变老，是每一个人的必经之路

也不知道从什么时候出现了“冻龄”“逆龄”这样的词，从字面上看，就是把年龄冻住，让时光逆转，重回青春年少的年龄。

但是，又有多少人知道，人生就好像骑自行车，在爬坡的时候很吃力地登上了顶峰，然而在下坡的时候借助于风力和惯性，则更令人神清气爽。年轻的时候，我们拼命蹬着脚踏板，同时也背负了太多的东西——梦想、目标、野心、焦虑……而如今我们如果能卸下肩上的重担，开始享受人生，后半生将会变得完全不同。

台湾的琼瑶女郎陈德容曾说过这样的话：我绝对不会演别人奶奶、妈妈这类的角色，我保养的这么好，让我演那样的角色，对我来说简直就是奇耻大辱。她用了“奇耻大辱”这个词，难道让她演长辈一类的角色就是一件令人丢人的事吗？要知道，她说这话的时候已经47岁了。

生老病死乃是人这一生必然的一个规律，这个规律任何人也不能改变，不管现代医学美容技术多好，能让一个人冻龄，老去的事实却是无法改变的。有时候，能够接受自己慢慢变老的事实，也是需要勇气的。

这本《老去的勇气》让我们正确看待变老这一事实，这本书的作者岸见一郎一直致力于阿德勒心理学派研究，著有《被讨厌的勇气》、《不管教的勇气》等等。在书中，作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程，就是告诉人们，讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡。

01 活着，即老去

随着时间的流逝，每个人的年龄都在一年一年地增长，这是一个不可否认的事实，从童年到青年，再到中年、老年，这些本是一个自然规律，任何人也改变不了。不过，自从出现了“冻龄”“逆龄”这样的词后，加上医美的先挂技术，越来越多的人向往永葆青春，希望能重回年轻。

但是不管容貌保养得再好，一些身体机能的衰老却是逃避不了的，作者最初意识到衰老是从牙齿老化开始的，因为作者每写完一本书，都会掉一颗牙。毕竟掉了一颗牙对一个人的容颜还是有一定影响的，毕竟你一张嘴，别人就能看得到，因此作者说：当我体验过牙套的精力消耗导致牙齿脱落这件事也就深切体会到老之将至。

除了牙齿的衰老，还有就是眼睛的老化。虽然眼睛的老化不像牙齿老化那样有明显的影响，甚至还不会影响容貌，但是作者作为一名文字工作者，需要长时间的看书，还要对着电脑写稿，有时候因为老眼昏花而看不清，也让作者备受打击。

我在40岁那年发现在看书，尤其是在看近处的时候，觉得有点看不清楚了，于是我就去眼镜店验光，结果却是轻微的老花。虽然说当时也是人到四十的年纪，但过去眼睛老花基本上都在五十岁左右，而现在到40岁却已经出现了老花，多少也让我备受打击。

02 永远十八岁？那是不可能了

永葆青春可以说是很多人的愿望，不仅仅体现在女性身上，很多男性也是同样。现在可以看到很多人过中年的明星看上去仍然很年轻，好像年龄被冻住了一般，不亚于那些年轻的小鲜肉，但是就算这些明星再驻颜有术，但仍旧抵挡不住衰老的事实。

没有美颜滤镜的情况下，赵雅芝颈部的皱纹清晰可见，看上去婴儿肥的林心如也仍旧遮挡不住衰老的容颜，少女专业户的刘晓庆也仍旧掩盖不住衰老的容颜。

作者时常会问一些去咨询他的人：如果能回到自己的18岁，你想回去吗？大多数人的回答却是，如果带着现在的知识、经验回到18岁，还是愿意回去的，毕竟年轻就意味着有朝气。但是如果要清空现在的一切，全部重新开始，他们还是不愿意回去的。

因此，在作者看来，人的一生不可能事事如意。每个人都会有痛苦的经验和不好的回忆，但迄今为止，自己留下的足迹、积累下来的阅历，包括那些痛苦，他们都不想放弃，也有人觉得，年轻的状态并不一定是最好的。

03 不要小看衰老，它也有积极的一面

最近有一个热词“中年少女”，这个词很好，关于“中年少女”，我个人觉得最赞的一段话就是：中年少女，这一新词真好！她告诉我们，女人无论多大岁数，都要为自己好好活着，别把年龄看得太重，只要心态好，注重保养，由内而外的提升自己，你的年龄就是秘密，美丽优雅就属于你。

作者在59岁那年翻译了希腊哲学家柏拉图的《提麦奥斯篇》，作者年轻时就学过希腊语，在翻译这部著作的时候，作者已经丢下希腊语十多年了，这么多年来他不仅一点没忘记，而且对于书中的内容反而比年轻时的理解更为深刻，作者把它归功于人生的阅历。

相信很多人都有过这样的经历，在十几岁或者二十几岁的时候看一部电视剧，可能会被里面的剧情感动的稀里哗啦，但是当过了35岁乃至年纪更大的时候，再看同样一部电视剧，就会有不一样的感受了。

举个例子来说，很多人在十几、二十几岁的时候看《还珠格格》，觉得这个人真恶毒，那个人真可怜，似乎自己很同情弱者，但是当过了十年甚至二十年后，再看《还珠格格》，就会觉得这个虽然比较狠，但他却是一个真性情的人，那个人表面上看好像很善良，却是一个心机很深的人，这不正是因为年龄增长产生的各种阅历吗？

作者在这里说了，迄今为止，自己学过的、体验过的、积累下来的东西汇聚在一起，就形成自己的世界观；我们成长到不再关心他人的评价，能做到纯粹地体会学习带来的喜悦，并且比起年轻时，对事物的理解也愈加深刻。可以说，这就是衰老带给我们积极的一面。

04 老去的是外在的容颜，永葆青春的却是内心

法国的第一夫人布丽吉特已经六十多岁了，但她看来，精神上的年轻才是永恒。在“第一夫人”的这个严肃的身份下，还是一个著名歌手的粉丝，她在追星方面干劲满满，曾躲开摄像头去看那个歌手的演唱会，甚至还会跑到后台去索要签名或者合照。

另外，在穿衣方面，她也遵从自己的喜好。她喜欢穿短裙，虽然在“第一夫人”这个严肃的身份之下，她依然能坚持自己的穿衣风格。

外表的老去不是我们能左右的，如果只靠各种医美，也只是起到暂时性的“永葆青春”，在接受自己变老的同时，心态的年轻才是永恒的。

随着人年龄的增长，人体各种机能在逐步减退，人出现衰老这是每个人成长的自然规律，是无法改变的，我们该存有的态度就是正确对待它，然后积极地去接受它，不要刻意地去改变破坏自然衰老这一规律，学会顺其自然，保持乐观、积极地生活态度，理性地面对各种环境与人事物，这才是最重要的。