写作进入瓶颈期怎么办？

                
                任何事情的发生都有其必然，只要用心感悟，总能带给我们成长。困难不可怕，重要的是面对困难要保持一颗积极向上勇敢的心，持续努力坚持下去，不枉经历一场，最终收获那属于自己的成长和进步。
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前段时间读到“十点读书”推送的一篇文章《你不需要忙，你只需要坚持就够了》，作者汤小小以自身经历现身说法，告诉我们“坚持的重要性”。
作者提到：
最初全职写作时，每天早上六点起床，一上午坐在那里，中午吃食堂，下午继续写作，晚饭凑活，丢下碗接着读书…，每天工作八小时以上，从没有在凌晨两点前睡着过，躺在床上脑子里依旧是写作的事情。
如此整整半年时间，每个月至少十万字，没有周末，结果视力下降，每天焦虑不安，掉头发，长斑，脾气越来越坏，发表的文章也屈指可数，基本没有取得什么显著成绩。
最后，调整思路，重新规划时间，每天两篇，只工作三到四个小时，其余时间做饭、读书、听音乐，如此坚持三年，越来越轻松，每年发表文章一千四百篇。
文章最后，作者说：这几年，我真的是越来越闲了，但我积累的东西却越来越多。原因只有一个，那就是我一直在坚持写，不管是两篇还是一篇，我从来没有一天放弃过。我坚持了五年，水滴石穿，铁棒也要磨成针了。
我们想走得更远，走得更久，最好的办法，当然是减负，而不是不停地把什么东西都放进包里。所以，不要以忙为标准，你忙，并不代表你努力对了方向。努力有时候，不是做加法，而是做减法。这世上的绝大多数事情，都是唯坚持不破。只要你坚持了，不管忙还是不忙，结果都是一样的。
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汤小小的这篇文章，带给我很大触动，因为写作一段时间以来，我遇到了自己的瓶颈期，虽然没有像她那么拼，但在力所能及范围内，持续的输入和输出，身体有点应接不暇。
为了锻炼写作，每天早起半小时，持续一段时间之后，开始失眠，早晨早早就醒来，睡眠严重不足，心情有点压抑、浮躁。
地铁里读书，周六日去书店读书，视力直线下降，最近看一会儿屏幕，眼睛就会很累，地铁里四十余分钟的读书被打乱，不能持续输入，心里干着急，可又无计可施，写作没有了积极性。
因为身体的原因，文章质量提升受限，对生活的敏感性降低，开始模式化坚持，有点自暴自弃。
看到汤小小的这篇文章，我有点豁然开朗，我知道自己有点太急切了，对自己太苛刻了，身体健康最重要，身体垮了，其它都不要去谈。
放慢节奏，持续坚持下去，别人3个月、1年成功的，我可以3年、5年，只要坚持下去，我相信，我终可以写出更好的文章来。
                
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无独有偶，公号“选择自己”最近也发表了一篇文章：《越忙，越要停下来》。
作者Kyle在文中说：
如果没有脱离奔忙的勇气，勇敢的停下来，换个地方，换个思路，我可能还是在原来的负面情绪中无法逃离，恶性循环。
停下来不是放弃，而是补充能量，花更多的时间去思考重要的事情，不追求面面俱到，只要求自己抓住关键。
                
                萧秋水和Kyle说：“Kyle你很多事情都想努力做到更好，但是更重要的是学会取舍，人生每个阶段都有不同的重点，你需要找到自己的节奏。”
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两篇文章，为面临写作困境的我打开了一条新思路，生活又往前迈了一步。
一是停下来，找到自己的节奏。失眠、视力下降这些身体的直接罢工，就是在告诉我，该缓一缓了，心急吃不了热豆腐。人不能和自己去争，越争身体越吃不消，反而适得其反。也许根据自己的实际情况，停下来，调整方式方法，会更加轻松、更有成效。
二是找准方向，持续坚持下去。汤小小用五年的时间走到今天，只因她持续坚持从未放弃过。反观自己，写作进入瓶颈期，坚持也许很难，但无论怎样，我一定会保证每周三篇的更新，平稳度过。生活可以慢，但只要坚持，定会有柳暗花明的那一天。
三是宽容待自己，可持续发展。“所谓成长，就是渐渐温柔、克制、朴素，不怨、不问、不记，安静中渐渐体会生命盛大”这是我目前最喜欢的一句话，然而生活中经常会因为一些事情忘了自己，和自己较真儿，到头来也终会发现，原来一切都是错的，只有与自己和平相处，安静中细心经历，才会更加有味有为，走得稳重，生得坦然，活得自在。
                
                无论怎样，焦点已定，我会持续坚持写下去，不和别人比，只用今天的自己和昨天的自己比，每天进步一点点，向着更好、更和谐、舒适、轻松的自己迈进。
其实，不仅写作，任何事情都如此，倘若你因为某件事情，也遇到了瓶颈，不如停下来，放慢节奏，重新找找焦点，找准了，只要去坚持就好，不要太强迫自己，生活哪有那么多苦大仇深，人没有三头六臂，也无须面面俱到，根据焦点，慢慢去坚持定会成功。