健身教练的日常

私人健身教练即是一对一授课的教练，为买课会员制定个性化训练方案以及练习指导等。所以在日常授课中尤其是针对异性会员，有很多的行为规范，为避免引起不必要的误会，具体有哪些要规避。
 
目前私教行业以男性教练为主，而授课对象又多是女性会员，所以在具体指导过程中，作为男性私教最基本的就是不发生敏感部位的碰触，原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。例如：在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，如果上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用臀部发力，你要用食指果断地触碰坐骨，而不是用手掌犹豫地摸上去。
 
在一对一教授时教练有充足的时间与会员单独相处，所以既要与会员保持愉快的师徒关系又不能过多触及私人生活。 其次会员买课价格昂贵，所以作为服务人员——私教，应充分尊重会员。首先就是提前安排会员课程时间，不迟到不早退是最基本要求，其次就是保证课程质量，一对一专心授课，及时处理会员训练期间突发问题，比如会员身体不适及时更改教案动作以及训练强度等。还有就是课后跟踪，包括客户自己训练时的内容安排或是饮食上的指导。再有就是对已结束课程会员的维护，客户的开发很关键，但老会员口碑的维护更为重要，那些星级教练的会员多就是老会员转介绍而来的。
目前私教行业没有明确规范，素质参差不齐，专业度有高有低，但随着时间推移这些不良现象会逐渐消失，行业逐渐清晰化。但是就目前而言，作为一个专业私人健身教练除了对企业的忠诚度、职业素质素养外也应注意提高自己的专业水平。这是你迈向职业新高度的一个重要阶梯。
 
健身教练分为集体课教练和私人教练。
集体课教练的工作很简单就是备课然后按照课程计划按时上课。这种教练往往很多不是专职的，而是在各个俱乐部之间串场带课挣课时费。
私人教练在俱乐部一般都是专职的，是不允许去其他俱乐部兼职的，主要以下几方面工作：
1、为会员进行体测，并为会员制定科学、合理、全面的个人 健身计划
2、严格遵守预约时间，应在上课前做好相应各项准备，在预 约时间开始私人教练课程
3、在课程开始前为客人设计好相应的健身计划，包括以课 时、周、月、季度等为周期的计划
4、在私教课程时间内，认真对会员负责，全面指导会员进行 锻炼，包括：热身运动，主运动（重量训练或心肺训练）， 放松运动，伸展等
5、严格遵守课时时间，每节课时间严格控制在一小时，禁止 私自延时或提前结束。私人教练训练时间属于会员私人时 间，不得一人以上同时授课
，不得接听任何电话，不得为其 他会员服务等，百分百为会员服务（如会员同时要求上课除 外）
6、训练前后与私教会员共同到前台由前台监督签到、签退， 前台和教练如有违反即按制度处罚
7、私人教练课程结束后，须与客人确定下次训练时间，并记 录于教练预约表
8、保存好每位会员的训练手册和体测资料，除本手册会员、 私教主管、私教项目经理外，不得有任何人翻阅其中内容
9、定期为会员做训练测试跟进和进行其它相关沟通，获取意 见和建议，并及时向私教主管和私教项目经理反映客人意见
10、在第一次评估时了解客人基本身体状况，以科学、安 全、有效为原则制定健身计划
11、私教教练的计划中禁止使用高危动作等不专业的动作， 并见到会员出现时，及时予以纠正和解答，会员如因此发生 意外，由所属私人教练负责
12、未经上级允许，禁止私自赠送私教课、体测等
13、禁止私人教练之间不正当竞争，否则将严肃处理
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