接近，越纠结，对方反而消失了。

归其原因其实就两点，一是所有对方对自己好，对方对自己很喜欢的感觉，全都是妹子自己幻想的，比如对方天天找我聊天，天天腻着我，对我说情话，天天关心我等等。我还是强调，一个人的行为和话语都是不代表任何真实内心情感，只能代表他做出这个动作，说出这句话瞬间的心情。比如一个男生在热恋期跟你说我爱你，我会对你好一辈子。我不否认他爱你，但也只是在说出话的瞬间，你只能把这句话翻译成我现在很爱你，我现在会对你好。因为没有任何一个人可以替未来的自己做出任何承诺。所以如果一个男生告诉你，我不能保证将来，但我会珍惜现在跟你度过的每分每秒。可能一般妹子听了这个会不太高兴，但这种人才是真的清楚自己感情并且值得信任的。

二是暧昧期基本都是短时间接触，几个月的样子，瓶男的耐心也差不多就几个月，时间久了发现跟你暧昧很无聊，天天说同样的话还要把你当对象哄着，惯着你的脾气，他觉得没意思，很不值，所以就果断冷淡。如果没冷淡那就说明他真的把你当朋友。我再强调一下，瓶男的喜欢基本都是从开始谈恋爱建立的，谈之前他说的喜欢其实就是好奇加好感而已。所以先摆正自己的朋友身份，暧昧期的一切异性对瓶男来说都是朋友，如果你越界了，他会觉得你认真了，就会跑掉，因为你提前超过了他的关系网范围。只要坚持摆正立场，无伦他怎么撩你都让他觉得你真的只把他当朋友，他就会有蜜汁安全感，觉得你这个人很有底线，很靠谱。但事实很多妹子在暧昧期的时候就自动代入对方女友的位置了，对瓶男要求了很多男友才做的事情，比如一直对你好言好语，暖你哄你回你信息，天天聊很久。在瓶男还不了解你的时候，他会坚持做这些，但做这些不是因为喜欢你，纯粹是因为好奇。如果一个瓶男在跟你认识没几天就开始追你，跟你表白，要不然就是不成熟误把好奇当喜欢，要不然就是老油条了。正常瓶男都会憋着观察你，慢慢撩你看你是不是很容易上钩，如果你很轻易就上钩，那他大概就知道你是个傻女孩了。因为几句关心几句情话，热情聊天，几个礼物就能轻易拿下你，那在他的眼里你的档次就很低了。

傻妹子啊，男人的承诺，不要相信，因为几年之后的他可能就牵着别人的手说着同样的话罢了。

总而言之暧昧期就别放在心上了，如果仅仅因为暧昧就被虐的死去活来，那我只能说，除了破釜沉舟你没有任何解决当前被虐的方法了。只有三种结果，你挑明，对方承认喜欢你，双方确定关系皆大欢喜。你挑明，对方表示暧昧不清，不说喜欢也不说不喜欢，你有两个选择，继续被吊着虐最后发现对方有了女朋友但不是你，或者直接放弃做朋友或者拉黑。你挑明，对方说只是朋友，拒绝了你。暧昧期大概就这么个样子，如果你在暧昧期，就必须要接受里面任何一个可能的结局，因为对于瓶男来说他宁愿跟你暧昧到他结婚的那天都不愿意主动挑明。所以千万不要怕，除非你也跟他们一样享受不用负责的暧昧，那么瓶男会很适合你。

再说说恋爱期，我只能说不管你们之前是什么关系什么状态，一定要慢慢把自己的地位拉上来，一个连自己都看轻的女人瓶男是不会在乎的。

我看过很多被虐的及其惨烈的妹子，她们都有一个共同点，跪舔对方，而且是在确定关系之后。这种妹子大多比较单纯，也就是所谓的懂事的乖乖女。她们会认为爱一个人就要为对方付出一切，对方说的话我都要做到，要给他洗衣做饭生孩子，包容对方的一切缺点，因为爱他就要包容对方的一切，对方做错了没关系，我忍。对方冷淡我，没关系我忍。对方出轨了，回来随便认个错，没关系我忍，我原谅。因为我爱他，没关系，我承受一切。他只要好吃好喝好玩就行，我来做家务赚钱带孩子。你是保姆女仆还是他妈？他妈还会跟他发火骂他呢，你敢吗？你只会用你的方式对他好好好，他正眼瞧你吗？

