健身日记 29th Mar.

今天起床感觉很开心，很fresh. 可能是因为昨天跟朋友打电话聊了通宵，聊了自己内心的不自信，聊了跟男生的种种经历。发现其实我并没有自己想的那么差，而且看似优秀的人内心也有同样的想法和比较情结。想跟自己说，不用老是纠结于自己到底有多漂亮能不能成为所有人心目中的女神，因为就像你喜欢的男生也不仅仅是长得帅啊；我喜欢有自信，爱运动，有自己的生活，积极阳光的男生；其实换个角度想，那些我喜欢的因素我身上都有，却被我的自卑深深湮没下去了，导致我都看不到别人的夸奖和肯定。其实我很棒，所以我要更喜欢自己多一点。从今天开始，我只跟自己比较，但是每天都要跟自己说，我是最棒的:)

虽然更想是碎碎念，偏离了健身日记的literal meaning.... 但是其实因为这样的想法，对自己身体的焦虑少了很多。昨天整理了一个关于gym的ig story，有一个很喜欢的学姐主动inbox我，说觉得我每天发这些healthy foods and workout process 非常正能量，其实我内心非常受宠若惊。以前每次都不好意思发自己身材的照片，可能因为骨子里的自卑，总是很担心别人觉得我很自恋或者本人没有那么瘦之类的；可是做运动本身就不会让我看上去骨瘦如柴，也不是为了给别人看的啊.. 最近胖了十斤，但很多朋友都说我看上去没差，我就一遍遍确认真的吗，因为理论上是会差很多的啊…到底是我本来看上去就没有自己想象的瘦，还是我现在也确实并没有那么的胖呢？每天纠结这些消耗自己快乐和能量的事情，其实真的得不偿失。学姐的评论让我意识到，其实大家没有那么不喜欢我，而且我不能总是充满自我批判的spotlight effect. 我确实实打实地做了一年多的运动，而这中间获得的快乐和健康也是别人无法夺走的；如果别人真的批判我，我可以告诉自己，那是她的狭隘，因为我确实拥有这样的身材啊；如果被人肯定我，那也是what i deserved， 因为我确实流了那么多汗水。最后，我慢慢正视运动，意识到，也真正接受了这个想法：身材只不过是健康的副产品。所以我最近少了很多焦虑，确实要考试很忙，没有逼迫自己做运动，但是等到压力稍微减轻一点，就会开始见缝插针地流汗:)

今天早上起来，发现自己的腿好像也没那么粗啦:) 其实我到底好不好看，确实不应该总是建立在路人的回头率上。总是有比我好看的人，但是人无完人，那些比我漂亮的人，也许没我看的电影多呢？

（一篇变成周记的日记；算是找个平台舒压，毕竟微信已经太社交功能化了）