1月-day 2
今天是8号了，本来计划下午早点出来，结果想订票，费了20分钟，没订成，nnd！6点出来跑步，家里先热身下，小跑到公园，然后稍微拉伸下。开始慢跑，18:51开始跑，19:08收工。6圈，跑后，拉伸了会。要不是7点半约了理发师，还可以再多跑会。今天感觉很好！看了有关热身和拉伸的video。有关马拉松的录像，很受鼓舞。今年也准备马拉松，多看些相关资料。春节后准备吧。今天一个重要的目标-马拉松。加油！
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