三阶段出轨修复法:情感挽回最重要的,是什么?
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小编 | 心之助 晴晴
在当下的中国,出轨已经是一种常见的传染病了。
它总在措不及防的时候忽然入侵你的世界。
几乎没有人可以从容应对。
我们很容易出现如下几种剧情:
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情绪崩溃,完全丧失理智:做出一系列伤害自己也伤害情感的事件,比如各种撕逼——和伴侣撕逼,和小三撕逼,和全世界撕逼……
过分理性,马上离婚:但是打落了牙齿和血吞,因为一时冲动而后悔把原本可以挽救的情感轻易放弃。
苦苦挽留,拼命跪舔:让自己退化为婴儿,和小三儿比惨,结果却是不断自取其辱,伤上加伤……
……
还有更多惨不忍睹的剧情,我就不一一列举了。
但总的来说,就是一句话:都是情绪惹的祸。
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当我们的生活完全被疯狂的情绪操纵的时候,我们就失去了自我,失去了判断力,失去了对局势的把握,失去了行动的分寸,失去了对这个世界的影响力,我们就只能做出一系列的让“亲者痛,仇者快”的行为。
而当我们清醒过来时,大错已经铸成,伤害已经发生,再去修复,已经是难上加难。
负责任地说:出轨从来不会杀死情感,而是我们在遭遇伤害后的疯狂情绪才是让关系死亡的那最致命一刀。
因为恐惧失去关系,失去伴侣,我们会试图用威逼利诱等各种控制方法,最后要么是让对方黑化我们,对我们的杀伤力产生强烈恐惧,或者对我们产生强烈内疚,而他们也往往被强烈的心魔所控,无暇成为我们创伤的医者,我们把伤口打开,让一个没有任何医疗水平的人,任意宰割……
我们会错失本来拥有的机会,错失了对方的回归期,浪费掉一次次送上门的可能性,被伤痛蒙住双眼,一次次地把已经伤痕累累的关系推下悬崖。
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很多人都在咨询中这样感叹:卢老师,如果我早半年,早一年遇到你,也许我们的关系不会走到今天。
是啊,在如此关键重大的时刻,我们需要找对人,找对空间,找对方法。
方法是什么?
不是如何控制他人;
而是先要控制住自己,然后才能成为关系的主人。
先要修复自己的情绪,才能修复你们的关系。
当你掌控了自己的情绪,你才能拥有在情感中的主动。
这是无数关系修复的最基本原则,可惜太多人不知道,知道了,也不知道如何掌控。
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现在,我们接下来的外遇援助团课程,将会教你如何在出轨后的三大阶段:
反应期
挣扎期
修复期
应对你波澜汹涌的情绪,如何提升你的情商,应对一场又一场艰巨的战役。
这是卢老师十多年婚姻咨询的最黄金经验的集大成的总结,干货中的干货!
同学们,千万不要错过!
欢迎你参加2月16日周四晚上19:00卢悦老师的外遇援助团课程《三阶段出轨修复法:情感挽回最重要的,是什么?》
让我们一起发现真爱的秘密!
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