正式开始我的马拉松征程！
原计划是周日还有一次7KM的恢复跑。感觉假期一来要忙的事情好多好多好多好多，好没有头绪啊。索性一次把十月份的计划制定出来。
经过调整，将长距离训练都排到周日来进行。希望能够4小时跑完我的第一个马拉松！
10月19日 北京马拉松 26周跑3次/周次，80次跑864公里。我觉得这个比较经济又健康吧。真是一个振奋人心的目标，我感觉我是有信心完成的。
目前首要关心的是不要受伤。
经过调整，将长距离训练都排到周日来进行。希望能够4小时跑完我的第一个马拉松！
10月19日 北京马拉松 26周跑3次/周次，80次跑864公里。我觉得这个比较经济又健康吧。真是一个振奋人心的目标，我感觉我是有信心完成的。
目前首要关心的是不要受伤。
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