咖啡茶副作用

 有学者对咖啡饮用者做过调查,发现其中90%的人喝完咖啡后尿中排出的钙比未喝时增加了一倍。
，每天最好不要超出2杯咖啡。1998年美国波士顿大学报告指出，经过14年，对3170名老年人的跟踪调查显示，每天喝2.5-3杯咖啡的人，比不饮用咖啡的人，患骨质疏松症的危险性高出69%，而喝3.5杯的要高出82%。
茶是一种很好的饮料。有很多有益的成分。但过多的饮用会使茶叶中的草酸物质与人体中的钙相结合产生不利于人体
重金属可以使蛋白质变性,即可使人体中毒,茶中含有茶酚可以吸附重金属离子,同时茶碱也可与其反映生成不溶物