梦,迎接敞开的世界
身心正能量心理沙龙小组第一期6.25
(很早到了小组,遇上闵老师,一起上楼,分享生命数字的故事。
我和闵老师在聊天的时候,看到郭老师进来了,我们正谈着话题,我都没来得及和郭老师打招呼。
我想忽略他,但还是看到他了。虽然看到了但又没做好打招呼的准备,有点小尴尬。哈哈。)
今晚小组是9个人,加上老师,正好10个。有3、4位是我认识的。
大家先是做了一轮自我介绍。一圈介绍下来,发现大家基本都是学心理专业的,有研究生,有本科
生,有拿到二级证的,有刚刚考试过的。
好像我已经在手术台上躺好了,等着大家来开刀。
我讲述了自己最近思考的问题。
我对精神分析有一些阻抗,想学但又害怕这些东西用到自己的身上。我的过去没仔细整理过,我有
些害怕,有些担心,就算知道过去的事情到底是怎样的,但我也不能把握到未来,如果我学会了这
个,又是否能够把这些和正常的生活分离开。
我把我的这种思考,呈现在小组里面。
大家都积极给我回应。
强哥用她自己的故事告诉我,要去尝试和改变,也许真正进入了,也许并不是自己想要的样子。
研究生小妹澄清了我的不安全感和对过往的恐惧,试图与我共情,但大多是内容上的澄清。
梓硕说,能够感觉到我对未来的恐惧。
有一个大姐的比喻挺好的,觉得是衣服还未晾干,就放到箱子里面了,一件又一件的,不想拿出来
,也许拿出来就是各种发霉的味道。很好的谈出了类似的感受。
我觉得小组的人提到的这些,都在我的表达里面,但是都没有让我说出更多,或者往更深处走的感
觉。有一点点,但没有人继续深入的想了解这些的背后,或者觉得这背后太复杂一时无法去碰触。
在回馈中,老师分析里面询中要做的基本功,真诚,共情,积极关注。
需要观察来访者的表情、声音、呼吸和动作的变化。尽量从感性的层面进入,回归到情绪上面,不
是理论和道理。
这点说到和认识到很容易,但习惯理性思维的我不容易做到。
接下来有一个男生红桃六分享了他最近的生活困境。
很多人都在告诉他,应该如何去解决问题,很实际的。他也非常期待解决这个问题。
焦虑,着急,无奈,希望,不知所措,等待,宣泄,梦想,计划,善良,义气……这些东西在他那
里产生了各种纠结。
是什么情绪阻碍了红桃六的无法前进,又是什么情绪让我无法进入心理分析呢?
郭老师没有给出确定的答案。
我只是分享出了我的困惑,我也不知道答案,或者我隐隐知道答案,只是不愿意走进去。
小组结束后,和梓硕、强哥沟通,或许就是我的一种自恋,怕独特的我消解,另外确实自己过去很多的事情没有很好完结,被自己强强压抑下去了。
晚上做了一个很神奇的梦,也许是这两天的思考对内心的一种唤醒:
我醒来,我摸到身体两侧有伤疤,两边都有,我意识到我的两个肾被偷了。网上新闻的故事发生在
我身上了。
我很委屈,觉得自己是一个很健康的身体,却没有了肾。
我看到床边有我一个亲戚小姨。
我很着急,想找回我的肾。
我来到一个人旁边,他躺在床上,好像他有我的肾或者知道在哪里。
我用英文和他说话,梦里英语很清晰,只记得有一句里面有这个短语have to ,对方让我重复了有
这个短语的那句话。
整个梦是在一种昏暗的环境里面。
这个梦里面,有很多的秘密,我想。
肾,偷,没了,健康,小姨,着急,躺在床上的那个人,能解救我的那个人,英文,have to。
第一组;肾,偷,没了。
肾,是生命的象征。肾被偷了,不知道被谁偷了,不可思议的事情发生在我身上了。
我在感觉我的生命面临着危险,本来不会降临到的危险。
看来我的这种害怕,真的不是说说而已哦。
第二组:健康。
相对比肾和健康而言,如同我生命和完美。
我很健康,我是如此完美,却没有了身体最重要的器官。
我觉得自己必须是完美的。
当我生命遭遇到危险的时候,我还念念不忘我的完美。
我觉得我是完美的,不可毁坏的。
不允许被毁坏。
第三组:小姨。
这是一个最神奇的具象。我和小姨关系很好。
小姨在我小时候是一种光环,物质上丰盈的代表。
梦里也许我需要她的照顾。这个角色在我和小姨的关系上还可以继续挖掘。(有点累,我有空了再
挖掘这块的)
也许我在学精神分析的时候,我需要有人来照顾我。也许是精神光环的人来照耀我,鼓励我往前走。
但小姨在梦里就是镜头一闪,我忽略了她,自己去寻找方向。
第四组,着急。
我很焦虑,很着急,迫不及待滴想解决这个问题。能表现出我自己的情绪。
第五组:躺在床上的那个人,解救我的那个人。
梦里面,不知道这到底是个什么人。
我又觉得好像那个人就是我自己。
我在自己和自己说话。
这个人就是我自己,病倒的自己,或者是过去的自己,也或者是未来的我不认识的自己。
第六组:英文
我和解救者用英文说话,可能原因有,我不想让别人听懂说的是什么。
那这个对象,很可能就是我自己。
我不想把自己暴露在外面。
我用英文说了很多的话,虽然梦里清晰,醒来一句也没记得。
第七组:have to
我不得不,我必须要做……
这个是我给自己的压力还是鼓励呢?
