深夜，对着警察摔完电话，他终于可以放声大哭了
那一刻的崩溃突如其来
《1818黄金眼》最新一期节目里，我们看见了一个小伙子的嚎啕大哭。
事情很简单：
杭州的交警傅警官晚上带着协警查处违法行为，看见一个小伙子骑自行车逆行，就让他靠边停。
小伙子停下自行车，给女朋友打电话，通完电话，他摔了手机，突然崩溃。
这种崩溃，其实就是情绪的爆发，心理学上一般称之为激情状态。
这样状态的人，说话没逻辑，一根筋猛住了，压抑的情绪喷薄而出。
嚎 啕
“我真的好冤啊，我第一次做这种事（逆行）。就是这边（女朋友）一直在催着我快点走！我加班！我赶回去有事！”
交警吓了一跳。
“求你们了！”（下跪）“要我干嘛都可以好不好！”
“求求你们，要罚款，我交钱！我认了，身份证也给你！”（共享自行车驾驶员没有驾照）
“我求求你们，让我走吧！”
“我不敢了！我（认）罚！”（呜呜呜）
交警：“（证件）给他就让他走。”
“我不要了！谢谢你们！我以后再也不会这样了！”
说着，小伙子冲向桥边。交警和协警也都追上去，怕他轻生。
他没跳，而是蹲在地上嚎啕大哭起来。
“我疯了！”
交警：“冷静！”
“我压力好大！”
“我每天加班到晚上十一二点，我女朋友没有带钥匙让我去送钥匙！我其实真的不想这样的！我真的好烦啊。”
交警：“你赶紧去送钥匙吧。”
“我只是想哭一下！”
1818的编导蔫坏地开始放《男人哭吧哭吧不是罪》。
几分钟之后，小伙子才收住了悲伤。
压 力
交警开始跟小伙子谈心：
“工作确实是太累了不想干了，可以辞职呀，换一个工作，换一个轻松一点的，都是要靠自己调节的。”
这句话全无说服力，做交警累不累？
不过小伙子很快就变得深明大义了：
“你们去工作吧，我对不起你们，我就是想要发泄一下。”
这是个好孩子，他的问题，也根本不在工作上。换句话说，他像我国几亿劳动力中的大多数人一样，对工作是认可的、热爱的。
细细想想他的那句话吧。
“我每天加班到晚上十一二点，我女朋友没有带钥匙让我去送钥匙！”
中国人口头表达，一般不用关联语，你看着这句话当中是并列结构的两个压力来源，其实不是，它是递进结构。
“（尽管）我（已经）每天加班到晚上十一二点，我女朋友（仍然）没有带钥匙让我去送钥匙！”
这是他的真正压力源。他砸坏手机之后，立刻跟交警表示砸手机不是挑衅交警，而是怨恨女朋友催自己赶紧送钥匙。
所以，交警和协警，劝人的方法都不对。
想 逃
有的压力源是一件事，这是比较健康的。
比如“我的工作失误了”“我最近胖了”“我丢了钱包”。
还有的压力源，变成了一个人。
比如小伙子嚎啕的时候对女朋友的数落：“自己都不会带钥匙！”
当面或者电话里，他都没法说出这样的话。
可能他很爱她，不过更大的一种可能性，是他怕她。
《叶问》里说，世界上没有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人。
这句话特别冠冕堂皇。
遗憾的是，人和人的关系当中，害怕，确实是其中一种。
恋人之间，一方制造恐惧，想要控制对方。
弱的一方，因为害怕对方发怒而去迎合对方。
这样只会越来越压抑，感情会很快走到尽头。
我们回到小伙子刚被警察拦下时打电话说的那句话吧。
“我逆向行车被抓了，走不了了。”
他并没有特别焦虑和难过，警察的出现，其实给了他的晚到一个借口。
能让他突然爆炸摔手机，肯定女方也没说什么好话。
“亲爱的，你注意安全，好好跟警察道歉，别着急。”
这是正常的态度。
“你少找借口！赶紧来，我在外面都等了一个小时了！你根本就不！爱！我！”
这就是控制狂在控制对方的做法。
偏偏这个时候警察还安慰小伙子，“两三分钟就好”。
