心情日记第一篇

今天的状态。
半夜4点多醒来了吧，感觉身体冰凉的，很舒服，没有和以前一样，出汗不停。
然后又开始忍不住的想事情，听自己的心跳，感受胃的不舒服。
和晓燕约的10点见面，将近8点从床上爬起。这4个小时，我一直在自己的思想中做挣扎，我什么事情也没做，就是不停的想事情，也睡不着，这个状态，持续了好久好久。
一直想破，找到出口，可以我不知道怎么去突破，不知道起床干什么，不敢久坐，不知道去干什么。
觉得身体稍微动一下，心脏就会承受不了。就想这样一直的躺在床上，这样的过去。
现在变的越来的越被动。
不知道我是抑郁症还是焦虑症还是肠胃有什么问题还是心脏有什么问题的还是神经衰弱还是变笨了还是失眠症还是什么的，这一切都不重要了。
希望回到家后，好好的生活，好好的安排自己的时间。
可以更多的关注外在的世界而不是自己的内心。
慢慢的去触摸生活的温度。抑郁症这个东西，靠别人没用的，一切都只能够靠自己。
自己管理好自己的时间，突然有一天你会发现，这个世界这么的美好，我的求生欲望会是如此的强烈的。
过去想不通的也就不要去想了，重新开始你的新生活。
失眠痛苦这些的也不是你可以去解决的，你只能从做事中找到乐趣，去忘掉这些烦恼。
第一篇，新的篇章，靠自己的力量，去重新回到这个世界上去。