产后失血过多怎么办？多喝紫姜红糖水补回来

都说女性生孩子是到鬼门关走了一趟，在分娩的过程中，妈妈的身体会受到一定损耗，其中有一点就是失血太多。所以，产后很重要的一件事，就是补血。1、多吃补血的食物 红萝卜、红枣等红色食物铁元素丰富，非常适合产后妈妈食用，补血效果好。另外，宝妈还应多吃富含维生素及蛋白质的食物，帮助促进铁元素的吸收。 2、注意休息 产后的妈妈由于失血过多，要非常注意休息。月子期间，最好不要亲力亲为，养好身体后才能更有精力照顾宝宝。 3、紫姜红糖补血 通过食物补血，速度比较慢，妈妈如果贫血比较严重，就可以喝仔紫姜红糖额外补回来。 紫姜红糖：老姜、紫苏、红糖三种成分组成的一种补血水。月子里，产妇怕受寒着凉，红糖、紫苏以及姜都具有祛风散寒的作用；产妇失血过多，红糖可以补血；产后瘀血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化瘀和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖、紫苏有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