如果你是这样的女生并且坚持认为这样的自己可以找到爱着自己的男人，那就别看了，我的理念是坚决抵制这种思想。

另外一种妹子就是习惯被跪舔。这种妹子一般都是长得比较漂亮的，身边不缺追求者而且曾经有男生对她跪舔过。这种妹子的心态一般都是来撩自己的男生肯定都是超级喜欢我的，毕竟我那么美。也就是所谓的公主病吧，现在这种女生算是越来越少了，第一种贤妻良母乖乖女型的比较多，因为公主病被黑的比较惨，所以很多妹子都觉得自己肯定不能公主病，要懂事听话不任性不闹脾气，及其乖巧。其实这种还不如公主病呢，至少公主病维护着自己的尊严，但如果连脾气都不敢发还要看对方脸色的话，那就真的没必要继续下去了。

在恋爱期间这两种占绝大多数，但这两种基本都不能持久。其实我比较欣赏瓶的一点就是瓶会是你的镜子，你可以自己通过表现来调整双方关系地位，瓶会根据你的表现来慢慢调整自己。最理想的关系是平等的基础上你偏上一点点。这样可以感受到彼此的尊重，同时维护了一个女性本应维护的自尊，并让瓶男觉得你是个有尊严又大气的女生。平等是非常重要的，而瓶子又是很讲平等的。

关于你的表现。我各种都来分析一下，首先是极其贤妻良母乖乖女型的，对瓶男来说这种女生是最好上手的，因为只要对她们多说几句好话就能换个免费保姆还不会发脾气爱着自己伺候自己，他们自然是很乐意的。但时间久了就会觉得这种女人太没意思了，瓶男喜欢的是超出自己意料的女生，也就是不安套路出牌的，能带给自己惊喜的，这样会不断刺激他的好奇心，并想去更多的探究你，想了解你。很多人说了，没办法长时间维持新鲜感啊，谈个几个月下来基本能说的都说完了，还能有啥新鲜感？没错，确实话说完了，但说话的方式不一样，给人的感觉也不一样，对瓶男来说，他们好奇的不是你的实际情况，比如身高家庭长相，他们好奇的是你在想啥。有的妹子一谈恋爱就傻了，啥都说，对方一猜就知道你在想什么，有多喜欢他，他就十拿九稳了，觉得你太好懂了，没意思。正确做法是多读书多看报长见识有思想，什么都能跟他聊，就别跟他聊自己的主观想法，比如我多喜欢你，多想你之类非常表现自己对对方的喜欢程度的句子，在瓶男眼里就是傻姑娘的表现。可以跟他聊客观的天文地理历史人文，对于某件事情自己的客观评价，自己的思想价值，而不是天天爱来爱去你死我活的，也别天天你吃了吗，吃啥啦，去哪玩了，天冷多穿衣下雨要带伞什么的。瓶男会觉得你在把他当傻子从而推断你也是个傻子。而且根据镜像原理，你越表现的喜欢瓶，越表现的自己的好脾气贤妻良母，瓶就越觉得你喜欢被虐，喜欢被他踩在脚下，他就会遂你愿狠狠虐你，虐到你受不了提分手，或者他玩够了就直接冷淡你让你自己走，因为在他看来这种不要自己自尊的女生活该被虐。

第二种公主病型的，需要对方跪舔的，基本也差不多，不过是反过来的。也就是你越虐他，越任性，对方就会态度越好越宠你。但这种女生在瓶男看来也是很好懂的，只要满足你的需要就行。到了一定程度，他又会觉得没意思了，直接冷淡甩手消失，我对象跟他前女友就是，女方各种作，最后我对象就直接不联系了，彻底消失。

