生孩子的亲身体会

作为一个生过孩子（顺产，足月，孩子8斤1两，没有打无痛针，会阴轻微撕裂，缝两针）的过来人，看到这个新闻，也感到痛心和震惊。无论真相如何，在此，只能深表遗憾。
说说自己的生产过程。
生孩子的确是需要非常充分的心理准备，产妇和产妇家人需要对目前的医疗水平和程序以及生产过程有常识的认知。无论顺产或剖腹产，没有好坏，只是各有利弊，应该因当时具体的情况来定，并在一定程度上遵从个人意愿。
如果要形容生产时的镇痛等级，那么我只能说实在无法描述很恰当，因为每个人承受能力不同，孩子的位置不同，产妇的生理情况不同，所以每个人感受都不太一样。
但是这种痛，确实是难以忍受的，感觉腹部压力巨大，腰部像要折断一般，人痛的透不过气，体力消耗巨大。例如头胎，产程较长（我是14个小时），镇痛剧烈而密集的时间长达3-4个小时。身体状况不好的产妇，确实很难忍受的下来。影视剧中的嗷嗷叫，对此我只能说，如果还能叫得出来，那只能说明还不够疼。
虽然我平时一直大大咧咧，自觉对疼痛的忍受程度较高，但在生产过程中，也差点“举手投降”——要求剖腹产（当然宫口开得顺利的话，医生不建议中途破腹产，而且这样做对母子都不好）。
如果想减轻顺产时的痛苦，一是打无痛针，自费，人民币1000多。虽然我没有打，但是看周围用了的产妇，似乎轻松一些。其次就是做好充分的心理准备和体力准备（睡眠充足，饮食充足，生产时，可以在疼痛间歇吃一些高热量的食物，如巧克力，香蕉，功能饮料等等），可以适当听听音乐，看看手机，分散一些注意力。然后就是做好“拉玛泽”呼吸（相信我，确实有用，不要因为疼而自乱阵脚，慌里慌张。要科学的呼吸）。最后就是好好配合医生和助产士的工作，一切行动听指挥，有任何不适及时告诉当班的医生或者助产士。
此外，我自己还有一个小窍门，是在美剧里面学的，就是在镇痛时，自己按摩尾椎骨，会使疼痛有所缓解。
最后，希望所有准备生产的妈妈都能顺利生产。要相信女人生来就是强大的，过了这一关的母亲们都很伟大。