2017.7.3

【欣赏日记】

1.亲爱的小雨，我欣赏你放下所有障碍，只是去做。

2.亲爱的小雨，我欣赏你主动坐到最前面的位置，看到了自己想要的就直接去做到。真棒👍

3.亲爱的小雨，我欣赏你认真听讲从别人分享中受益良多！

【感恩清单】

1.感恩亲爱的陈哥邀请我参加红酒品鉴沙龙，感恩亲爱的小雨放下所有障碍，如期而至。收获颇丰，感恩！

2.感恩亲爱的美女老师分享了自己每天打坐冥想的经历，我也要做起来。感恩亲爱的你让我看到你敞开愉悦的状态，我很喜欢你。

3.感恩亲爱的小胖帅哥分享朋友跳舞，自己在学非洲鼓的事情，建议我多做一些尝试，得到不同的体验，做一个有趣的人。

4.感恩亲爱的朋友分享很好喝的红酒，我连喝了两杯呢！真好！

【意识共修】

我今天的正向意图：我是内心充满愉悦的。

【静心冥想】

我很愉悦，我把愉悦分享给所有的人。

【突破自我】

1.不再临阵脱逃，决定了的事情直接去做，把心里出现的所有障碍通通忽略掉。走出去就会看到一片新天地，很欣喜。亲爱的小雨，记住这个感觉！以后第一反应是主动，是走出去。加油！