小木屋打卡day12

我正在读《情感解剖图鉴》这本书，本书籍由租书小程序@小木屋图书赞助。

作者认为恐惧只是人类的瞬间感受，然而一旦大脑和身体陷入恐慌，就难以立刻恢复。要防止这种状态出现，最好的方法是冷静地观察自己的身体状态。就像这次的疫情，确诊人数增长越来越快，死亡人数越来越多，让我在感到痛心的同时更多的是恐惧。那么这个时候，我应该在网上积极地获取科学正确的信息，客观把握自己现在所处的环境等。我在山西省临汾，这里目前有一例确诊。

我的亲人在面前去世，我感到不安。我对衰老和死亡感到不安，这是有用的。因为这让我更加积极地做好皮肤护理，同时读更多的哲学和宗教等相关书籍去获得外边的美好和心灵的平静。