Ghost的低吟

每周复盘（2018.12.17-2018.12.23）

今天是18年的12月24日，阴天的早晨，让我感到有点疲倦。接下来的这周就是18年的最后一周了，认真的度过这最后的一个星期吧。

照例是上周的周总结，上周总共的有效工作时间下降的非常严重，主要的原因是在于从周三开始就对自己开始放松了，然后一直以极为安逸的方式度过了周四、周五、周六。所以本来预想的55h的有效工作时间彻彻底底的变成了30h25m。基本上相当于周四到周六什么都没有做。

其实出现这种问题的最主要原因就是自己对自己的放松，就像孟子所述“生于忧患，死于安乐”。我一直是想要去好好的掌控自己的情绪和生活方式，能够将之为我所用，而并非被之奴役，真得能够很希望自己的意志能够一直朝着自己真正想要的东西前进，也许就像《自控力》这本书说的那样的吧，能够在temptation来临的时候能够缓下脚步，好好的想一想，到底什么才是自己真正想要的。

而且我有自己的固定休息日，所以呢，我应该在工作日的时候真的是去约束好自己，全身心的投入到工作当中，休息则就是休息。其实这周日跟子霆聊的时候，谈到这个如何保持自己生活一直去处于动态平衡的稳定状态的话题。他也是采用工作日加休息日结合的方式，但说实话，对于休息这个词，我们的理解可能真的是偏差很多。实话来讲，我一直想要去splash自己去做很多有意义的事情，即使是休息的时候，也要去做相对来说有意义的事情，就是总会有一种强迫的感觉，在内心之中不去允许自己浪费丝毫的时间。但是生理上却真的是无法践行，我无法做到去在休息日去写作、去读书，去做一些自己在心理上期望自己做到的事情。

也就是讲，“休息”这个词，对我来说一直是一个极为陌生的词汇，我一直想去试图理解朱光潜先生所述“倘若你没有一种正常嗜好，没有一种在闲暇时可以寄托你的心神的东西，将来离开学校去做事，说不定要被恶习惯引诱”的“正常嗜好”一词，也就是讲我一直在追求的是“休息升级”，不再被很多东西所困扰，不再被低级的娱乐方式所占据宝贵的时间，而是去追求更加有意味的快乐。而非表面的，从“云吃鸡视频”，或者电玩之类的东西去得到自己的表层快乐，总是感觉这样的快乐，永远永远都无法让我自己的内心平静下来。

也许这一切都是我自己的ghost对自己的低吟，尽管自己表面上去“云吃鸡”是快乐的，但是并不解决任何问题，因为我的内心所追求的平静并不在于此。虽然去做这个也会让大脑分泌多巴胺，可是ghost底部总有一些东西，需要的不仅仅是多巴胺而已，他需要一种平静，一种我直到今天都尚未找到的“平静”。

这真的是跟自己当初在实习的时候一个人看论文、找引文，想法设法的去实现代码，做研究性的工作一样；也是和子霆所说的phd的一个人的前进、探索一样。“休息升级”去寻求ghost底部的平静感，然后使我的生活去达到一种动态的平衡与稳定，这可能才是我真正想要的东西，不仅仅是多巴胺…