我眼中的芳香疗法

我与芳香疗法，缘起于追寻着生活转变和人生出口的过程中，不经意间的一次接触。当我对生活感到了前所未有的力不从心和疲惫，我走近了她。从此，一发不可收拾的爱上了她，芳香疗法也融入了我的生活！

随着我对她的了解日渐增多，确也越来越感觉到，这么神奇美好的事物，却并不那么不为人所知，起码并不真正了解。其实，如果追本溯源，芳香疗法她已有几千年的历史。可对于多数人而言，她的神秘感不亚于西方人对中医的认识，似乎被陇上了神秘的面纱。其实，从神农尝百草开始，到《黄帝内经》再到《本草纲目》都记载了我们的祖先运用植物的智慧，这也是芳香疗法在我国最早期的萌芽。而且，早在公元前三千年前，埃及人就已经开始使用香油和香膏了。埃及的木乃伊能保存数千年不坏，就是添加了雪松、没药这样的植物防腐成分。这么说，是想告诉大家，对于植物在疗愈方面的运用，我们从未停止过。

何为芳香？

自然界的神奇，已经无需赘言。世间万物，以各种形态，相辅相成，相生相克的规律和谐的共存着。可我们人类这世间的最优物种，却离大自然越来越远。不难发现，每次当我们走进她时，我们会感觉愉悦，清新，豁然！为什么？我们有思考过吗？大自然中的每棵树，每株花都和我们有着一样的生命和脉动。他们有他们的气息，有他们的表达方式。也许我们还说不清楚那个成分到底是酮类、还是酯类。但是，他们通过空气向我们表达了接纳、表达了他们或平和或激越的气质，来影响着我们。

那么芳香到底是什么？就是在这些可爱的花朵、树叶、果实、枝干等部分萃取而来的液体精华，既为精油！精油是芳香疗法的物质载体，作为中国人，我们都不难理解，在植物中萃取成分，来调节身体机能。精油和中药的不同主要表现在提取的方式，导致精油与中药在使用和吸收的途径上也大不同。精油的芳香分子非常细腻，很容易自皮肤渗透入血液、组织及分泌系统，所以有惊人且迅速的疗效。精油的芳香分子可以通过嗅觉进入我们的边缘系统，而边缘系统正是影响和产生情绪的关键。这也是为什么有更多的心理专家把芳香疗愈应用到心理疾病的治疗。一般精油都含有100多种以上的成份，这些有机化学成分决定了它的治疗特性。

我们一定相信，所有的疾病都是表征。内里可能应对的是我们各个器官的不协作，松散、懈怠，以及精神世界的决堤崩溃。比如说：头疼。可能对于西医来讲，他只分几种药就可以解决各种头疼。手到擒来，药到病除。很快速的解决问题，他甚至不需要知道为什么头疼。因为他是一种对抗治疗，把起来的病兆压下去就是了。也不会去管，用药后个体的感受！但是中医就会分为是热引起的，还是凉引起的。是由于什么原因气血上攻而导致的头疼。然后再给出药剂慢慢调理，这期间头疼会慢慢好转。身体慢慢协调。精油的芳香分子因为吸收比较快，透皮吸收因人而异，3分钟即可渗透到真皮层，5分钟进入至血液及淋巴，4-12小时之内完全排出体外。只要找准症因，就会很快见效，而且会带来轻松愉悦的感觉。有些是因为焦虑、压力过大导致头疼，那就需要用安抚情绪的精油。这样对相应部位按摩后，人就会轻盈很多，因为卸掉了本来背在身上的重重压力。怎能是不愉悦的呢？她以最自然清新的方式解决了问题，仿佛是母亲的手，先是告诉我们要放下精神包袱，然后再抚去我们的疼痛。最后，还会拥抱我们。拍拍肩膀说，你是最好的。一切都是那么自然，那么温存！让我怎能不爱她？

问题又来了，为什么那些价值不菲的精油闻上去并不是我们想象的那种芳香宜人？其实气味是否芳香是一个非常主观的认识。我们现在的生活已经离自然太过遥远，已经被那些合成的人工香料的气味填满了嗅觉神经。我在最初时，也对芳香的味道也不尽接受。而当我抱着接受的心态去与每一种芳香沟通的时候，我会感受到她的层次、她的温度、她的厚重、她的支撑…以及直指心灵的那份感动！

曾经有一次，当闻到一款精油的芳香的时候，我的内心被瞬间瓦解，我酣畅淋漓的痛哭了一场！当每个人遇到一款触动你灵魂的那只香，挖掘到躲在自己内心深处最真实的自己，也就找到了问题的答案。就像张德芬老师所说，外面没有别人，只有你自己！这是因为，植物精油中的细小化学分子经鼻子吸入到嗅蕾，会从神经刺激传达至脑的边缘系统，边缘系统中的杏仁体负责处理情绪反应，海马回则可以恢复记忆，当吸入香味时，嗅觉将立即传递到边缘系统启动记忆，所闻到的味道和情绪反应结合，进而表现在行为上，唤起了记忆，找到了久违的感觉，是一种情绪的宣泄，更是一种深层次的疏导。

遗憾的是，在目前的中国，芳香疗愈发展还处在非常初级而且有些混乱的阶段。一提到芳疗大家第一反应还是美容按摩。其实就我自身长时间的体验来讲，我们完全可以做到自护理，这也是芳香疗法所提倡的。用精油的芳香疗愈进行日常家庭护理绝对是最佳最有效的方式。比如，在季节变换之时，在家里薰上抗菌、抗病毒的精油，以便增强家人的抵抗力，来净化环境。在小孩子感冒发烧之时，也可以巧妙的运用精油退烧，而避免再去吃那些抗生素。芳香疗愈在英国等的一些发达国家已经被纳入医保范畴，作为辅助治疗手段。医生们用芳疗方式帮助孕期准妈妈适应孕程，增加产力，缓解产后抑郁，帮助新生儿适应这个世界，降低产妇和婴儿的恐惧与焦虑、帮助肿瘤患者树立信心，降低痛苦等等，成功案例不胜枚举！

希望，我和我的Mary’s Garden能够在芳香疗法的传播道路上，尽一己之力。更希望大家在运用芳香疗法的生活中，精彩、美好！