冬季宝宝补益生菌有什么好处

很多人认为冬季适当补充益生菌，宝宝过冬会更轻松，这是真的吗？其实，冬季常备益生菌，宝宝过冬更轻松，是有一定道理的，我们先看看冬天宝宝容易遇到的几个问题——

1. 流感 流感冬季最易高发，其中2岁以内的宝宝一旦感冒，呼吸道组织结构被流感病毒破坏，便很容易造成呼吸道乃至全身免疫功能下降，引发一系列严重的并发症，比如支气管炎、肺炎等。

2. 消化不良 冬季天气较冷，大多数孩子的活动量会相对减少，并且由于天冷的缘故，很多人在饮食上也会偏向于高热量、高脂肪，甚至是刺激性食物，很容易引发一系列消化问题，造成消化不良。

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3. 肠道感染 冬季，空气干燥，较冷的情况下，宝宝所在环境的空气流通程度不高，轮状病毒、诺如病毒等就容易趁机入侵，造成不同程度的肠道感染，严重者可能导致脱水、休克甚至死亡。冬季补益生菌对宝宝有益。

世界卫生组织也将益生菌定义为，一类摄入适当数量后对宿主机体能够产生益处的活体微生物。

1. 防治肠道感染细菌或病毒引起的腹泻，对肠黏膜损伤大，使宝宝腹泻久治不愈，适当补充益生菌，可通过自身代谢产生“天然抗生素”，杀死致病菌，同时起到排除肠道毒素作用。

2. 提高免疫力 益生菌可激活人体免疫细胞，具有一定的免疫调节能力。因此，在流感高发的冬季，持续补充益生菌必不可少，调节肠道菌群平衡的同时，还能减少炎症和防感染。

3. 帮助大脑发育宝宝大脑神经元发育所必须的脑肠肽也必须在多种益生菌的协同作用下才能合成，为宝宝的智力发育做准备。

4. “益生”助消化 肠道是人体重要的免疫系统，肠健康自然“常”健康，适当补充益生菌可帮助宝宝胃肠道实现菌群平衡，提高营养物质的消化吸收率，直接关系到人体的健康水平。

5. 降低抗生素的副作用 抗生素滥用会对人体遭成不可估量的毒副作用，若不得已使用了抗生素，建议在服药2小时后补充益生菌，以平衡人体微生态系统，减轻其毒副作用。

6. 缓解过敏 某些益生菌在抑制有害菌增殖的同时，还能修复受损肠黏膜，帮助缓解乳糖不耐受症状，除此之外，据国内外学者报告，益生菌还可以平衡人体免疫TH1/TH2细胞，缓解宝宝过敏症状。

7. 合成某些营养素 人体中某些必须的维生素便需要依靠益生菌才能合成，比如硫胺素、核黄素、维生素B12、维生素A、维生素K等。当然益生菌还有很多好处，在这里就不一一说明了，总之冬季宝宝易生病，补点益生菌没有坏处。