《碎片化冲击》的演讲初稿

本周一到我大哥所主持的 Toastmaster 俱乐部里面做一个 Workshop 演讲，我的演讲主题是《碎片化冲击》，准备了很长的草稿，后来因为演讲时间的关系，缩减了很多内容，下面是初稿，内容最完整，但也可能比较啰嗦。由于误会用粤语演讲，所以用了粤语的表达方式来写：
大家好，我是陈一斌，我今天给大家演讲的主题是《碎片化冲击》。系正式介绍我的讲题之前，我希望做一个小小既调查，有微博的朋友，可唔可以举下手，让我睇睇到底比例有几高？
多谢，可以睇到，比例系非常之高既。所以今日我呢个演讲主题就有距既用武之地——我希望可以提醒一下大家，我们的时代已经系碎片化的时代，如果我们不察觉的话，就会被这个时代既负面所影响。
如果你经常上微博，又唔睇书，甘一定要小心自己的阅读能力。举一个好简单的例子，以前无网络的时候，我曾经睇完《战争与和平》，觉得好享受，但而家再去睇，觉得系世间上最大、最残酷的刑罚——哇！原来距有成 １６００ 几页咁多噶！真系唔敢相信！
我系做编辑的，所以我很了解读者距本身可以读到几多字。其实，大部分读者都只不过系读左标题，而唔系读左文章本身既内容——其实就算系读左文章既内容，是否能够读完整，都系一个未知数。而我地写稿的时候，也特别关照到，一段话最好唔好超过五行字，如果超过五行，读者就好可能睇唔晒，写左都系浪费精力。其实我自己都发觉，我其实已经没办法睇完《南方周末》每期成一两万字既专题。
没办法再读书，呢个就系“碎片化”带来的冲击之一。
甘“碎片化”带来既冲击之二系乜呢？而家出门必带既三样野系乜啊？唔使讲啦，必然系银包、钥匙同埋手机啦。可见手机已经成为最常用的东西了。只不过，咁样都带来左【信息焦虑】，因为系手机上面睇微博已经变成习惯，如果你觉得微博好好玩，而且越来越中意玩，甘「信息焦虑」的情况可能就变得越来越严重。
因为微博的更新量好大，又好多人专门运营微博的帐号，所以我哋对信息在【量】上面的胃口也变得越来越大。我发觉有些人一日在微博上面可以更新成百几条甘多，有些大号可能每隔一两分钟就更新一次，系甘既情况下，可能关注一两个“大号”就已经令出自己的微博【信息超载】了。
微博长度最多得 140 字，呢个系距天生既优点同缺点——因为表达不需要写太多，所以人人都觉得在微博上面发信息好简单，阅读起身又没乜压力。但缺点系，因为距只得 140 字，长期浏览之下，我地既阅读能力就开始退化。从可以阅读成 1600 页既小说，到可能只度读一下文章既标题，呢种变化系不知不觉甘完成左既。所以好危险，我地对信息本身越来越没耐心，如果 140 字都讲唔完既野就唔想睇。
另外就系，因为微博太多不同信息了，在浏览既时候经常从呢一条跳去另外一条，我地无意中消费左大量的信息，导致我地对偏向于「好短，但内容都五同既古仔」。呢个系我地信息焦虑的一个主要成因。
不过微博其实五系令我地承受碎片化冲击的唯一原因。五知你地有无发觉，电脑系一种允许你同时搞掂几样野既工具，由于同时打开 QQ，打开微博网页，然之后，再打开 Word、Excel 来处理公司既资料，都十分方便，你就会系呢几样野之间来回切换。其实，同微博一样，我地既注意力都不停咁切来切去。只要 QQ 一响，你就会不自觉甘打开距，睇下边个同你讲乜，其实呢个道理同你系微博上面浏览一样，你不停咁系唔同左腾又腾，就好似甘(现场示范 分三个地方 做三个动作)。其实久而久之，你就会发觉你被分裂为唔同既角色，系办公室既你，QQ 上的你，微博上面的你。
碎片化时代，人变成碎片化的人，你的生活系片段式的，时时刻刻充满精彩，但忽略左好多需要长期对待的事。我地系唔系已经进化到甘既高度，可以一次过阅读超多信息，而且每个都记住呢?我地系唔系已经可以做到，只要睇人地一个字就知道距想讲乜呢?我林系仲达不到甘既程度。
大家参加 头马，必定了解演讲的黄金准则，就系一次演讲最好唔好超过 7 个信息，唔系人地就会记唔住。其实，放系我地生活，都一样。如果不停甘左腾腾右腾腾，我地会唔记得好多野。俄罗斯心理学家布鲁玛·蔡加尼克发现，服务员系工作的时候，可以记得实边个客点左边样餸，但如果距工作结束，那么距马上唔记得自己做过既野。这个发现话比我地知道，我地既大脑可以将未完成的任务记忆得很清楚，但如果任务完成，那么关于任务的内容就会全部「飞走晒」。反映系我地不停甘分散甘多角色，分散系甘多时间，甘「碎片化」甘去处理问题，我地真系可能会变到好似 d 服务员甘，一直应付大量任务，但做完之后，乜都没剩低。
所以，如果不要成为「碎片化」的人，就要好好甘念下，稳到应对大量信息的方法，我推荐你地甘样做:
1. 一日同自己定一个主题，比如说，你呢排对乜关心，甘你就【一日一主题】甘去发掘。发掘到既野自己既，唔使追潮流。
2. 睇到自己感兴趣的微博，唔好【收藏】，建议马上根据这条微博去发散，稳到更多相关的资料，完整地去了解【一条微博之后所发生的事情】。
3. 每日抽一个钟作为【不联网】时间，不要沉迷系信息大海里面，坚信有必要知道的信息，一定可以传达到你，而你需要花功夫了解的信息，可能大部分都不在微博上。而呢一个钟来做乜呢?可以系体育锻炼，可以系睇书，可以系同屋企人交流。
3.1 我特别推荐用来做体育锻炼，尤其推荐个d可以一个人做既锻炼，比如话跑步，游泳或者骑单车，系一个人静静地某件事的时候，你通常可以好好甘去反刍信息，反而可以得出有价值的结论。
3.2 我也特别推荐用呢粒钟来【睇书】，专研某个方面的问题，比如话心理学，逻辑学，等等。学到既野永远都有可能用得着的时候，无必要担心学来无用。
4. 如果你系微博上关注左好多人，我建议你降低关注的数量。比如我曾经关注过 1300 几人，然之后我就变成左信息的奴隶，我根本分不清一条微博到底有无价值。所以我反关注，从1300几降低到 400 几，效果立竿见影。虽然信息的更新速度可能没甘快，信息的数量也没有那么多，但有价值的信息变得更加多。
我既演讲到此为止，总结一下今日所讲既野，就系:因为智能工具的发展，我地既大脑被更加丰富的信息吸引，但大脑处理信息的能力有限，反而引发左【信息焦虑症】，【同一时间做好多野】既坏习惯，所以我地最好每日罗一粒钟作为【断网时间】，读读书，运运动，多谢大家。
下面是演讲视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc4NDg0NjAw.html