简单生活 | 我不是极简主义者

（庆祝日记功能恢复了！～把之前小组发的帖子存一下档）

2017年-2019年刚开始上班，由于工作原因总是要搬家，这时候才慢慢觉得很多物品对于我太过于累赘，我没有办法背负着它们前行，于是开始探索一种平衡，物质和精神上的平衡。消费主义是现在时兴的主题，打开围脖、某书、某站，全是轮番轰炸，我到底需要多少东西？我买东西是为了什么？当我消费的时候得到的心理满足能延续多长时间？

我不是极简主义者。

极简主义的条件，看起来非常严苛，不需要的一切都得断舍离，经常在组里看见帖子说，我需不需要极简这个？我需不需要舍掉那个？我对什么东西非常心动怎么办？然后产生了做不到极简主义的愧疚感。其实并不用这样，反思就是最好的开始，我可以承认我无法做到成为一个极简主义者，但是我一直在向往简单的生活。

1. 当我开始反思，我第一步要做的事是，观察我的家里，我的周围我一直不喜欢的地方，并且平日里以没有时间为理由忽视掉的地方。可以是扔掉堆在角落里的可回收纸板，也可以是把沙发上的随手礽的衣服挂起来。将不喜欢的角落清理掉，心里就会轻松许多。

整理一角落

2.物尽其用，第二部是整理现有的物品，先从可消耗的物品开始，如果想更有成就感，那就先清理冰箱。看看有没有被遗忘在角落的食材，快要过期的酱料，在还能使用时赶紧把他们都吃掉，避免过期发霉的浪费，同时以后在进行购买时，关注保质期并估算是不是用的完。我有时候会买小罐酱料，大瓶虽然更省，可是无法全用完也是一种浪费。护肤品和化妆品也是需要整理的部分，有时候会攒一些小样想着去旅游的时候用，但是每次出门不是忘记带就是不想换新的护肤品，可以先看看保质期，然后尽快把他们用掉。我的口红不同颜色有5支，收到赠品的小样大概6支，可以适合任何场合，以后会想要用完一只，再尝试去买新的颜色。所以我不会轻易地丢弃物品，第一时间想的是，它还有别的用处吗？如果可以转赠给其他人也很好，或者不喜欢的口红色号当成腮红涂，将不同的颜色叠涂，都能有新的惊喜。

3.允许自己有一个出口。也许我们总会喜欢一些东西，当我们买到才会觉得满足，而我的出口是碗碟，各式各样的小盘子小碗，做饭的时候用都会觉得特别高兴。当然买的时候也会考虑家里有没有这种类型，或者会不会经常使用，然后一旦觉得非常心动不买走不了了，就会买下换来可以持续很长一段时间的满足感。在这方面得到满足之后，其他地方就没有那么强的购物欲望了。

在日本买的小碟子和筷架

4.和家人一起实现简单生活。家属是那种非常怀旧，丢不了东西的人，高中时候穿的裤子还会留在家里。我在整理自己的东西的时候也会稍微提醒他，如果觉得不需要了的东西可以转赠或者捐掉。有一次我和他打赌，说你的衣服肯定超过100件了（所有的衣服包括睡衣、滑雪服、泳衣），他不信想要迎接这个挑战。规则是如果超过100件，超过的每一件需要给我10块钱，但是在整理的当中可以清理出不会再穿的衣服拿去捐掉，这样就不算在100件内。理到最后发现多出四件，并且理出了6件不会再穿到的。我在灌输思想的同时还能赢到钱（嘻嘻）。有时候和家里人沟通可以采取比较趣味的方式，或者和他一起动手收拾，会比单纯的劝说更有用。

二手店买的画还有鲜花

5.不再纠结节日礼物。我相信生活要有仪式感，但是仪式感并不在于一定要花多少钱买一个节日礼物。我们家约定好，我们只需要在各自生日和结婚纪念日那天给对方送礼物，其他的任何节日，只用花点小心思有点仪式感就可以了。比如昨天情人节的仪式是，他花了半个小时把家里之前买的块状巧克力（买的有点多一直没吃完）融化掉，然后加了开心果碎并且凝固成桃心的形状送给我。感恩节的仪式是我在家做了油封鸭腿（超市买的半成品只用加热就好）和意大利面大餐，并且正好在学法语，所以我从他进门到落座都是法语问候，也有模有样的写了一个法语菜单并开好红酒。圣诞节的仪式一起做了一个简易圣诞树再一起拍照。平淡生活里创造一些细碎的浪费，也与消费礼物无关。

捡起叶子贴上墙，是属于秋天的浪漫

6.心动的阈值变高。我认为当人处于一个自信和幸福的情况下，消费的冲动会变低。像是有研究表明奢侈品的营销，他们会把店面装修得很高级奢华，让人不敢走进，这样你的自信就会变低，然后想要购买的欲望变得更强烈，仿佛拥有了这件奢侈品，自身就会变得更加高级一般。但是如果家里很干净整洁，并且出门购物时也穿的是自己喜欢的衣服，那么逛街时想要拥有别的事物的冲动就不会那么强烈了，心动的阈值也会相应变高，有时候我还会抱怨为了逛了很久却没有碰到喜欢的。同样，如果减少花在网购上的时间，被人种草的频率也会降低，就算当时喜欢，放到购物车一个星期之后也没有下单的欲望了。

丢丢近照

这些是我目前摸索出来的极简的方法，不用强迫变成极简主义者，只是比之前的自己活得更透彻明白，更懂自己需要什么就好了。