留学在外不敢开口讲英文怎么办？

收到友邻豆油：我刚到英国没几天啊，突然很害怕这个新环境，总是觉得自己英语太烂，跟外国学生聊天有时话到嘴边又不知怎么说，所以突然很害怕跟别人沟通，害怕面对他们，我也不知道为什么会变成这样。
通常大家都会很笼统地鼓励你，说要积极融入当地社会啊，要多参与当地人的社交活动啊，要勇敢讲英文啊，甚至还有人特有优越感地刻意排斥中国人的圈子，等等等等。我仔细想了一下，觉得这样也不全对。如果你觉得这种状态很舒服，你就喜欢一个人待着，也未尝不可。自己开心就行了，没必要听别人的，好像非得做到怎样怎样才正确似的。但是友邻既然豆油了，看来就是想要做出一些改变。
首先要认识到，每个人的性格有不同。害羞内向的人，哪怕在中国当地语言没障碍，也是不喜社交的。包括我虽然大大咧咧，但如果去亲戚家小住几日，也还是会莫名感到畏首畏尾，有些放不开。所以你初来乍到，现在这样的状态是很正常的，心理上不要焦虑。
其次，就是要多听。平时在学校里，或者是地铁上，或者一个人出门的时候随便去了某家餐厅，哪怕麦当劳也行。留心听听身边人的“高谈阔论”，看看自己能不能听懂，听懂的有多少。这样“练习”久了，渐渐知道了他们讲话的模式，熟悉了他们的发音。不要觉得你必须完全听懂陌生人的对话，也没必要刻意模仿他们的口音。现阶段只是为了，当你发现自己能听懂的越来越多时，内心会变得更自信。
在你能听懂之后，就可以试着循序渐进地与外国人进行简单的交流了。比如宿舍同学，今天见了笑笑说声Hi，明天问问How was your day。或者做饭时简单地讨论下生活上的东西也可以，比如问问要不要一起吃，甚至主动问他平时都会吃什么，喜欢吃什么。
我觉得这种方法比硬生生地把人推出去“社交”要好得多。否则在你听都听不太明白的时候给你扔到人堆里“参与活动”，人家说个啥你跟傻逼似的杵在那儿半天也反应不过来，肯定觉得很丢脸。压力越来越大，反而是恶性循环——别说循环了，我都不敢确定还有没有人愿意去尝试第二次…
等到跟宿舍同学“练习”得差不多了，自己也敢于用英文交流之后，就可以试着去跟陌生人聊天了。比如商场化妆品专柜的导购，或者路边水果摊的大叔。他们为了卖你东西，态度都是很好的，跟他们讲话还能学到一些很地道的词语。有些东西你不一定非要会说。比如去买洗面奶，人家问你是什么肤质，你可能不会说，他就会主动问你，你是dry，oily，还是combination。英文再差你dry总听得懂吧？oily总听得懂吧？那剩下一个就是混合肌了呗，你就明白了，以后再去买就会说了。这只是个简单的例子，很多与之类似的东西都是这样学到的。包括买水果也是一样，英国地方很小，好多东西都是靠进口。你可以问问这樱桃是哪儿产的呀？哪怕它不是西班牙来的，人家可能也会说，伦敦本地呀，或者哪哪城市的。这样简单的对话也可以帮助练习和陌生人交流，勇气慢慢就来了，学到的东西也越来越多，越来越有自信。就算讲得不好也没关系，反正人家也不认识你…
开学之后课堂上肯定也需要做presentation。你经过前面的积累渐渐有勇气有自信之后，公开演讲就没那么可怕了，你表现的会越来越自然，成功之后反而更能大幅提高自信，进入良性循环。不但要把自己的讲好，也要用心听别人讲的。首先是一个尊重，是课堂上的专注，其次如果中午餐厅或者上学放学路上见到了，也不至于没话聊。你就可以说，你讲的那个什么什么我觉得很有意思，还有什么什么我也很认可。不论是任何人，当自己讲话被人用心记住，自己的观点得到支持，他不可能会觉得，我操这人好烦好无聊好枯燥讲个屁的学业话题啊，他不可能讨厌你。与学业有关的话题只是个开始，以后熟悉了就可以聊聊，他周末都干嘛了呀，你看什么好电影了啊…当然也不是死赖着人家聊啦，只是万一碰上了别没话说。这时候如果他们公开组织什么活动，你就可以叫上班里关系好的中国同学一起去了。同胞互相做个伴，万一没人理你也不至于太尴尬…自然而然就融入了。
最后还有三点很重要。
1. 说话前做好准备，打打腹稿组织下语言，这是很正常的。这不代表你英文不好，也可以避免你张口就出错。尤其是准备presentation的时候，与课业有关的知识遇到了生词，自己提前把它写到本子上注明音标，免得当众念错然后无地自容…很多尴尬其实是可以避免的。咱们在国内要跟陌生人交涉的时候，甚至是跟老师讨论的时候，脑子里肯定也得先过一遍吧。
2. 不知道的事情，问一问很正常。有些东西就是你不了解或原本不感兴趣的领域啊，未必仅仅因为你英文差才不懂。比如男生喜欢的那些DOTA啊魔兽啊，讲的啥专业词语我一点也听不懂，但正常男生肯定不会因此觉得“我操你真傻逼”吧？尤其是作为外国人，文化背景不同。90后的童年记忆还跟00后不同呢，外国人提到个小时候的动画片人物，你不知道不是很正常吗？生活中也是一样，不懂不会的问一问，人家也能体谅你，总比你装作听得很明白，结果轮到你做事的时候给搞砸了要好吧。这时候人家才会怨你呢。
3. 单词发音讲错很正常，讲中文偶尔还会因为口误闹笑话呢。原本英音和美音就不一样，你未必是真的讲错了。就算是真的讲错也没什么大不了，千万别因此就不敢开口。有次课间大家闲聊，我讲到surname，不知道为什么说成了sure name，但正确发音其实是类似sir name。当场就有一个跟我还不太很熟的男生情不自禁地纠正了我…大家也愣了一下…反而是那个男生有些尴尬地笑了笑…我马上重复了一遍正确的发音，然后笑着说，谢谢你，没关系的，我很乐意别人指出我的错误，有些人可能觉得丢脸，但是我不会，因为我学到东西了。接着大家也都笑了，继续别的话题。
总之留学在外一定要坦然看待语言问题，不要把问题归咎到“是我英文不好”这个原因上，这样只会越来越打击自己。要明白，任何人在任何情况下都是可能发生类似状况的，其实并没什么大不了的。
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