为什么小长假过后一定要喝茶呢?
刚刚过去的端午小长假是不是还意犹未尽?然而据说这个假期过后要等近四个月才有假期了,那么你要如何来迎接这接下来的工作月呢?
一杯清茗必不可少。
你肯定想知道为什么,那么我来告诉你理由。
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1.把心收回来
该做什么事情的时候就要做什么事情,“不能只想着玩呀”,放松过后,应把精力和时间更多的集中在工作、学习上,才能享受付出所带来的甘甜,使自己的生活过的更加充实。如果你收不回来,不如来杯清茗,喝茶能使人静下心来。
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2.调整生物钟
——为什么假期过得这么快?
——因为假期没有上午!
假期中的你习惯了晚睡晚起,回到工作上来后可不能这样了。尽快调整好自己的生物钟,使之适应工作的需要,不然的话不仅每天昏昏沉沉、效率低下,还会导致浓浓的黑眼圈,影响美观,爱美的你肯定不想这样。建议午后来杯提神醒脑的绿茶,或是下午适量饮用一些黑茶助眠,根据自己的实际情况来调整生物钟。
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3.管理自己的身体
有的人的假期不是吃就是睡,有的人的假期聚会出游、大吃大喝,这样做很容易导致消化不良,影响肠胃健康。因而,假期过后你最应该做的就是喝几杯茶,刮刮油。普洱和铁观音都是不错的选择,帮助减肥降脂,调节体质。
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4.朋友圈可以晒这个
端午节假期间,相信你的朋友圈一定被朋友们游玩时的美景、美食占据了屏幕,那么节后应该晒些什么呢?
不如来一股清流,展现你的与众不同。下班后邀几位好友一起品茗,不同的茶各有其独到韵味,足够你慢慢领会,也是一种乐趣。
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5.刚开始不宜安排高强度工作
刚开始工作的那几天,最好不要安排一些高强度的工作,给自己一个适应的过程。有些人一收假就投入到紧张的工作的计划中,这会增加人的焦虑感,给人更大的压力。适应不了的时候,喝茶吧,抚平你焦躁的情绪,让生活的步调稍稍慢下一些。
别让自己的状态持续走神了,毕竟生活需要你拥有饱满的状态,毕竟你需要一杯清茗啊。
一杯清茗必不可少。
你肯定想知道为什么,那么我来告诉你理由。
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1.把心收回来
该做什么事情的时候就要做什么事情,“不能只想着玩呀”,放松过后,应把精力和时间更多的集中在工作、学习上,才能享受付出所带来的甘甜,使自己的生活过的更加充实。如果你收不回来,不如来杯清茗,喝茶能使人静下心来。
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2.调整生物钟
——为什么假期过得这么快?
——因为假期没有上午!
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假期中的你习惯了晚睡晚起,回到工作上来后可不能这样了。尽快调整好自己的生物钟,使之适应工作的需要,不然的话不仅每天昏昏沉沉、效率低下,还会导致浓浓的黑眼圈,影响美观,爱美的你肯定不想这样。建议午后来杯提神醒脑的绿茶,或是下午适量饮用一些黑茶助眠,根据自己的实际情况来调整生物钟。
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3.管理自己的身体
有的人的假期不是吃就是睡,有的人的假期聚会出游、大吃大喝,这样做很容易导致消化不良,影响肠胃健康。因而,假期过后你最应该做的就是喝几杯茶,刮刮油。普洱和铁观音都是不错的选择,帮助减肥降脂,调节体质。
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4.朋友圈可以晒这个
端午节假期间,相信你的朋友圈一定被朋友们游玩时的美景、美食占据了屏幕,那么节后应该晒些什么呢?
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不如来一股清流,展现你的与众不同。下班后邀几位好友一起品茗,不同的茶各有其独到韵味,足够你慢慢领会,也是一种乐趣。
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5.刚开始不宜安排高强度工作
刚开始工作的那几天,最好不要安排一些高强度的工作,给自己一个适应的过程。有些人一收假就投入到紧张的工作的计划中,这会增加人的焦虑感,给人更大的压力。适应不了的时候,喝茶吧,抚平你焦躁的情绪,让生活的步调稍稍慢下一些。
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别让自己的状态持续走神了,毕竟生活需要你拥有饱满的状态,毕竟你需要一杯清茗啊。
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