你还在追求“温水煮青蛙”的生活？快醒醒吧，只有拥抱混乱才能成为最后的赢家

传说在古希腊的雅典，有个旅店老板叫普罗克拉斯提斯。他对店里的客人有个“匪夷所思”的要求：躺在床上的客人必须符合床的长度，他会砍掉高个子的脚，把矮个子的腿拉长，这样一来，客人和床就能完全吻合了。听起来是不是觉得太荒唐了？但其实我们每个人都和旅店的客人一样，面对社会这个大熔炉，主动或者被动地抛弃变化和个性，将自己放进固定的位置，日复一日做着固定的工作，我们努力追求像“普罗拉斯提斯之床”那样流水线一样的生活，想让自己不掉队，不被淘汰。但这样做的结果恰恰跟我们的美好愿望相反，因为当我们将生活过得极其规律时，我们也就丢失了自己的“反脆弱性”，变得一触即碎，经不起变化和打击！

俗话说：“不经历风雨，怎能见彩虹”，就是这个道理。在《反脆弱：从不确定性中获益》这本书里，作者不仅推翻了我们的传统认知——即“一成不变代表稳定无风险”——还提出了有效的方法，告诉我们如何才能提高自己的“反脆弱性”。表面的稳定带来的是“温水煮青蛙”的悲剧，跟随波动起舞才能成为最后的赢家！

《反脆弱：从不确定性中获益》的作者是纳西姆▪尼古拉斯▪塔勒布，从事商业长达20年。2006年他成为全职作家和学术研究者。《黑天鹅》这本书你肯定听说过，它曾连续一年多列位《纽约时报》畅销书榜，以31种语言出版发行，并高居各大听书平台的榜首，而纳西姆▪尼古拉斯▪塔勒布就是这本畅销书的作者。他还因“黑天鹅理论”被称为“黑天鹅”之父，他的书也已经成为华尔街投资人士的经典必读著作。纳西姆▪尼古拉斯▪塔勒布在“9.11”和次贷危机发生前进行投资，都从中获得了巨大的财富收益，可以说他的个人经历就是“反脆弱性”的典型代表。

《反脆弱：从不确定性中获益》这本书的内容可以分为以下三部分：

一：反脆弱到底是个什么鬼？

纳西姆▪尼古拉斯▪塔勒布说过：“风能熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”

到底什么是“反脆弱性”？你可能会说：“这还不简单，不就是脆弱的反义词嘛，就是不脆弱，硬的，坚固的。”其实不然，“反脆弱性”不仅代表能在打击、挫折下保证安然无恙，更表示它能从中受益，变得更强大。

为了让孩子免受疾病的困扰，家长们都会定期给孩子接种疫苗。这些疫苗本身就携带了少量的病毒，进入身体后让孩子本身产生了抗体，不仅能保护孩子，还能让孩子变得更强壮，当同类型病毒再想伤害孩子的健康时，就会被抗体挡在门外。

二：被忽视的脆弱性事物

1. 医源性损伤

还记得我小时候，一生病就被大人带到家附近的小诊所。不严重的病就开一大堆药，用小方纸包起来，每包都花花绿绿的有七、八片药，每次喝完嘴里都苦半天；严重的就直接把手伸出去让医生扎针输液，也要打两、三天。频繁吃药打针并没有让我的身体变得健康，反而越来越容易生病。通过看这本书，我才明白我小时候的情况就是作者所说的“医源性损伤”。过度的医疗手段不会让你的身体产生“反脆弱性”，而会逐渐瓦解你的身体能量，让它变得越来越虚弱。

所以当我们下次再生病的时候，如果病得并不严重，可以通过自身的免疫力逐渐恢复，就不要着急去吃药，适当让自己扛一扛，这样反而可以减少下次生病的几率。

2. 现代化的陷阱

我的一位女同事最近很崩溃：她被调到国外常驻，但当地交通系统不发达，最便捷的出行方式就是自己开车。这位同事在国内是个老司机，但到了国外后傻眼了，这里的车都是手动挡，偶尔能找到自动挡的车，可租车费用高得惊人。她开自动挡的车好多年了，完全忘记了手动挡的车如何驾驶，最后没办法，只能每天顶着几十度的高温，像新手那样从头学习如何驾驶手动挡的汽车，直接从“林黛玉”晒成了“包黑炭”！

社会的现代化给人们提供了更便捷简单的生活方式，简化了许多技能的学习环节，我们也慢慢习惯了少动手、少动脑的“傻瓜式”操作。可一旦我们碰到了“小概率”的事件，就像我的那个同事一样，立马就会手足无措，烦恼加倍。因为我们被现代化的温柔陷阱网住了，长时间生活在其中，一旦有所变化，我们就没有足够的“反脆弱性”去与之抗衡。

三：如何构建自己的反脆弱性？

尼采说：“杀不死我的，只会让我更坚强。”我们需要的不是如何去避免一个又一个随时可能冒出来的危险、挑战和阻碍，而是需要建立自己的“反脆弱性”，让自己能够在一次次“有害的海浪”的冲刷下，不仅能保护自己不受伤害，还能从中有所收获，成为生活的赢家！

反脆弱性到底该如何构建呢？作者在书中也给我们提供了方法——杠铃策略：

它是指任何由截然不同的两类方案组成，并且摒弃了模棱两可的中间路线的策略，最后其往往会形成一种有利的不对称性。

通俗地说就是：做好最坏的打算，最好的情况就能水到渠成。如果你因为种种原因没有按时完成工作，一晚上脑补了各种将要面临的糟糕状况，失眠头痛，情绪起伏巨大；与其这样还不如想想这件事最坏的结果是什么，你能不能接受，如果不能接受你又有哪些挽回措施……把这些情况想明白之后，你就会发现，那些担心和忐忑早已经不翼而飞了。

纳西姆▪尼古拉斯▪塔勒布的《反脆弱：从不确定性中获益》是本“逆向思维”的书，作者抛开大众早已习惯的认知，为我们打开了新的视野和思维，放弃那些稳定无风险的工作和生活，多找些小挫折，小混乱来锻炼自己，这样等到大风浪来临之际，我们就能坐着“反脆弱”的船乘风破浪！拥抱混乱和随机性，就是拥抱未来的成功！