拳 | 2015.11.18
推手：
不能力气都在后背上。丹田时刻对准对方。手臂与对方接触的每一刻，都应该蓄而待发，不能没有关系。发人，要把身体的通道打通，靠丹田把能量发出去。
重心：前脚，中间，后脚。
拳击：
我个子高，要始终寻找轰炸对方的感觉。可以参考刘易斯打泰森。防守，要靠左手干扰对方，保持距离。平时练习尽可能拉伸。
时刻寻找对方的漏洞，打对方的漏洞。变化组合打，不要固定。
出拳要丢出去。不能推。
不能力气都在后背上。丹田时刻对准对方。手臂与对方接触的每一刻，都应该蓄而待发，不能没有关系。发人，要把身体的通道打通，靠丹田把能量发出去。
重心：前脚，中间，后脚。
拳击：
我个子高，要始终寻找轰炸对方的感觉。可以参考刘易斯打泰森。防守，要靠左手干扰对方，保持距离。平时练习尽可能拉伸。
时刻寻找对方的漏洞，打对方的漏洞。变化组合打，不要固定。
出拳要丢出去。不能推。
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