其实他这会儿根本就不想好，他也许想过进去住两天，甚至跳一下河，让女朋友为自己担心一下。
这种卑微到极点的念头，在很多年轻人脑海中都浮现过。
遗憾的是，这种招数不管用。
如果你喜欢的人不在乎你，真有了危险，你就是咎由自取。如果你最后时刻退缩了，对方会对你冷嘲热讽——你的处境根本不会更好。
抗 争
从小爱发脾气，不肯受委屈，没有延迟满足，想到什么当时就要做到的孩子很多。
成年后，有的孩子进步了，有的一直没长进。
他们不知道考虑别人的安全，不知道尊重别人的利益，只强调自己的感受，还美其名曰“遵从本心”。
这样的人，我在《关系攻略》里把他们命名为“关系未成年人”。
跟他们相处，没有别的好办法。所有的妥协和尊重，都被他们看做软弱。
当然可以抗争。
抗争不是给他一拳、打她一耳光，其实最轻微、但是极其有效的斗争，就是说明白对方的行为会让自己蒙受怎样的损害。
“你赶紧来陪我，不然就是不爱我！”（情绪）
“对不起，我太累了。”（拒绝）
“我今天工作了14个小时，现在眼皮都睁不开了。”（解释）
“不过明天晚上我们一起吃饭好不好？”（提议）
这就是一个完美的抗争过程。
“你快点来给我送钥匙，我限你十五分钟出现！”（情绪）
“半小时肯定到不了呀。”（拒绝）
“这个路段要绕路，我不敢逆行过去，这边大车很多，不安全。”（解释）
“你先去便利店坐一会儿吧，别在外面冻着。”（提议）
“对了，你帮我买瓶水，我一下午没顾上喝水，渴死我了。”（求助，高阶技能）
对方只在乎自己的时间，你要告诉他，如果逼迫太紧，可能会威胁你的健康甚至生命（《关系攻略》里我们称之为“背锅法”），关系就不会这么剑拔弩张。
对了，如果你的朋友被这种控制狂恋人所影响，记得别随便劝他们分手。
他们不是果断坚决的人，他们可能会发泄很浓烈的情绪，但和果断无关。
比如这个痛苦的小伙子，把身份证交给警察，这个动作特别典型，他想抛掉自己现在的角色，显然他想要抛掉的，是男朋友的角色。
冷静下来之后，他拿回了身份证，重新走进了那片深深的夜。
这就是真相，你可能必须学会这个抗争策略，因为大多数的人呀，根本就：
逃！
不！
掉！
p.s：
有人问过我，崩溃了怎么办。
学会抗争策略，你基本就不会崩溃了，等到快崩溃时再去克制，难度会非常大。
如果真要马上崩溃了：
- 赶紧深呼吸。
- 远离执法者，如果他们在你身边，听他们的命令，别让他们误会你的意思。
- 蹲下。
蹲下能让执法者明白你没有敌意。
蹲下能防止你做出冲动的举动。（蹲一会儿腿就麻了，没法跳桥了）
最后，蹲着的时候，即使真崩溃了，摔手机，手机也更不容易被摔坏。
- End -
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呵呵，每次有女性夜间外出碰到危险时都有人跳出来说好姑娘晚上不出门。所以特理解这小伙子女朋友为啥让他送钥匙回去。
我每天加班到晚上十一二点，我女朋友没有带钥匙让我去送钥匙！我其实真的不想这样的！我真的好烦啊。” 这小伙崩溃也和他每天加班这么晚有关系吧，我觉得整天加班到很晚可能才是小伙崩溃的真正原因。女朋友让他送钥匙只是最后一根稻草
我就是这种女朋友，我以前从来没有意识到我是喜欢控制别人
所谓关系未成年人，也有一种可能，就是ta独自一个人待习惯了，就习惯性的从自我角度出发。并非恶意。 这时候提醒ta要多从别人角度考虑一下，对于很多通情达理的人是管用的。恩，就这么简单。
经常不带钥匙麻烦别人的人真的很讨厌，我室友就这样，经常还为了不带钥匙专门问我们等会在不在宿舍，有这个精力问不如拿个钥匙早走了，sb
你想太多了吧…
@阿宅猫 仿佛是以前的我，遇到下一个希望彼此淡定吧。