关于生活和时间管理的自我剖析

昨天晚上，正拖延挣扎的洗那几个碗和锅，突然看到了红酒，和冰箱里的雪梨。（酒一直也想不起来喝，梨因为懒得削皮也懒得吃）于是就想起下厨房里面有红酒雪梨的菜谱，于是就突发奇想，三下五除二，削了梨，炖了红酒雪梨。在这期间，当然要把需要用的锅洗好，顺便也把几个碗洗完了。
（现在每写下一个字，都是和我的惰性在做抗争）
由此发现，我在对待新鲜的事儿，从没做过的事儿的时候，完全的麻利快，没有一点拖延，但一旦做过了，就又把它纳入懒惰的范畴了。比如喝完了红酒雪梨还没刷锅和碗。
今天早晨上班的时候，我想了一下，我做事情分为几类，I have to do，I can do，I want to do，I can't do
1. 必须要做的事情。
这里面又分为，工作、家庭、个人。这类事情算是“正经事”，每天有人逼迫或者不做就会影响生活，这一类的事情其实还是占据了大部分的时间，有一定的拖延现象。
工作上不用多说，每天日常的工作，从起床、上班、到具体的工作内容。我是从事项目管理的工作，内容主要有：写报告、email、开会、给客户打电话、整合推进公司内部人员或vender干活儿，还有一部分需要自己思考想出解决方案的内容。由于工作其实是呈现碎片化的，比如做着一项工作，很有可能会被别的事情打扰，自己也不能集中精力，经常性的刷网页、聊天等等。但因为整理上项目会有时间把控，如果做不完会遭受较大的压力，所以基本上的工作还是可以完成的。所以对我来说，碎片化的工作还是适合我，我可以同时处理很多件事，每件事情并不算特别困难，因此不会造成大规模的拖延。但是如果真的没有人催我，我可能也不会主动催别人，会造成较长时间的拖延。另外，对于如果一旦是每周、每天或者每个月要做的定期的routine的事情，我就会很反感，拖延的情况会比较严重。曾经在刚上班的时候，因为实在反感做月报，被客户投诉。之后的工作虽然没有出过这方面的大问题，但确实造成了一定程度上的心理负担。
家庭上的事，主要是家务方面。做饭的时候因为饿，基本上不会拖延，会非常迅速的把饭菜弄好。问题就出在刷碗上，吃饱了饭，十分不想刷，但其实一旦开始刷了，并没有多难，最多10分钟可以搞定。基本上还是做到了碗不过夜。但擦地、擦灶台、扫地等工作，因为不妨碍正常生活，所以基本上是心情特别特别好的时候才会做，大概一个多月出现一次吧。。。包括收拾房间，大概两个星期会收拾一次，但也保持不了多久。这个我从小就是这样了，各种乱，从抽屉柜子到桌面，不够我糟蹋的。虽然收拾好了确实能给我好心情，但顽疾难改。
自己的事儿，吃喝玩乐不在话下。但就连洗澡我都要拖延啊。。。每次总是耗到快睡觉了才去，结果头发都干不了，又得晚睡，又不能早起。洗完了之后又懒得抹护肤品，就让脸干着，化妆品都浪费。不像其它女生那样愿意花时间打扮自己，我又懒，弄得蓬头垢面的，对皮肤、对身材都没有一个好的保养。
2. 填充时间时候做的事。
拖延的时候其实我也是一刻不闲的，都做些什么呢？以下这些事情是我一点都不用费劲就可以做的事：刷网页（主要是豆瓣、淘宝、微博）、看RSS、玩刚下载的休闲小游戏、吃东西、发呆、睡觉、聊天、看美剧或综艺节目，这些事情填充了我大部分的时间。还有一部分时间用来做梦，用来去寻找下一个我可以感兴趣的事情。
这些大量的填充时间，自然很多是垃圾。人说，要想成为某个领域的专家，需要10000个小时的练习。我想对于我来说，除了在网上闲逛，大概别的都没有超过10000个小时的技能吧。。。通过大量的闲逛，从好的方面说，我是开拓了眼界，能紧跟时事和流行潮流，也在其中浏览了大量别人的成功的、好的东西，光豆瓣我就收藏了100多页的好东西，其中也有我自己的梦想和想做的事情。只不过在羡慕嫉妒恨中间，自己还都没有行动。
