【转】女生必看！！！美容护肤秘诀第一奥义！！！关于黑头、痘印、毛孔都是浮云的解说！！！！

 写在最前沿！！！所谓护肤秘诀第一奥义就是：
所谓不油不洗脸的原则是，除了夏天，尤其是冬天，只要早起脸不油就不要洗脸，清水也不要。
另外可以引申为：除了夏天，其他季节完全没必要用洗面奶，尤其是冬天。
因为不支持早起洗脸，就是为了保护那一层珍贵的油脂，当然不支持你还用任何霜了。
最多是某些姑娘的皮肤因为用了太多太久错误的护肤品而耐受性的问题，那么早起清水稍稍洗脸后，（三十秒）可以喷一些纯露起到控油补水的作用。
所以姑娘们不要问了。
以上。
补充强调：无论如何，早上都不能用任何洗面奶，最多油的话清水。
那么，关于“早起不油不洗脸乃祛痘护肤的王道”辩证就此完善，请大家多提意见哦。 (晚上肯定要洗脸的，无论你白天做了什么，用了什么，脸油不油，都必须洗脸。这是常识，有疑惑问爸爸妈妈吧。。）
http://www.douban.com/group/topic/17277780/这是ＬＺ我写在战痘护肤小组主贴的内容，已推广至几百号姑娘了！！！这就是真理。需要了解详细反馈的，可以通过关注我，入组即看哦＾＾
http://www.douban.com/group/topic/17936508/
http://www.douban.com/group/topic/18034254/
http://www.douban.com/group/topic/18457675/
http://www.douban.com/group/topic/9949141/
以上，已得到第三方多次求证和肯定。有困惑的姑娘可以看看。
还是不相信的，请各自搜索百度、ＳＯＳＯ、豆瓣“早起不洗脸”这五个字看看哦。
单纯地早起不洗脸，必然存在辩证的缺陷。但本人推广已完善的“早起不油不洗脸”原则，基本上已符合所有辩证了。
教育一个人需要一千句话，而毁灭一个人只需要一句话。
我能够理解姑娘们还是会犹豫和怀疑，毕竟被商家媒体联合起来的力量早已把错误的护肤观念以讹传讹了。但请明白，这样的推广此对我没有任何好处，对你也没有任何坏处，又不是让你买什么，所以为何不妨一试呢？
以上。
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此贴乃转自我们的私人小组“中医养生祛痘”。
原封不动，请卿参考哦＾＾
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写在前沿：
因为始终存在某些姑娘对化学类护肤品危害的疑惑，和对“除了夏天，早起不油不洗脸”原则的顾虑，以及对痘印、痘坑、毛孔、黑头和红血丝等问题的恢复不抱信心，为防止让某些以无限圈钱原理的护肤品商家利用此谋暴力，耽误终身大事。。。甚至还有想着以后去植皮和激光整容等等无限后患的东西。
特发此贴，以正视听^^
关于某些纯中药外用产品的效果，我稍微说一下。
其实纯中药的粉外用确实是很难被吸收的，吸收率非常之低，必须要加入某些乳化剂、树脂和醇类等化学溶剂以调和而成，才能被很好地吸收。。。而这些东西原本就是化工生产的原料和产物，后果俺就不说了，大家可以看看花语堂的那个纯露必读里下面的化学剂表格。。。LZ我打听过了，战痘小组里那位被中医世家的男人用外敷中药面膜等方式治疗黑头的女孩，大半年了，竟然还有痘印、红血丝、毛孔粗大等问题。。。而黑头还是没彻底好。而且她说，他们是有各种时间疗程和护肤程序的，一般一个疗程需要300-500不等，而疗程的长短，那个中医世家的男人说了算，一般为15天到25天。
无法想象啊，那么多疗程，那么多程序，那么贬低各种化学类护肤品，难道就不知道中药本身的吸收很难么？。。。那位姑娘竟然也一直听之任之，奉之为神灵了。
这。其实任何东西如果是起到正面效果的话，三个月就会有显著的变化。比如LZ我推荐的天然纯露和NYR/AA系列的草本有机物护肤品。根本不需要那么多那么复杂的程序和疗程，尤其是对于年轻的皮肤，只要皮下组织是完好安全的，那么什么痘印黑头毛孔都是浮云啊!
