高中生注意保护你的眼睛！

很多学生由于不良的生活习惯（如：长时间玩手机、玩电脑、躺着看书等等），从而造成了眼睛的近视。

对于学生来说，戴上眼镜不仅影响生活和美观，而且在高考报志愿时也会受限制。因为有的专业对眼睛要求很高，一旦近视就不能报考了。

根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》中所列条款，眼睛视力有问题的考生，高考填报志愿分“不宜就读”和“不予录取”的二种。

眼睛近视，不予录取的专业

裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取的专业：

飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及与以上专业相同或相近专业（如民航空中交通管制）。 裸眼视力任何一眼低于4.8者，不能录取的专业：轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等。公安普通高等学校招生身体条件：左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9（0.8）以上，文科类专业应4.8（0.6）以上。无色盲、色弱。

眼睛近视，不宜就读的专业

屈光不正（近视眼或远视眼，下同）任何一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读：

海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程。专科专业：与以上相同或相近专业。任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的，不宜就读：地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业。专科专业：与以上相同或相近专业。一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读：工学、农学、医学、法学各专业及应用物理学、应用化学、生物技术、地质学、生态学、环境科学、海洋科学、海洋技术、生物科学、应用心理学等专业。

怎么保护眼睛？

1、光线要充足舒适

光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视；反光要避免，书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。2、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 3、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。 4、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。5、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。6、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。7、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。8、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。常喝眼电宝，轻松护眼，预防近视，缓解眼睛疲劳。注意事项不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏！注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人