镜子

面壁打坐其实并不好，环境还是起作用的。开阔的周围环境是最佳，容易产生天人合一的感觉。但没条件。面壁的好处是能静下来，只是心中那堵墙很难去掉。前天偶然对着镜子打坐，却很难静下心来。平时对着镜子做动作，由于动作的关系，注意力会回到自己身上。而现在，像对着个人，注意力放在对面了。要想着眼观鼻，鼻观心才勉强收摄心神。想着这样可以强迫自己把心思收回。但到昨天就没影响了。对着镜子，闭上眼睛，对面的人就不存在了。