咱们的万金油组合，完全可以解决这些问题。尤其是NYR的康复力霜，和天然纯露做各种DIY面膜^^
道理就说到这里了，诸位姑娘还有疑惑的，请继续看下去。
————以下部分资料，选自百度百科————
护肤秘诀
正确的保养方法 　
面部是身体的全息区，不管皮肤出现何种问题，大多与五脏六腑功能失调有关，但现在一 般的保养方法生活美容保养以打圈, 摩蹭等按摩方式, 并强调使用各种高营养成份的保养品护肤，不但让问题皮肤无法获的根本的解决，还可能造成细纹、敏感等并加重皮肤之负担，皮肤为我们人体主要之排泄器官而非吸收, 大部份的高效保养品之成份多只能到达表皮层, 从体内排除毒素是护肤的最佳方法，对待面部护肤，要用好一点的产品，皮肤干燥长斑，可以用一些补水保湿的产品，如果体内有毒素，需要及时的排除，举一个简单的例子,当皮肤有问题时做一般的生活美容保养, 就像屋顶漏水却只是擦地板 ,因为没有由内改善基底母细胞的再生功能, 及身体的代谢机制, 只从表皮是无法真正解决问题的 . 所以正确的保养方法应该是常做面部运动（以指关节振动） , 同时调理身体，如气血疏通，腹部排毒等，不要过度的按摩，做好适度的清洁及保湿，选用适当的保养品（不含激素&金属成份等, 注意市面上的面膜有许多含有这些成份，容易使皮肤敏感） ，一但出现问题，如有痘、斑等，不要盲目的听信各种快速去斑及换肤的广告，让皮肤问题更加严重，寻求专业的帮助要理性并且要咨询请楚。
（多么正直温柔善良、与世无争、桃李不言的百度百科啊。。。）
医学护肤
　　医学护肤是当前国际上非常流行的一种护肤概念，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议，在国外，尤其是欧洲，已经有40％的消费者会去药房选购医学护肤品。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流，以行业平均发展速度两倍的速度增长：从清洁产品、药或辅助治疗产品到跟随产品（包括防晒霜、眼霜等），它们又被称为医学护肤产品。
　
医学护肤是介于疾病治疗与美容护理之间的独立学科。在欧美等发达国家，美容院多由皮肤科医生经营，医生会根据皮肤的生理、病理状况设定治疗及护理方案。
（咱们国家是这样的，生产护肤品的厂家只懂混沌一体化的化学剂不懂皮肤，医院只懂抗生素、激素和激光等外用方式，而美容院是介于两者之前，随波逐流。。。很少有全懂的，能根据你皮肤个性选择恰当护肤品和调理办法的专门机构。）
适用人群： 　
所有人（包括健康和问题皮肤），医学护肤品是日常必需的护肤品，不是药物，健康皮肤使用，能使皮肤的屏障功能一直保持完好，维持皮肤的平衡，抵御外界刺激。在欧美，很多人在为自己和孩子选择日常护肤品时，会去征求自己的皮肤科医生，而医学化妆品在皮肤科的应用已很广泛。随着中国的开放和经济发展，国内的皮肤科医生有了更多的机会与国外同行交流；消费者也会更注重皮肤健康，日常的护肤也越加重视专业医生的意见。 　　
人们在选择护肤品及美容护理时会去征询医生的意见，以求得到正确的指导。
(请注意，这里说的医学护肤品，一般就是精油纯露系列的天然草本有机护肤品。。。看看淘宝店铺里关于英国AA的介绍吧，供给各种医院诊所等护肤保养品和精油纯露。）
从科学的角度认识你的皮肤 　　
在外人看来，皮肤也许是人身上比较简单的组织。可是在皮肤学家的眼中，皮肤却是一种极其复杂而且充满了许多未解之谜的组织。从平面来说，小小的一平方英寸的皮肤上，平均就有650个汗腺，65个毛孔，17米长的毛细血管，71米长的神经组织以及上千个感知细胞、神经末稍和郎格汉斯细胞（免疫细胞）。
而换一个角度，从纵深来看，那么简单的皮肤就变成了更为复杂的多层组织。而绝大多数关于皮肤保养的产品和方法，也就是针对不同的组织而起作用的。 　
　习惯上而言，可以把皮肤由上至下分成表皮、真皮和皮下组织三大部分。一般意义上的护肤概念，主要集中在表皮和真皮部分，极少会涉及到皮下组织，所以本篇对于皮下组织也就略过不谈了。一个成人的皮肤面积约为1.2-2.0平方米，若不包括皮下组织，则厚度为0.5-4毫米不等，眼睑和耳后的皮肤最薄，只有0.5毫米。可别小看皮肤这薄薄的一层，表皮和真皮的总质量好歹也占到人体体重的5%左右，若再加上皮下组织，就要在16%左右了。
　　（这里就是了，只要皮下组织是完整安全的，对于二十五岁以下的姑娘而言。那些痘印、痘疤、毛孔、黑头和红血丝都是浮云啊！ 因为表皮层的更新周期是28天，真皮层是半年！！！）
（如果25岁以上，请耐心往下看。。。）
先来说表皮(Epidermis)，虽然统称为表皮，可是由上至下其实又可以分为五层，以此为角质层、透明层、颗粒层、有棘层以及基底层。而这五层的形成，其实就是一个细胞不断分裂成章衰老最后死亡的过程。
　
