我，无能狂怒患者【书摘No.66】

感觉人生失控的根本原因是，想要的东西太多，但能力太低。

——陈婕君《可塑的我》

焦虑是我脑袋里的常客。

家里来了客人，需要我张罗，我焦虑；

发了视频好几天都没人点赞，我焦虑；

孩子不喝牛奶，个子长得慢，我焦虑；

……

我时不时就活在焦虑里，以为焦虑是困难现实的日常情绪，是人都会有。

今天看了这本书，我竟发现不是这样的，焦虑的情绪并不是因为现实中的重重阻碍带来的，而是我内心的不平静导致的，我的能力还够不到我想要的东西，所以才焦虑。

来客人会焦虑，是因为我想展现家里最好的一面，可是却没能力收拾得非常整洁。

也许我应该保持表面上的整洁就好，再用风趣幽默的人格魅力，让客人感到这家是因为有我所以很棒。

发了视频没人赞会焦虑，是因为我自以为作品非常好，实际上它就是不好，所以没人点赞。

也许我应该以平常心来发视频，花时间学习同类型的博主们，让下一个视频更精彩，而不是花在一天打开24遍app，看怎么还没人给我点赞。

孩子带来的焦虑，是因为我想象中的孩子是乖乖听话的，没有自己的喜好和想法，但真实的孩子不可能如此。

也许我应该看开点，孩子的营养跟上了就行，或者提高我自己的应变能力，把牛奶变花样做成零食，或者改吃酸奶或者奶酪。

莫言说过：当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。

有朋友形容我的焦虑是“无能狂怒”，实在贴切，等能力提升到可以得到我想要的，也就没什么可愤怒的，再没什么可焦虑的了。