当你意识到问题的时候，就是你开始改变的时候

这一年我可能想得最多的就是关于爱情和婚姻，以前的30多年谈过恋爱，爱过，痛过，伤心过，但似乎从未试图从这些经历中去发现些什么，总结些什么，让过往的经历就像一段没有意义的故事一样，仅仅发生了。人们常说，失败是成功之母，其实不是失败的过程或结果是成功之母，而是失败的总结或教训才是成功之母，这个道理也许用在爱情和婚姻上同样适用。

最近我刚刚结束了一段连自己都觉得不可思议的网恋，这在以前的认知中，你打死我，我也不愿意相信我会去接受这样一场恋爱，但事实是它确实发生了。这一段恋爱没有发生在现实里，仅仅是通过电话和微信维系着，认识半年竟从未见过面，也许是有一些荒唐，但是我想感慨的不是它的荒唐，而是我在这样一段荒诞的感情中却学会了很多事也发现了自己的很多问题，所以当一个人真正带着觉知去生活，去经历，你看，就算在这样一段感情中，你也是可以学到东西的。因为我这一年在思考自己的感情婚姻的原因，所以我意识到自己在亲密关系中是存在很大问题的，正是因为我开始有了这样的意识，所以在每次感情闹得不愉快的时候，我开始反省，去找原因，究竟是什么原因让自己生气、愤怒、伤心、难过，是什么外在因素刺激到了自己的内在痛苦。

去年我开始听武志红老师的心理学课程，开始看到自己很多时候活在自己的一元世界里面，而人要想获得幸福，需要和别人建立连接，这些课程的学习让我看到在感情世界我一直把自己封闭在自己的世界，所以我永远在乎的是自己的感受，顾及不到别人的感受。在亲密关系中，建立连接至关重要，当一个人在关系中被看见，他的生命力就被看见被允许，才容易活出一个人的生命力来。前些年我是没有什么生命力的，因为自己性格的关系，我不断的隐藏自己的情绪，伤害自己，所以当我看到自己的这个问题的时候，我明白我需要和别人建立联系，我需要一段亲密关系，这样我才能活出自己的生命力。

老天似乎听到了我内心的声音，我很快遇到了一个说很喜欢我的人，但是因为在网上认识加上自己的谨慎，我一直没有相信，在后来慢慢的接触中，因为我的不相信和没有认真对待，对方告诉我让他很受伤，我才意识到为什么我以前感情一直不顺利，原来我从未认真对待过我的感情，我开始慢慢发现自己的问题了，而不管我怎么伤害对方，对方好像都不会对我生气，并且包容我，这是我第一次有了躺在容器里的感觉，我不知道自己为什么会有这种感觉，是因为在关系中被看见还是因为我带着觉知在生活了？不管是因为什么原因，我不得不承认，这种感觉真的很好，很舒服很安全，我好像从未有过这种感觉，这种感觉慢慢地让我打开了自己的心，从一个封闭自己的状态慢慢敞开自己，也许这就是在关系中被看见吧，当我被看见时，我的生命力仿佛也跟着慢慢回来了。不仅如此，每次出现问题的时候，我发现我第一反应就是将对方删除，而且完全是没有任何考虑的删除，我开始去回想为什么我会有这样的动作，是大家都会有这个反应还是只有自己才会有这个反应？好像自己这个情况特别严重，我开始不断问自己这是为什么？也开始不断让梦去告诉自己这是为什么，有一天我恍然大悟，原来这和我第一段感情经历有关，我不断让自己去面对那个伤痛，去感受它，后来我发现这个问题好像有些好转了，我不会再不经过大脑就去删除对方了，也意识到这是一个会很伤害对方伤害关系的行为，我开始有了改变。

说起这样的觉悟还有一些，有些小的我都快记不住了，但是我有一个深刻的体会就是：当你意识到问题的时候，就是你开始改变的时候。在整个过程中正好遇到凯莉的爱情实验，每一个实验每一篇文字都来得恰到好处，里面关于亲密关系中的问题，我似乎也都有，这也让我找到了为什么我感情一直不顺利的原因，原来在自己的心里有这么多的障碍和限制，所以自己一路都在跌跌撞撞，却看不到未来的路。这一次的感情虽然结束了，但是我确实看到了自己的不足和问题，也开始明白在亲密关系中，有快乐有伤害，但是要去自我反省并发现问题，提醒自己在以后的亲密关系中需要注意。这条路我还在跌跌撞撞地走，前方似乎还有很多迷雾，但是又似乎越来越清晰，我总觉得我还有一些功课需要去修，但是很快也许我就可以通关了，加油，你一定会得到幸福！