　且让我们从最下面的基底层（stratum basal）说起。基地层的细胞中有一种名为“麦拉宁”的细胞，会分泌麦拉宁色素，而我们皮肤的颜色包括上面的斑点就是由这些麦拉宁色素所导致的。其实不同肤色的人含有的麦拉宁细胞在数量上并没有什么差异，只不过分泌的麦拉宁色素多少有所不同。其实即使是同一个人，当受到大量阳光照射的时候，麦拉宁色素分泌也会增多，因为这种色素有保护我们免遭紫外线伤害的作用，而这个过程用我们普通的表述，就是“被太阳晒黑了”。
　
除了产生麦拉宁色素之外，其实基底层更为重要的一个作用就是不断的细胞分裂，新生下方的细胞取代原有的细胞成为基底层的组成部分，而被取代的上方细胞则逐渐衰老依次变成有棘层、颗粒层、透明层的组织部分，之后死亡成为角质细胞从而构成角质层，最后从皮肤脱落，完成新陈代谢的整个过程。你可知道这样一个过程需要多长时间？其实不长，几乎可谓是“月月新”，对于一个青年人而言，大概不过26-28天，当然伴随着我们的衰老，这个新陈代谢的速度也会减缓，到了五十岁之后，大概就会延长到37-42天，这也就意味着衰老和死亡的皮肤细胞会在老年人的脸上逗留更多的时间，这也就是为什么老年人的皮肤看上去总不如年轻人来的好。除此以外，还值得一提的就是，前文说到因为太阳照射，皮肤会变黑。但是伴随着含有大量麦拉宁色素的细胞脱落，只要没有在受到阳光的暴晒，自然含有较少麦拉宁色素的新细胞会取而代之，这也就是说无需使用任何的美白产品，皮肤的肤色自然会在几个月里逐渐变回原来的颜色。
（请注意，25岁之前，肌肤永远存在可逆性！年轻的姑娘千万不要担忧了啊啊啊啊！！！！而被有心人弄巧成拙了。）
说完基底层，让我们暂且跳过作为中间过程的有棘层（stratum spinosum）、颗粒层（stratum granulosum）和透明层（stratum lucidum），直奔最为关键的角质层（stratum corneum）。前面说了，组成角质层的是已经死亡的细胞，可是切莫小看了他们，虽然已经死亡，可是他们却担负着表皮层最为重要的功能--保护皮肤免受有害物质的渗透和侵害，同时尽量阻止角质层之下水分的流失。 　
在角质层之外，还有一层由皮脂腺分泌的油脂。一般正常的的皮肤表层处于一个弱酸的状态，脸上的皮肤PH值一般处于5.5左右，而深入到皮肤的内层PH值就逐渐接近中性的7（基底层pH值一般在6.8-6.9）。皮肤表层弱酸性的环境，除了可以抑制皮肤表面有害微生物的繁殖外，也有利于角质层的正常脱落。
（看看啊，这就是为什么大多数姑娘会问，早上不洗脸之后怎么会有那么多皮屑呢？^^
所以说，那些所谓的磨砂膏和去角质也是扯淡，根本不适合年轻的姑娘啊，尤其是长痘痘的皮肤，因为你油脂够的，角质会安全脱落，那种暴力的去掉反而会。。。)
也许你没有想到，其实几乎所有的护肤保养品说穿了都是在和角质层打交道。一般来说，Cosmetic是指只能够是停留在皮肤表面或者最多渗透入角质层发挥功效的产品。而一款产品的渗透范围如果超过角质层，抵达更深的部分或者对于更深层的组织有作用，那么就应该被视作药妆产品（cosmeceutical，此概念最早由Albert Kligman提出）。普通化妆护肤品和药妆产品的区分，虽然尚未获得FDA的接受，但是在欧美市场日益受到重视，而在我国这个概念还不普及，不过读者可以多留一个心眼。 　
（这就是为什么LZ我一直呼吁大家不要相信国产的，因为根本就没有国标。除非你傻，否则是不可能搞高成本的那种天然草本药妆的，因为大家都不相信你，这就是咱们国家人民可爱的地方，如果你是外国来的还好，容易被相信。否则。。我们都是一个国家的，凭什么你能搞特殊化啊。。。）
说完表皮层，接下来就要说真皮层(dermis)。真皮层可谓是皮肤厚度的决定者，一般来说人皮肤的表皮层厚度只有0.04毫米到1.6毫米，而真皮层的厚度则在表皮层的20倍左右。在如此厚的真皮层中，除了大量的毛细血管、神经末梢和汗腺以外，最重要的成分莫过于胶原蛋白和弹性蛋白了。尤其是前者，皱纹的产生主要就是由于衰老、紫外线等导致胶原蛋白流失，从而使表皮失去支持，从而产生下陷的问题。说是胶原蛋白，其实这是一个庞大的家族，共有18种胶原蛋白，其中11中会出现在真皮层中。虽然有11种，可是起主导作用的还是胶原蛋白I和胶原蛋白III，前者占到整个真皮层的80%，后者占到15%。除此以外胶原蛋白IV、V、VII、XVII亦是真皮层的重要组成者。 　
（这个必须要了解啊。有些大痘痘一挤压就会流血，而且不可避免留下难看的印子，原因就在于它已根植在真皮层里，这个是比较麻烦。）
