安小妍减肥笔记：铸就美丽三月减掉36斤减肥经

    小妍最近在减肥交流群里看到好多人都在节食减肥。。过来人告诉大家不要节食哦对身体不好~而且一旦不节食体重疯狂飙涨。。。
 
　 下定决心要减肥成功的朋友，请花五分钟时间看完~（小妍辛苦写了好久呢~）
 
      我把我的减肥方法分享给大家!下面有小妍减肥过程中拍的照片~~（不用羡慕，你也可以的~！）
　 我长这么大，做的最成功的一件事是成功的把体重从138斤减到102斤。减肥让我享受到极大的成就感，享受到成功的幸福感。之前一直没有的自信心，现在越来越强烈了，没有自卑感了！！
　 分享下我的减肥方法~~下定决心要减肥成功的朋友，请花五分钟时间认真看完~
    原文地址》》》http://blog.sina.com.cn/u/3978848351