DIY果汁

排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,而且口感也不会涩涩的,高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错.
材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许
作法: 将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁. 加入250cc的开水. 打完后加入适量的蜂蜜,即可食用.
高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果.
美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁
这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为小黄瓜的关系.可别因为这样就不喝了哦,这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到.而且喝了,肤质会自然地变好.
材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
作法: 将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中. 加入250cc的开水. 打完后加入适量的蜂蜜,即可食用.
番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化.