正是由于胶原蛋白与皱纹有着重要的关系，所以我们可以看到大量的美容护肤服务广告中会涉及到胶原蛋白。比如说笔者常看到有一些护肤产品号称能够刺激真皮层中胶原蛋白II的产生，可是从刚刚提到的数据中我们就可以发现，胶原蛋白II根本就不是真皮层的重要组成部分，厂商显然不过是在利用消费者知识上的缺陷加以误导。又比如，有些厂商号称他们的产品可以通过涂抹在皮肤上之后渗透入真皮层，从而达到补充胶原蛋白使皮肤恢复年轻皱纹消失的功效。前面我们也说了，表皮的角质层担任着防护墙的作用，防止外来成分的肆意渗透。有研究限制，只有分子量在5000以下的胶原蛋白可以穿透角质层，可是坊间大多数类似产品使用的胶原蛋白分子量都在1万5千到5万不等，所以显然不用对外敷胶原蛋白报太大的希望。现在有不少整形医师提供注射胶原蛋白的服务，这的确可以真正起到补充胶原蛋白的功效，但可惜只能维持几个月时间，并不持久。
(这里，其实只是想说，战痘小组里那个关于胶原蛋白可以祛痘的贴子，就是扯淡。。。一套最起码要你500，只能用一个月，而且必须从它那里买，还火疗啊祛痘印啊什么的，否则痘印会更那难看更严重啊还会复发啊。而且效果微乎其微，那位姑娘竟然好意思说用了半年突然好了。显然，你什么都不用，只喷矿泉水也会好的。。。
所以，25岁以上的姑娘，请坚持服用GNC葡萄籽和胶原蛋白，那么十年之后，你仍忽然二十五岁#^^#）
说完皮肤的基本构造，当然额外还要说说男性的皮肤。平常我们常会听到类似“女人皮厚，连胡子都钻不出来”的打趣，可实际上男性的皮肤是要厚于女性的皮肤，尤其是在真皮层部分。也正是因为这个因素，所以男性皮肤对于外界刺激的抵抗能力要好一些，也相对比较少有皮肤过敏的问题，而且在衰老的过程中，皮肤的变化比起女性来要显得不这么明显，所以“厚脸皮”绝对是一件好事。当然，造物主是公平的，凡是有利必有弊，男性皮肤的油脂分泌往往比较旺盛，虽然这有助于增加皮肤的抵抗能力和防止水分的流失，可是 “油光满面”无疑是有碍观瞻的，而且停留在皮肤表面的油脂接触空气后会氧化，不但会有异味还且颜色会变暗，导致人的脸色失去神采，除此以外，对于年轻的男士，暗疮问题上会有比较多的苦恼。
（由此可见，女孩子长痘痘那么严重是多么不应该啊。。。）
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以下，附上关于黑头的常识性介绍和疑问解答
黑头
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
黑头常识
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。 　　
大家有没有发现通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。 　
这种皮肤的人通常耐酸性都比较强，比正常皮肤的PH6值高出很多，有些竟达到4以上，这就是皮肤会出现以上所说的毛病的关键所在，把PH值高于4的皮肤调理至正常皮肤，以上所说的皮肤毛病就会迎刃而解了，中浓度果酸(10%~20%)就是唯一能快而准解决这一难题的最佳利器，果酸是由甘蔗中萃取的，不同的浓度，不同的PH值有着不同的作用和效果。 　　
现在市场上售卖的果酸浓度都比较低，PH值又相对比较高，只有单纯的去角质和保湿作用，要把皮肤调理到正常的PH值是不可能的，这就需要中浓度的PH值低的果酸来调理及治疗。 　　
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净。
(由此可见，黑头就是痘痘的一种，只是比较顽固罢了，扎根也比较深而已。和痘痘一样，必须坚持内调的。但如果只做表面功夫，无疑只会助长。）
（本人不支持果酸换肤的，完全没必要，我们的万金油组合就可以慢慢帮助肌肤恢复。当然，如果你是男士，而且你确定自己皮肤特别油，毛孔特别粗大，皮粗肉厚的话，可以一试^^但必须请教组长我，还得开贴报告效果##）
黑头形成原因
（其实，这个可以类推至痘痘产生的原因）
基因
因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。
（这个不必解释啊。。。我们都无能为力^^）
阳光
如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局（FDA, U.S. Food and Drug Administration）就主张小孩六个月大就需要防晒，一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门，二来就是在六个月以内，在还不能完全确知的情况下，会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西，不过在六个月以上，最好就要开始擦防晒乳和做一些实体防晒（如帽子或阳伞）。 　　
阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子；而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看，就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重，就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同。
（以下的原因，请务必认真看待）
过度清洁肌肤
当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的「油光」，许多人常常会卯起来洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
（呵呵，多么伟大的百度百科，其实道理早就摆在那里等待我们弯腰去摘取，只是。。。我们都抱了侥幸心理。）
挤痘痘、粉刺
当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”，或许你挤得很过瘾，不过，我却也必须诚实的告诉大家，有下面三个原因：
第一，这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆，留下不可磨灭的疤痕。 　　
第二，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美，但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小（因为一般人最爱挤T字部位），可能就是因为之前挤压的太过分，弹簧（结缔组织）已经完全没有弹性，怎么样都无法回复成原来的模样。
第三，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了！看到上面的说明就知道，为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤的原因。
（呵呵，看到了么？就是这个道理了，千万不要挤压痘痘啊。。美女也会毁容的。）
高温的环境
理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。 　　
所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力，也因此，通常在还没正式进入夏天的时候，我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告，而且来找我看痘痘的人，也包括在夜市中卖烧烤的阿伯，就是这个原因。
（其实这个原因可以忽略不计，除非你夏天不注意清洁，否则咱们和路边烧烤、钢铁工人，马路清洁人员没有任何联系的。）
压力和荷尔蒙分泌失调
可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象，像这种情况可以简单实用些温和的雅皙祛痘除印产品，及时调理肌肤，防止痘痘进一步的恶化…… 　　
由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
　　
另外，还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说，绝大多数的女生在排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上的粉刺很容易发炎变成痘痘，这就是因为黄体素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。
（这，就是内分泌和激素的可怕之处了。也是大多数女孩经期痘痘的苦恼根源，呵呵，正常的。）
不当的饮食
　　可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。 　　
所以，如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实非常小，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付（或消化）这个状况，如果超过心理或是身体可承受的「抵抗力」，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。 　
最近虽然有某个医学研究提出“牛奶中所含的牛分泌的荷尔蒙会对人体产生压力”这样的论点，也就是说如果我们一天喝了三杯以上，所摄取的牛荷尔蒙就会增加，我们身体里面的荷尔蒙也就容易产生不平衡，不过这样的说法也没有办法证明喝牛奶就会长痘痘，只是说如果喝太多的话会让我们的身体处在一个不稳定的状态，脸上的粉刺很容易就会爆破。 　
　所以并不一定种“豆”就会得“痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。
