夏季科学减肥方法

导语：你达到你的标准体重了吗？到底要减多少才达到标准体重，身材苗条的同时有健康美丽？小编教你减肥贴士，告诉你科学的减肥知识，让你身材苗条又健康美丽。其实减肥者要明白，心态才是减肥中最重要的一点！因此保持良好的心态是至关重要的！好了，心态这一关的重要xing我们都知道了，那么到底怎么才可以快速的减肥呢？有什么健康的减肥方法呢？有哪些不会反弹的减肥方法？跟着小编往下看，马上为您揭秘！
大学毕业时，我还不到100斤，是属于不胖不瘦的类型。可是毕业没几年我的体重就一点一点的增长，黑白颠倒的工作，让我这体型跟着走样;因为我一直做的都是客服工作，熬夜时喜欢吃各种甜的零食;2年下来，体重飙升到快130斤，一坐下来肚子上就是几圈几圈的肉，胳膊和腿都变得粗壮起来。我也想过减肥，可是一直行动不起来。
                
                
直到一次朋友聚会，有个好久没见的朋友，一看到我就咋呼，说你怎么变这么胖啦，弄得我很是尴尬。很快我就认识到问题的严重xing，传到wang上的照片，大家的留言都是“胖了”、“快不认识你了”等等之类，还常被男友的朋友们拿来开玩笑，这个最让我难过了。夏季科学减肥方法？就这样，我踏上了减肥的路程。
一开始，我选择了比较极端的减肥法，就是断食法，来个3天米饭和油水不沾，听说酸奶可以减去腹部脂肪还治便秘，我基本是早中晚3杯甜酸奶之外，只吃点蔬菜，饿的直抓狂。便秘的问题是解决了，但经常会恶心，每天大量喝酸奶造成了胃酸过多，那还能舒服?最郁闷的是，肉肉也没减下来。夏季科学减肥方法？后来还试过辣椒瘦身霜，涂抹在身上过一会会辣辣的，有种灼热感，其实蛮难受的，涂了几次后也没发现变瘦，实在受不了就放弃了。减来减去，都没有什么好效果。
后来听朋友说淘金丽人wang推荐的chanpin很不错，很多人用后都瘦了。我随即上wang查了一下，原来淘金丽人wang非常受欢迎。“淘金丽人wang”是一家专门为女xing朋友推荐减肥chanpin的第3方wang站，为女xing朋友定制专属减肥计划，“淘金丽人wang”已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。于是我就去“淘金丽人wang”去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！夏季科学减肥方法？于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的chanpin！
                
                
没想到两天后就到货了，拆开来看，跟wang上一样，为了尽快瘦下来，立马开始服用!到现在我还记得第一次服用时的感觉：吃了后感觉身体稍微有些热热的，美美睡了一觉后，第二天一早肚子咕噜噜地响，居然很顺畅排出了便便，肚子也不发胀了。
服用一个周期后我感觉身体轻盈了一点，腰腹部的赘肉慢慢变软变少，当我还在为此怀疑时，我的男友告诉我，这不是错觉，确实瘦了!夏季科学减肥方法？吃完全部chanpin后，唰唰唰就劲减了22J，比预期的效果好。穿上高腰裙，腿部显得特别细长，还有小蛮腰呢，男友看到我这标准的身材，都快有危机感了，哈哈。看来还是瘦女人比较有魅力。