前两种都是很难长久的，现在来说说正常健康的关系，公平相处。要做到绝对公平是不可能的，那就做到尽量公平，并且女方处在稍稍靠上一点的位置，这是双方相处最舒服的状态。那么如何做到公平呢，其实也很简单，首先要尽量维持对方主动找你的行为。这一点很重要，很多妹子在初期被瓶男火热追求之后，发现对方突然冷淡了，就憋不住一个劲去主动找对方，对方可能开始也回，时间久了就越来越淡，越来越冷。为什么会出现这种情况，首先妹子没有把控好自己，其次瓶子的精神力是有限的，并且他们愿意付出的代价越少越好。简单来说吧，对于瓶子来说，他们开始主动找你，追求你，主动关心你等等举动，都是要耗费自身的精神力的，因为能量有限，所以在追到你之后，可能热恋期会维持一段时间，短的一周，长的两三个月。这段时间他们也会尽力去主动维护这段关系，因为在他们看来如果对方的表现让他觉得不够稳，也就是没有完全把你搞定，他会继续维持主动。但是瓶的能量一旦用光了，他就会突然变冷，因为他需要一段时间的自我修复来补充能量，但其实这个时候因为他已经习惯了主动，所以并没有完全放弃主动找你的念头，纯粹就是想歇歇。但妹子就不这么想了，面对突如其来的冷，妹子会开始脑补很多，认为对方不爱自己了啊，怕对方跑了啊，然后妹子就开始短信电话疯狂找对方的模式，或者是慢慢的转变，妹子主动戳问瓶男在不在，瓶男一看哟，不错，看来她很在乎我么，还主动找我了。尝到甜头的瓶男当然还会继续下去，他发现自己不主动，自己越冷对方就越主动，越不安，这会让瓶男觉得已经吃定你了。这个时候双方就不平等了，原本打算主动的瓶男在发现对方会主动的时候，自己当然不愿意再花费精神力去维护了，反正对方会找我的嘛。妹子会非常抓狂，这个时候很多妹子才意识到要冷他，于是按照大部分教程开始冷瓶男，开始可能会有用，瓶男会有点方，觉得很奇怪你怎么不找他了，然后主动联系你，有的妹子可能就把持不住了，对方主动的一个信息就让妹子一秒破功，这时候瓶男就知道你是装的了，并且会回归到冷的状态，觉得你故意冷他他要给你点颜色看看，妹子之后再冷他也没用了。其实当瓶男出现了认为妹子必须主动联系他的心理时，双方就已经是很不对等的关系了。

但是很奇怪的是很多妹子在跟瓶男谈到一定阶段的时候都容易出现这种情况。我想说的是这种情况越早发现越早处理越好。就比如差不多一个星期小热恋期，一天不多。你会发现他从早上给你主动发信息变成下午发信息最后变成晚上才发信息，次数越来越少。刚开始不安，就是处在那一个星期里的时候，你早上会主动发信息，开始他会秒回，后来慢慢到下午或者晚上才回。你就要意识到不能再主动了，一旦他习惯了你的主动，回不回信息那都说不准了，瓶子是非常好面子的，一旦他认定你应该主动找他，次次都是你主动，也就在他心里下意识形成一种优越感，被你跪舔的得意心理，这种心理一旦形成，即使后期他想主动找你，在他看来也是一件丢脸的事，甚至可能因为拉不下面子就冷你到分手也不是不可能。所以必须要让他习惯主动找你，让他觉得找你是理所当然的事情，并不丢脸，这也是瓶子能反映出来的公平特征。