3. 想做的事情。
想做的事情有许多，简简单单看看书，练练书法，画画，或者是整理照片，写点文章，锻炼身体，或者是做点什么有意思的事情。通常来说，会有一个痴迷期、倦怠期、荒废期的过程。视每种兴趣爱好的程度这个循环的持续时间也会不同。基本上痴迷期不会超过三周，短的大概也就3天，在此期间，脑子想的、谈论的、在网上看的都是它，同时会花费大量的时间在上面。而过了一阵之后，倦怠期随之而来，做这些事儿也没觉得有多好玩了，开始觉得累了，开始觉得是负担了，开始有痛苦的感觉了，在这个期间事情还是会隔三差五的做，但明显没有开始有兴趣。到最后就是很长的荒废期。直到不知道什么时候这跟弦又动了起来，才会拾起当时的爱好，开始新的一轮循环。但往往这第二次的期间都没有第一次时间长，好的情况是成为常态，还可以隔三差五做一下，从而掌握了一项新技能，坏的情况则是永久搁置，再也不碰了。
所以其实我做的很多好的事情，都是靠痴迷期大量的做出来的。那个期间迸发出来的热情，能让我完成特别高质量、高效率的东西，换句话说，就是在兴趣的驱使下，我可以不怕苦不怕累不眠不休一直做，但一旦兴趣没了，就比较困难了。我曾经一直以为，我只是没有找到我真正喜欢的东西，找到以后，以我的聪明才智，一定能做出一番事业。于是我就一直一直的在尝试，在找啊 ，却几乎所有的事情都浅尝辄止，因为每样东西如果要入门的话，总是会有一些壁垒，不是那么容易能翻得过。
其实我特别喜欢收藏，特别喜欢一系列的东西，每当做一件什么事儿的时候，总是先在脑海里想出来的是一个鸿篇巨制。比如我要写100篇相关的东西啊，我要读完了这一套52本书啊，我要每个节气都拍一张照片啊，我要拍北京各地的银杏啊，去尝试tiny tower的104种职业啊，但还从来没有完全完成过。
我所钦佩的那些人，无一不是理想主义，而且为之做出不懈努力的人。而我就仅仅在钦佩而已啊。
4. 做不了的事情
不喜欢做routine，也坚持不下来做每天都需要做的事儿。所以那些各种各样的GTD对我来说真的完全行不通，因为我连做计划、review每天做的事这样的routine都做不到，又怎么能执行GTD呢。因此凡是需要日积月累，坚持每天都要做的事情，对我来说真的比登天还难。每件小事并不难做，但一旦变成routine，就觉得负担好重。这种心理让我特别特别难成功。于是我能做的事儿只是凭一时兴趣一鼓作气能做好的事儿。
以上是大概的分析，以下想一想解决办法。很多别人的方法都试过，但都不太行，因为这么多年已经养成了坏习惯，所以不能以“做一件事”来引导我做另一件事，因为那样的话，我这“做一件事”也懒得去做。所以只能是用更高层次、更直接一些的——思维，来控制我的行动。
1. 想到就去做，立刻，马上，不要犹豫。放弃routine的项目列表、计划、清单、总结等等，我只要保证我想到的东西就立刻去做，不给自己犹豫和放弃的时间，这样事情多半就可以做成了。
2. 给垃圾时间找有益处的代替方案。让这些时间不再被浪费掉，但是找一些温和一些的替代方案。比如豆瓣可以刷，但刷一刷之后就可以自己写点东西，发表一些看法，或者读一些更有意义的文章或者书。
3. 拉别人监督自己。想去做一些事儿可以约别人一起，比如早上起来打球，跑步，出去玩，这样因为和别人约好，就没有那么懒了。
不知道这样的方法是否可行，不再有好高骛远的理想和志向，只要保证每一分钟都好好的利用，就对自己来说是大有裨益的了。
请大家批评指正，谢谢！