学习格斗，让孩子成为校园暴力绝缘体的同时也全面增强身体素质！

近年来，校园暴力已经已经成为了社会的一个痛点，是无数孩子的一个噩梦，是戳痛人们心头的一根刺……

关于校园暴力，《青少年儿童心理学》所给出的定义是:在校园内外学生间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体和心理伤害、财产损失或精神损害等的事件。校园暴力的危害不可忽视。

一、校园暴力的危害

1.身体上的伤害

处于生长发育阶段的青少年,一方面精力充沛,喜好追求刺激,另一方面年轻气盛,爱走极端,因此一遇矛盾冲突,即任性而为,采用很多极端的手法进行欺凌、受害者经常遭到不同程度的伤害。

2.学习效率下降、厌学

受害者每天都处于紧张的回避、逃避、躲避状态，学习精力分散，上课也不敢主动回答问题，学习效率自然下降，同时被欺凌者被校园里的暴力现象吓怕了，也会出现不敢去上学的情况，最后导致辍学。

3.心灵上的创伤

校园暴力可能是受害者一生的都无法摆脱的阴影，受害者容易焦虑、失眠、自我认知下降，甚至在自卑绝望或情绪失控的条件下做出轻生行为，比如自伤，自杀等。

4.走入歧途

由于多次受到欺辱，受害者压力很大，当压抑达到不能承受时，就会产生报复心理，宁肯鱼死网破，铤而走险。小者找上更多的人打击对手，大者伤人性命。

二、被欺凌的原因

关于校园暴力的产生，其实是有很多因素的，大到国家法律制度、社会风气，小到学校校规、家庭教育及个人心理性格等等，除了这些，我们也应该关注一下是什么让我们的孩子成为被欺凌的对象？

性格内向

有些孩子,性格内向、平时沉默寡言,缺乏与同学友好相处的社交技巧，容易引起同学的不满和反感。

缺少武装自己的能力

孩子过分懦弱，害羞怕事，不具备武装自己的能力， 成为施暴者转移自身挫折感或者发泄不满情绪的对象。

三、如何应对校园暴力

孩子被欺凌大多与孩子性格有关，而性格的问题不是普通的知识教育就能够解决的问题，还需要通过体育教育来改变，武德的教育中，忠是第一位，义是第二位。这个义，是正义感。培养一身正气，自然凌然不可侵犯！

所以我们提出让孩子接触体育、接触格斗。通过学习格斗就可以让孩子明白一身正气的道理，从每个动作，每个眼神中去体会。

四、学习格斗的好处

让孩子学习格斗可不仅仅是为了避免孩子在校园里受到伤害，因为格斗作为锻炼身体的综合项目，自然还能给孩子带来其他的好处。

1.增强身体素质

01提高协调性

对于格斗来说，大脑灵活地运动四肢让四肢更好地配合是需要一定的协调性的，因此在日常的训练中会加强对孩子协调性的训练，孩子协调性提升的过程中，大脑灵活性也能得到锻炼。

02柔韧性

在格斗练习中，上肢肩关节每一次的出拳和下肢髋关节的旋转鞭腿需要一定的柔韧性才能够完成，孩子想要学好格斗，柔韧性的训练必不可少，而柔韧性的提高也对血液的循环有很大的促进作用。

2. 提高自信心

世界上最著名的幼儿心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget)认为，自信心是幼儿青少年成长过程中最重要的因素之一，一个孩子一旦形成了不自信心理，那么这个孩子在遇到艰难时刻第一时间做出的反应就是否定自己。格斗可以有效帮助孩子塑造自信心心理，这是因为格斗可以使孩子武装起来，让自己有底气，一身正气，凌然不可侵犯。

3.收获快乐

格斗中包含许多趣味性的游戏项目，比如“斗鸡大赛”、“贴人追逐”、“抢毛巾大战”等等趣味游戏，这些游戏能够快速让孩子感受到体育所带来的魅力和快感，提升孩子对世界的感知能力，而不是让孩子沉浸于玩手机刷短视频之中。

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