或者需要放一放

      有没有那么一个时刻，你会觉得很艰难？觉得自己无论如何逾越不过去。焦灼、恐惧、忧虑、辗转反侧。这段时间，我是有的。其实在以前的生命里，也经历过类似的时刻。但那个时候，我并没有打开这个生命的礼物。而是让自己把这些情绪压抑下来，我拼命的逃离了那样的时刻。甚至我还会逃离与这个时刻相关的人和事。
   但事实上，我们逃离的只是自己。而这样的时刻不会因为你的逃离就再也不会出现。它如影随形，只是等待一个契机出现而已。在工作中，出现了人际关系的问题。让我一度很难面对这个时刻。我完全处于对小我的认同状况，虽然我知道这样的状态并不好。但我无法摆脱，无法放下，无法抽身。一度我问自己，灵修也有一段时间了，为什么还是会遇见这样的状态，自己还是无能为力。实际上，这样子问的我就已经执着于灵修的结果了。
  最后，在我无法觉察无法撤出小我无法放下的时刻，我选择行动上臣服于现实的情境，做好自己的工作，不对对方做任何攻击性行为。是的，当我做这个选择的时候，我心有不甘，我的小我无时不刻的愤怒着叫嚣着恐惧着。但是现实的情境却因为我的行动发生了转机。我在人际上的问题，却因为我的行为，彻底改变了。对方不会对我产生敌对的情境，而是不偏不倚的就是论事。而我的小我也因为情境的转变，平静下来。
  我们觉察，放下，努力平复自己的情绪。但很多时候，实在无法撤离认同的时候，内心一定有一个清明的声音告诉你该怎么做，那就先做，而放下觉察小我的执着。其实当我们过于执着灵修的方法而得不到解脱的时候，也是一种执着。
  没有绝对的方法，觉察，关注身体，呼吸，一念之转等等都不过是为了更好的意识。没有好的导师没有更有效的方法，不代表不能活出自己。也许我们只是需要放一放对于内心平安的执着，而去有效的行动，反而能获得平安。