（其实牛奶本身没有大错，三个原因让ＬＺ我反对牛奶：１，只是中医判定它为温热身体的东西。具有湿热的特性。　２，现在的牛吃的东西和以前不一样了....３，现在的牛奶添加剂太复杂了，我记得我小时候喝光明，那纯纯悠扬的味道已成昨日之梦。。。）
药物
药物是否会造成伤害主要也要看当事人的体质，可能某些体质对某些药物比较敏感，但其他人吃了就没问题，所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分，只要能够及早发现，通常还是可以及时避免伤害。
使用不当的保养或清洁用品
　　
常常有很多病人来找我的时候都是提了一大袋的保养品或化妆品。为了让皮肤更好，一看到广告只要有新的产品出现，他们就会花钱去买，可是花了钱却又没有得到漂亮的皮肤，但又不能把它们全部丢掉，所以只好全部拿来一瓶一瓶的问我，什么可以用？什么不能用…… 　
　
很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。
如：卸妆油 　
现在在市面上，恐怕有将近一半以上的卸妆用品都是卸妆油，但这种看似好用的卸妆油在很多时候反而是痘痘、粉刺的元凶。 　　
让所有女人拿来增添姿色的各式彩妆用品通常都是油制成的，但因油水不相容，所以很多人会担心正常的洗面乳比较无法完全洗掉彩妆，而水洗式卸妆油就是利用油溶油的原理，透过油溶解脸上的彩妆，再用乳化剂作为与水的媒介，清水将两者一起冲走，不过当这种卸妆油的油溶掉彩妆油的时候，这两种油便会融合在一起，在乳化以前，如果还有残存的油，那些油就会留下来，所以不管你再怎么快速的用水把油洗掉，那些不管是彩妆本身的油还是滑动良好的卸妆油或是两者的混合物，加上乳化剂的催化还是会流进毛孔中（高浓度的乳化剂容易把毛囊打开），于是这些外来的废油，便会和原本毛孔所分泌的油脂和角质相混，发炎就会特别严重。不过，因为用完卸妆油后，脸部总是会特别清爽，但其实油不是被水冲掉了，就是滑进毛孔里，所以很多化妆的女孩子，特别是那些常化浓妆的人，都喜欢用卸妆油来卸除彩妆，虽然脸上的妆表面上是卸干净了，但无形中却也让毛孔堆积了更多的废物。 　　
（这就是真理了，请大家务必一看啊。那些宣传城市空气污染太严重，不如隔离+卸妆油的，还有即使不化妆也要每天卸妆油的，都在扯淡！！！正常人都知道空气污染伤害的是呼吸系统，而这个就是利用女人的爱美心理，人对自己在乎的东西总是宁可信其有的。详细的原因大家看看葡葡葡的贴子吧，就在我们小组里。）
乳液、乳霜 　　
除了卸妆油，有些乳液和乳霜也因为含有某些不当的化学成分，而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺，虽然有很多产品为了促进销售成绩，都号称不含会刺激粉刺和痘痘生长的成分，不过，如果要做实验证明保养品中所含的所有物质都不会导致粉刺和痘痘的生长必须花上好多年的时间，所以真正做过实验和测试的保养品公司并不多，也因此即使化妆品上有注明不会长痘痘的字眼，也不能保证这些产品真的没有这些副作用，像这种情况下，在购买的时候就要注意查看其成分和属性，针对黑头来说比较敏感的肌肤最还选用温和不刺激去黑头缩毛孔。
（这个，就是为什么LZ我那么那么反对和排斥国产护肤品的缘故了。彻底鄙视去年淘宝广告最火爆价格低得变态的相宜本草的八倍水的霜。。。。那成份表俺就不分析了，反正很容易过敏很油腻很油腻的。其实很现实，没有国标，故意给你漏洞钻，你不钻，傻傻地搞天然草本，竞争者就无视你，消费者也无视你，那你就得亏本！！！如果是你，你也会作假的。而在欧美，如果你敢作假，你敢乱打广告，你敢不经科学权威认证就敢投向市场，甭管你出没出问题了！你就得倾家荡产，坐十几年牢，剥夺政治权利N十年，然后打一辈子光棍，过难民和社会低保的生活吧！！！因为你的不良记录，任何公民和组织都可以通过一定方式轻易查到，没有银行会借给你钱，你租不起房子，买不起车。至于以后的工作。。。还是偷渡到非洲好过店。。）
去黑头问答篇
1.黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的吗？ 　
　
黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
（但请注意，黑头是属于痘痘的一种，如果没事有事都长黑头，内调才是关键。当然，小组推荐的纯露+霜也非常有效，尤其是各种纯露DIY面膜和NYR的康复力霜！！！！）　　
2.黑头只是年轻人的烦恼吗？ 　
　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
　　
3.挤压就可以去除黑头吗 　　
适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。
4.黑头可以一次根除吗? 　
