女人不该像《知否》一样活着！

最近《知否》热播《知否》又名《明兰传》是庶女明兰逆袭成长之路。赵丽颖饰演的明兰

在妈妈死后变得懂事、乖巧、不张扬她懂得了谨言慎行，藏巧于拙、逆境中默默成长。《知否》刻画这么多性格不同但命运相似的女性，是在告诉我们，在这一场所谓争夺主君宠爱的“宅斗”里，根本就没有所谓的赢家。

在封建婚姻制度下，女子的命运，从出身就决定了。庶出嫡出，争来争去，终其一生，也不过是在碾压下求生存，仰仗着丈夫过日子。她们或如四姑娘墨兰，从不思考自己要的是什么，不好好看书、学习技艺，只一味想嫁入仕宦高官家庭，最终没法找到真爱。

或一味听话，并不为自己的命运而抗争，却最终在封建家庭的尔虞我诈中灰飞烟灭，成为牺牲品，如明兰的母亲。命运从不因外在利益或一味忍让而待你厚重几分，才华不能翻身，出嫁不是出路。把嫁个好男人作为终身目标，看起来是多么荒唐又落后的价值观。

古今中外，多少女人的迷失，其实本质的原因都是因为不知道自己要什么，甚至毫无目的，最终落得一声叹息。

女人唯有不断思考，敢于冲破樊篱，活成自己想要的样子唯有知道自己要的是什么，才可能掌控自己的命运。

你时常焦虑，因为别人都看上去比你清晰、比你努力；你三十岁未婚，虽然生活得很好，面对焦灼的父母依然心中有愧；你花很多力气让自己变得更好，可仍然没有勇气离开痛苦的关系；

你想以自己的方式活在世间，可是他人的眼光和外部标准令你恐慌。你总想确定自己是“好的”，因为根本不相信原本的自己就能被爱；你多想独自出去闯一闯，可是周围那么多声音告诉你“不能”…… 人的一生，都要经历这样的一个过程。最初我们来到这个世界，父母会根据自己的喜好来对我们进行塑形，我们就像一棵被修枝剪丫的盆栽。

在长大的过程中，如同被关在笼子里的小仓鼠，四处奔突，四处闯祸，四面受阻。长大后，我们被磨得失去棱角和个性，童年那些盖棺定论的评价，早已内化为生命的一部分，成为生活的最强背景音。只有少数人鼓起勇气去尝试说——父母说的、老师说的，不一定是对的。我可以活出自己想要的样子！他们说我不美，我就真的只能丑吗？他们说我不聪明，干什么都不行，事实真的是这样吗？他们说我性格不好，没人会喜欢这样的人，他们说的不对，他们根本不了解我！

事实上，人的后半生，只要你有勇气，只要你身体健康，你还有很多很多的机会，去弥补自己，去实现愿望。不管那些愿望，在其他人眼里，是多么的微不足道。

我的同事告诉我，她在35岁时，有一天突然特别想跳舞，做梦都想会跳一首完整的舞蹈，每当这个时候，她脑中就会浮现出小魔鬼第一时间跳出来反对：“你不要头脑发热啦，这种事情能坚持多久呢？”她老公也会说，“学跳舞做什么？有那精力还不如多陪陪娃，研究研究厨艺，提升提升业务能力。我看你不过是一时头脑发热。”她本来就不自信，老公又不支持，轻易就放弃了。可是多年来，每每想起，内心总会涌起莫名的愤怒。

后来通过多年的内心成长，她终于在前两天下定决心，给自己请下最好的舞蹈老师。她说：年纪越大越明白， 在做选择的时候，最难说服的不是别人，而是惯于取悦他人的那个自己。一旦自己心有所定，别人根本无法影响。

我们有选择的自由，别人有评论的自由。再说一句扎心的大实话，那个能陪你到老的人，不是你老公，也不是你同事、婆婆，而是你自己啊！

以前我爱吃零食，特别喜欢网购。后来发现那些你不熟悉的小作坊搞出来的食物，经过层层检验检疫的食品还存在质量安全问题，外卖和奶茶真的会使人肥胖。外卖大多重油重盐，奶茶糖分含量极高，天天吃你说会不会变胖，所以网上的自制零食最好别买，克制住自己，保持身材，做精致的代言人，要知道自己想要的是什么，很多人误会了美丽的意思。精致不是光鲜亮丽的外表、满身的奢侈品。是一种用心生活的态度，热爱且珍惜所拥有的一切，在能力范围内，让日子最大限度的有情有趣。漂亮也许是天生的，但精致是后天修炼的。一个女人真正的魅力，是她所散发的健康美好的气质以及认真生活的姿态。

失眠可以多听听下雨的声音，雨声接近白噪音，不仅可以助眠，还有心理治疗的作用。每天锻炼身体真的非常有用。每天坚持跑两个40分钟，再做一些拉伸，真的可以改善生活状态。运动的第一个好处就是能让你看起来更迷人、干练、自信、乐观。肥胖多少给人慵懒，不自律的感觉。曾和一个资深HR聊过天，她说如果在同等条件下，她会优先选择体型更漂亮的人，因为这代表这个人对自己是有要求的，不会过度纵容自己的欲望。

健身对每个人来说都是有必要的。有许多女生是天生的瘦子，但瘦子也需要锻炼，比起弱不禁风的瘦，有力量、挺拔、元气满满的瘦更加分。运动的第二个好处是有利于身体和心灵的健康。身体的健康自不必说，为何运动有利于我们的心理健康呢？

我在参加了环球夫人之后，每天都会坚持做20-30分钟的运动，因为大脑在运动的时候会分泌一种物质，而这个物质对脑细胞有修复的作用，能够修复压力所造成的细胞伤害。大家试想一下，每当你跑完步的时候、打完球的时候、跳完舞的时候，每一次的大汗淋漓后，是不是都有一种身心舒畅的感觉呢？

和我一起，从现在开始，养成运动的好习惯吧。早起跑跑步，饭后散散步，睡前拉拉筋，周末出去登山、游泳、上舞蹈课。坚持一段时间后，你会遇见更好的自己。雅玲会在这里监督大家的喔~

这个世界上没有世外，也没有桃源，但我们怀着对生活的热爱，去打开每一个闪闪发光的明天。