忘记情绪
忘记情绪
很多时候,我们总是烦闷,由于一些突如其来的状况,或者是让人措手不及的情境来临,我们的心情就因此而产生了波动。有时候情绪就像是晴天霹雳或者是阴雨绵绵,让晴朗的天空不再蔚蓝。有时候这些多多少少的状况也会让我们的一天变得很糟糕,情绪不好之后,似乎一天都变得不顺利了。
可是,我们为什么要被情绪所掌控呢?沉浸于其中的我们情绪之中,事情会变好了吗?不会,往往会变得更加糟糕。
前些天交了一个材料,期间的种种让人焦头烂额。好容易处理清楚,大半个月之后,领导突然告诉我,还要交一份给他存档。本来今天由于一个突然冒出来的活动我就累的够呛,情绪糟糕,听到领导的话,瞬间我就更加焦躁了。材料需要打印很多的表,我实在不想到处去印。
中午处理好了自己的事情之后,烦躁的情绪又开始蔓延,我不想去印东西,但是又不得不去做,为什么领导不能在之前集中收取的时候告诉我然后我一次性就给他准备好呢?现在这么久了,我要去哪里准备?
烦躁归烦躁,事情还是要做的,我决定先把情绪扔一边。
我想清楚自己需要做的步骤,先去文印室那边,确定是否有人,不然又会白跑。如果没有的话,要去找别的负责人拿钥匙。
后来,时间赶的很好,在路上遇到了负责人,找他拿到了钥匙。去到文印室却发现门关了,而我只有一个钥匙!心里有点焦虑,如何是好?打电话给负责人,负责人说,没办法,去找别的人开门!好巧不巧,来了一个同事,问她,你有这里的钥匙吗?哪知道她就是暂时管理这里的人!幸运!
幸好她在,我顺利完成了所有任务,交材料给领导之后突然心情豁然开朗……原来,本不该这么去在乎情绪!被情绪左右,我的事情依旧不能够完成~何必让自己这么辛苦呢?开开心心的做好每一件事吧!
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真忘记情绪了那也就是个木头人了。只希望能好好处理情绪,不要被情绪控制。