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治，见效越快的对肌肤的伤害也越大，像博韦药师这种温和的去黑头的产品往往会在不知不觉中淡化溶解出黑头，还有收缩毛孔的功效。
(这个大家可以无视，主要一句话，黑头是痘痘的一种，内调是关键。。。）　　
5不挤压的黑头会否变成墨？ 　　
黑头变墨是错误的想法，反而暗疮疤变墨就有可能。因为发炎的皮肤会激起皮肤内的黑色素细胞，如果不适当的挤压暗疮，或者清洁工夫做得不足的话，暗疮变成墨的机会是存在的。 　
（这个挺靠谱的说。）
6.心情会否影响黑头的形成？ 　　
绝对会。其实暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题，都会因为心情而产生变化。不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。因此，EQ高的朋友应该会比EQ低的朋友皮肤好得多。 　
7.擦太多的护肤品会否导致黑头形成？ 　
那就视乎每个人的皮肤性质以及所选择的护肤用品而定。一般来说，尽量避免用一些油分太高的护肤品，特别是油性皮肤的朋友，过多的油分会刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物积聚在毛孔，增加黑头出现的机会。
（大家放心，只有各种大分子的矿物油和蜂蜡之类才有可能堵塞毛孔。。。咱们已经彻底远离它们咯^^）
　
8.吃什么能避免黑头的形成？ 　
　传统以来，西医都认为食物对黑头的影响不大。不过，最近就有一班美国科罗拉多大学的研究员，到新畿内亚一些偏远部族进行深入调查。研究发现住在那些地方的村民没有生暗疮的问题，这一来是因为他们没有城市人那种生活压力，生活比较单纯所致。除此之外，这也与他们的饮食习惯有关，因为他们的食物是以蔬菜为主，绝少吃煎炸和甜味的食品。因此，想避免黑头的出现，大家可以尽量少吃这一类刺激性的食物。
　
9.怎样去除讨厌的黑头呢？ 　
　可以每周定期专门做1-2次去角质和吸油面膜。达到深层净化的效果。
(这个，你必须确定你是出油很多，皮粗厚肉，毛孔粗大的那种。）　
10.都说鼻贴去黑头很有用，但会使毛孔粗大，是真的么？
的确有很多使用者有这种抱怨。所以鼻贴不可做的过于频繁。而且做过鼻贴之后一定要用能强化收敛毛孔的产品，以免毛孔扩大。 　
　
11.我的肌肤这么油，只要洗干净，不需要涂任何护肤品了？
这是很多油性肌肤都会有的想法。洗面奶只能去除油份，并不能持久控油。而且即便油性肌肤也需要保湿，因为紫外线，空调间会在不知不觉之间，夺取肌肤大量的水份。所以油性肌肤选择一款质地清爽无油，既能控油，又能保湿的乳液还是非常必要的。 　
12.控油产品中白色矿物泥会阻塞毛孔么？ 　
　
不会，因为这些很容易被水冲洗干净。
　
（这是扯淡。不要用任何控油产品！！！咱们有纯露和康复力足矣。）
13.毛孔到底能不能缩小？ 　　
毛孔粗大有2类原因：一种是由于油脂分泌过量导致的毛孔粗大；另一种是由于肌肤松弛导致的。所以要对症下药才能有效细化毛孔。 　　
针对油脂分泌过量造成的毛孔粗大，既要吸油控油，还要调节油脂分泌，这样再配合收敛毛孔才能内外兼顾，循序渐进的达到理想的细化毛孔的作用。 　
（就是这个了，年轻的姑娘们千万不要担心毛孔粗大之类的小问题了。。。咱们的万金油组合，简直就是毛孔肤色暗黄红血丝等等的绝杀啊^^）
14.痘印如何能去除？ 　
　
痘痘如果没有伤及真皮层，其痘印还是可以消退的。但如果伤及真皮层留下疤痕，想消除则较困难了。用含有BHA或水杨酸成份的面霜，例如碧欧泉就有一款专门去痘印的晚霜，可以加速含有受损的角质及早代谢，从而达到淡化痘印的作用。最重要的是预防，在痘痘刚萌生时，就尽快用SOS救急凝胶把它消灭。这样就不会由于痘痘变大而产生明显的痘印了。 　　
（这。。。咱们有万金油组合了，无视之。）
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所谓的万金油组合，尤其适合混合偏油和油性肌肤：是薰衣草纯露+洋甘菊纯露，和NRY的康复力面霜，可以额外买一个AA的金盏花膏作为主主要用，（因为NYR的康复力太贵了^^^)而以NYR的康复力为重点涂抹痘痘，这样就可以用很久很久。（这就是所谓的万金油组合，经过多方长期实验，本人至少重复不下1000次。亲口说，结果是很多一般性的痘痘都痊愈了，皮肤变得稳定了。）
请大家根据自己的条件购买，其实AA的康复力霜也很好，而且相当温和^^由牛儿大师推荐为四星哦。
补充一点，如果十八岁以下的孩子，只需要薰衣草纯露+AA的金盏花膏就可以，除非你皮肤受损很严重，再加上洋甘菊纯露吧。
所以不做另外说明了，我重复得头晕。