没有了肾,我还必须要做的是什么呢?
(很早到了小组,遇上闵老师,一起上楼,分享生命数字的故事。
我和闵老师在聊天的时候,看到郭老师进来了,我们正谈着话题,我都没来得及和郭老师打招呼。
我想忽略他,但还是看到他了。虽然看到了但又没做好打招呼的准备,有点小尴尬。哈哈。)
今晚小组是9个人,加上老师,正好10个。有3、4位是我认识的。
大家先是做了一轮自我介绍。一圈介绍下来,发现大家基本都是学心理专业的,有研究生,有本科
生,有拿到二级证的,有刚刚考试过的。
好像我已经在手术台上躺好了,等着大家来开刀。
我讲述了自己最近思考的问题。
我对精神分析有一些阻抗,想学但又害怕这些东西用到自己的身上。我的过去没仔细整理过,我有
些害怕,有些担心,就算知道过去的事情到底是怎样的,但我也不能把握到未来,如果我学会了这
个,又是否能够把这些和正常的生活分离开。
我把我的这种思考,呈现在小组里面。
大家都积极给我回应。
强哥用她自己的故事告诉我,要去尝试和改变,也许真正进入了,也许并不是自己想要的样子。
研究生小妹澄清了我的不安全感和对过往的恐惧,试图与我共情,但大多是内容上的澄清。
梓硕说,能够感觉到我对未来的恐惧。
有一个大姐的比喻挺好的,觉得是衣服还未晾干,就放到箱子里面了,一件又一件的,不想拿出来
,也许拿出来就是各种发霉的味道。很好的谈出了类似的感受。
我觉得小组的人提到的这些,都在我的表达里面,但是都没有让我说出更多,或者往更深处走的感
觉。有一点点,但没有人继续深入的想了解这些的背后,或者觉得这背后太复杂一时无法去碰触。
在回馈中,老师分析里面询中要做的基本功,真诚,共情,积极关注。
需要观察来访者的表情、声音、呼吸和动作的变化。尽量从感性的层面进入,回归到情绪上面,不
是理论和道理。
这点说到和认识到很容易,但习惯理性思维的我不容易做到。
接下来有一个男生红桃六分享了他最近的生活困境。
很多人都在告诉他,应该如何去解决问题,很实际的。他也非常期待解决这个问题。
焦虑,着急,无奈,希望,不知所措,等待,宣泄,梦想,计划,善良,义气……这些东西在他那
里产生了各种纠结。
是什么情绪阻碍了红桃六的无法前进,又是什么情绪让我无法进入心理分析呢?
郭老师没有给出确定的答案。
我只是分享出了我的困惑,我也不知道答案,或者我隐隐知道答案,只是不愿意走进去。
小组结束后,和梓硕、强哥沟通,或许就是我的一种自恋,怕独特的我消解,另外确实自己过去很多的事情没有很好完结,被自己强强压抑下去了。
晚上做了一个很神奇的梦,也许是这两天的思考对内心的一种唤醒:
我醒来,我摸到身体两侧有伤疤,两边都有,我意识到我的两个肾被偷了。网上新闻的故事发生在
我身上了。
我很委屈,觉得自己是一个很健康的身体,却没有了肾。
我看到床边有我一个亲戚小姨。
我很着急,想找回我的肾。
我来到一个人旁边,他躺在床上,好像他有我的肾或者知道在哪里。
我用英文和他说话,梦里英语很清晰,只记得有一句里面有这个短语have to ,对方让我重复了有
这个短语的那句话。
整个梦是在一种昏暗的环境里面。
这个梦里面,有很多的秘密,我想。
肾,偷,没了,健康,小姨,着急,躺在床上的那个人,能解救我的那个人,英文,have to。
第一组;肾,偷,没了。
肾,是生命的象征。肾被偷了,不知道被谁偷了,不可思议的事情发生在我身上了。
我在感觉我的生命面临着危险,本来不会降临到的危险。
看来我的这种害怕,真的不是说说而已哦。
第二组:健康。
相对比肾和健康而言,如同我生命和完美。
我很健康,我是如此完美,却没有了身体最重要的器官。
我觉得自己必须是完美的。
当我生命遭遇到危险的时候,我还念念不忘我的完美。
我觉得我是完美的,不可毁坏的。
不允许被毁坏。
第三组:小姨。
这是一个最神奇的具象。我和小姨关系很好。
小姨在我小时候是一种光环,物质上丰盈的代表。
梦里也许我需要她的照顾。这个角色在我和小姨的关系上还可以继续挖掘。(有点累,我有空了再
挖掘这块的)
也许我在学精神分析的时候,我需要有人来照顾我。也许是精神光环的人来照耀我,鼓励我往前走。
但小姨在梦里就是镜头一闪,我忽略了她,自己去寻找方向。
第四组,着急。
我很焦虑,很着急,迫不及待滴想解决这个问题。能表现出我自己的情绪。
第五组:躺在床上的那个人,解救我的那个人。
梦里面,不知道这到底是个什么人。
我又觉得好像那个人就是我自己。
我在自己和自己说话。
这个人就是我自己,病倒的自己,或者是过去的自己,也或者是未来的我不认识的自己。
第六组:英文
我和解救者用英文说话,可能原因有,我不想让别人听懂说的是什么。
那这个对象,很可能就是我自己。
我不想把自己暴露在外面。
我用英文说了很多的话,虽然梦里清晰,醒来一句也没记得。
第七组:have to
我不得不,我必须要做……
这个是我给自己的压力还是鼓励呢?
没有了肾,我还必须要做的是什么呢?
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