感悟是什么?
感悟是什么?我认为感悟就是人生学习的全部:“感”指的是感受,你接收到的外在世界或者内在的信息,在大脑中留有记忆。并且很多情况下,这些都是下意识的行为,注意力察觉不到(内隐学习),是“学”的过程。“悟”则是经过一定的感性记忆留存及积累,注意力专注到这些记忆范围内,顿悟出他们之间的联系,是一个建模的过程。这个过程需要建立一个很好的环境,排除外界干扰,只让与之相关的记忆内容兴奋。最终建立起一个多维的关于事物的认知模型。
这只是理论上的概述,其过程会很复杂。比如“感”来自于外在和内在两部分信息。内在的信息会因人、因状态、因原有的认知发生变化。你对事物的作用又会改变外在事物对你发出的信息。很多因素互相作用叠加在一起,整个认知过程就会变得非常复杂。所以不同个体虽然在一样的环境他的感受可能也千差万别。“悟”则需要一个很好内在和外在环境。外在的环境容易建立,找到一个安静舒适的地方,排除外界干扰。内在的心境,不浮不躁,专注于一个事物的所有相关信息。这个记忆的范围不好控制,并且原有的认知和情绪都会干扰到“悟”的过程。
其实很早我们的先人就总结过了相关的过程及其元素之间的关系:学而不思则罔,死而不学则殆。学就是感的过程,思就是悟的过程。
这里说的学习主要指经历式的学习,并不包括阅读等二手经验获得的学习。
这只是理论上的概述,其过程会很复杂。比如“感”来自于外在和内在两部分信息。内在的信息会因人、因状态、因原有的认知发生变化。你对事物的作用又会改变外在事物对你发出的信息。很多因素互相作用叠加在一起,整个认知过程就会变得非常复杂。所以不同个体虽然在一样的环境他的感受可能也千差万别。“悟”则需要一个很好内在和外在环境。外在的环境容易建立,找到一个安静舒适的地方,排除外界干扰。内在的心境,不浮不躁,专注于一个事物的所有相关信息。这个记忆的范围不好控制,并且原有的认知和情绪都会干扰到“悟”的过程。
其实很早我们的先人就总结过了相关的过程及其元素之间的关系:学而不思则罔,死而不学则殆。学就是感的过程,思就是悟的过程。
这里说的学习主要指经历式的学习,并不包括阅读等二手经验获得的学习。
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