那么正确做法就是，契合网上很多教程说的，他冷你冷他热你热。首先培养他主动找你的习惯，并且在他突然冷你的时候稳住自己，在瓶子调整好自己重新主动的时候当作什么也没发生过一样，同以前一样的状态跟他聊天，他会记住主动找你跟你聊天好的感觉，同时冷的周期也会慢慢稳定下来。再说说同冷同热的具体操作，因为瓶子会根据别人的反应来改变自己，所以他冷，你要比他更冷，他热，你要比他的热低一个度，比他冷一点。这个操作的原理也很简单，因为瓶子喜欢跟人反着来，所以他冷的时候，包括语气行为等等，也就是他的冷淡期，前提是你先要给他养成主动找你的习惯，这样他在冷淡期也会按照惯例，注意是惯例而不是自己的热情来找你，这个时候他会语气比较冷淡，但还是会找你，不过会冷的很明显。那么你就要比他冷的更明显，这里指的是冷淡不是玩消失不回信息，瓶子在冷淡期找你就已经是相当在乎你的表现了，所以肯定不能不回他，但是也不能热情对待，而是他发三个字你回俩字，他发俩字你回一个字这种，语气比他更冷，但还是在交流的状态。但是必须根据对方的信息内容来，不能在语气上表现主观的不满情绪，因为表现主观情绪跟热情示好的本质是一样的，都是表明很在乎对方的态度。但是对瓶子我们一定要尽量不表现出因为对方的冷热而影响到我们自己的心情，要让他认为无论他冷还是热都影响不了我们，这样他才不会通过故意冷你热你来试探你对他的在乎程度。继续说说上面，为什么他冷我们要更冷，因为一旦瓶子发现对方很冷淡的时候，他才会意识到自己很冷淡，这个时候他为了让对方回归正常热的状态，就会慢慢调整自己，让自己回复正常的温热状态，这样一来妹子就可以适当减少瓶的冷淡周期。同理，当瓶子突然对你很热情的时候，多半是抽风期，这个时候的瓶能量处于爆棚阶段，他会突然心血来潮对你及其热烈，很多妹子就会很受宠若惊，觉得对方是不是突然真情流露，其实并不是，就是间接性抽风而已。这个时候要注意，热情总是来得快去的快，一旦你积极回应甚至比他还热情，他很快就会意识到自己是不是热过头了，从而迅速冷却，突然淡漠，让妹子一头雾水。很多妹子说他前两天还跟我说要一起干嘛干嘛，送我什么东西，怎么突然就短信不回电话不接语气冷漠态度冷淡呢？其实就是瓶子觉得自己突然对你那么热情的表现消耗了自己巨大的能量，他需要通过冷淡来缓一缓，让自己冷静下来。但这种反复和心情上的巨大反差无论是对妹子还是对瓶都是很不好的，但瓶自己在热情的时候也很难控制自己的状态，这个时候妹子就可以帮助瓶子来调控。也就是当瓶子很热烈的时候，妹子比他们的热烈要冷一点，也就是更为理性一些。举个例子，万年不约你出去的瓶男主动约你去看电影，这个时候妹子一定不能非常热烈的回应“好啊好啊老公我们去哪看啊，啥时候看啊，看啥电影啊，还有没有别的娱乐项目啊，你是不是要送我礼物哦☺️”一旦是这种反应，瓶子估计没多久就会反悔了。正确操作是“嗯，可以考虑，我看看那天有没有空，到时候再告诉你。”，这个时候没有马上答应，而是客观的说出自己的情况，表示去不去完全看日程，展现一下理性思考的能力，而瓶就会冷静下来，慢慢回归理性，觉得自己这样是不是过于唐突了，所以会在你的暗示下变回原来的理性瓶，但也不会突然降温，而是及时调整自己的心态，慢慢回归，做到缓冲效果。同时冷静下来的瓶心理也会多少感激你帮助他控制自己的抽风期，避免过于热烈而丢了脸。

关于瓶的忽冷忽热差不多就这样应对，我不保证百分之百是对的，因为要因人而异，无论相处还是磨合都要妹子们自己慢慢去适应，去改善自己，谁也不是生来就会这些东西的，总结出了这么个大概模式，具体情况具体对待，也不能完全照搬照抄。很多妹子走进了误区，网上很多说瓶喜欢人的表现，不喜欢人的表现，妹子就想都不想直接往里代入，然后天天脑补他爱我？他不爱我？而不是去反思自己与对方的问题，如何解决问题改善关系，而是天天“他冷我了，是不是不爱我了？我要不要也冷他？”“他找我了，我好开心啊。”“唉，他又不理我了，我要冷他！”天天陷入他爱不爱我，我该不该冷他的死循环里。相处模式不是只有冷与不冷，主动与不主动，而是更深层的去思考为什么会出现这样的局面，怎样改善这样的局面。希望妹子们可以多思考多沟通，找到自己的幸福。