每日一练－DAY 6－Billy Blanks Celebrity Fit Sculpt

100天的挑战，每天我们会精选有趣、有效的的训练，跟着我们一起100天，一起迎接改变！

一直很喜欢这套视频，大家一起练起来吧！！！

几点注意：

保持核心的收紧，控制中尽量大幅度扭转身体

Billy Blanks Celebrity Fit Sculpt

往期回顾

DAY 1－hip pop风健身操

DAY 2－ 趣味自重＋hip pop风健身操

DAY 3－boxing+dancing+yoga

DAY 4－循环自重+indoor walking+yoga

DAY 5－核心平衡＋有氧舞蹈＋Yoga

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