关于NYR的康复力霜，不了解的，请大家务必看看百度和各种介绍。
（本人已在小组发表了关于NYR康复力霜成份的研究报告，显示，NYR康复力霜对闭合粉刺有特效！！！！）
一分钱一分货，我很推崇。
重要补充，如果你已经二十五岁以上了，而且脸色暗黄，粗糙，痘印难消，眼角带着细纹，嘴角笑纹的，且极其容易干燥和过敏的。
请你务必再加上巨型一号的天然丝瓜水！ 另外，由于岁月的问题，我就不推荐你用NYR的康复力霜了。换成这两个，英国NYR玫瑰草深层净化面膜和玫瑰草净化晚霜，这两个比较贵，但是你需要！请你一直用下去，直到没有痘痘了，没有痘印了。我再告诉你更好的抗衰老美容的东西^^
　（附上玫瑰草的功效）
【皮肤疗效】 　
　恢复保湿的状态，刺激天然皮脂的分泌，由此可知它对干燥皮肤一定有很大的帮助。能促进表皮细胞再生，一般的皮肤感染问题也可用玫瑰草处理。还可以抚平皮肤上的小细纹和脖子上的皱纹。由于玫瑰草精油具有宜人的味道和特殊的功效，因此经常加入各种乳霜产品中。
如果你的年龄超过25岁，在没有痘痘的前提下，皮肤敏感的干燥的而且毛孔粗大暗黄不光滑的，请你买NYR玫瑰葵花面霜，这个具有相当的修复和保湿作用哦^^具体请大家看商品介绍和咨询客服吧！
以上。综合所有，LZ我的建议是：无论你买什么，都记得带上AA的金盏花膏，那么，你就没有后顾之忧啦^^
请大家参考^^
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总结以上，其实如今国内的护肤市场，就是一个以无限圈钱为目的的蛊惑人心的宣传！！！说什么必须各种护肤品才能好的、各种护肤程序才能好的、还得一年四季用不一样的护肤系列套装！！！！！竟然还宣传“空气污染太严重，伤害皮肤，不如隔离化妆+卸妆油”，其实有点常识就知道，空气污染真正伤害的是我们的呼吸系统，人对于自己在乎的东西，总是宁可信其有的。这就是利用女人的爱美心理进行欺诈性的暗示！并且空气污染的来源主要来自马路上的汽车！我们没有几个人是城市环保建设者、交通警察、和来回奔波的司机吧？
根据以上的科普，我们知道这根本就是扯淡，显然对于年轻的肌肤而言，根本不需要。俗话说：“女人越简单越好，自然越美。”大家可以留意一下身边四十以下的大人，即使有皱纹、毛孔和斑点，但基本都是健康、完好、肤色均衡的容颜啊！！！！因为她们那一代根本不用这些国内宣传的各种乱七八糟的东西！！！！
看完以上，大家仍然对化学类护肤品抱有侥幸心理的话，请看看你的手，脚和颈部的皮肤，也是很脆弱，也是经常水洗的，但就是很少抹东西吧？对比脸部，结果呢，不言而喻了！！！！
热点推荐所有痘印毛孔黑头的终极杀手！！！：EGF系列+GNC葡萄籽以及胶原蛋白。
http://www.douban.com/group/topic/18367904/关于ＥＧＦ冻干粉－新一代生物工程护肤品的科普＾＾
http://www.douban.com/group/topic/18435493/关于GNC的东西的基本介绍.
http://www.douban.com/group/topic/18367644/关于NYR康复力霜成份的报告分析贴。（由此你便可知商家绝对不会告诉你的护肤品背后化学和防腐剂的内幕！！！）
http://www.douban.com/group/topic/18367466/女人必看！！关于天然护肤品和普通的化学护肤品。
http://www.douban.com/group/topic/18446040/关于纯露：教你辨别真假纯露！！！
以上乃必看，否则就白看此贴啦＾＾犹如入宝山，空手而归哦。
这就是LZ我推荐给25岁以上的姑娘，极其需要迅速去痘印，恢复痘坑，去掉毛孔黑头红血丝等等问题皮肤的真正的终结者。
因为价格有点高，大家请随意，而且25岁以下的姑娘根本没必要买。
这，鉴于目前市场上，美容院啊医院啊，那些基因工程配备的EGF系列东西太贵了，太剥皮了。（其实你去医院美容做面膜祛痘印什么的，它们就是给你用含EGF的东西，但那显然混合了黏黏稠稠的化学的东西，实在令人担忧啊。）
而这家EGF是目前全淘宝做得最好的，也是最安全，性价比最高的。
而且确实是有效的，尤其是针对痘印毛孔黑头痘疤这些需要漫长时间才能渐渐淡化的皮肤问题，看完里面的评价就心动了。。。
那么，姑娘们请放心购买，如果你确实有这方面的需要^^
之所以推荐这个，和推荐安全的BB霜其实原理一样：
“2，因为我不提供正确的化妆的东西，你身边的人，你自己，也会因为攀比心理，去买错误的东西。所以不如我直接告诉你正确的。
3，大家知道让一亩土地不杂草丛生最好的办法是什么？那就是种上庄稼，种上果树，种上鲜花。这就是我正在做的事情。请诸位MM务必不要令我失望。 ”
所以能不买就不要买。。。
最后，依然祝你们开心^^