今日起开始对妞妞进行目标管理
从今天起,妞妞跳绳改为每周目标制,周六检测。到下周六目标是单摇30秒132,连续双摇100次。若达到目标,两项各奖励3星,总计6星。每日自已练习为主,练习超过5天可以领到2星。即每周若两项均达到目标且练习超过5天,可以有8星的收入,比过去的7星为多。
在此之前,对妞妞的跳绳一直处于原始的进程管理状态,只看中每天的练习过程,对结果不是过于追求。这样的缺陷是尽管坚持每天练习,但由于目标不清晰,练习效果不明显。这样的练习只是对身体素质有帮助,对提高成绩帮助不大。
过去每天练习的科目为单摇10秒*40次,双摇200次,更早期的项目是单摇4000次。每日练习可得1星,7天可得7星。改成目标管理后,练习科目基本不变,但强度可由她自己掌握,我只是作为参谋指导,不再每日强制督促。除上面提到的8星外,周中也有不定期的检测,若达到目标可以得1星,但不影响周六的正式检测,即仍以周六为正式比赛。
尽管现在我否定了过去的进程管理,但不能不承认的是,这种方法在培养妞妞运动习惯初期作为引导兴趣的方法还是起了很大作用的。所以说方法没有绝对的正确,只有在合适的时机采用合适的策略才是最重要的。
如果效果理想,学英语也将改为目标管理制。而我自己则在读书、外语等几方面进行进程管理。说实话,我的自我管理与对妞妞的管理相比是很落后的,好在她不知道,或者知道也不敢说~
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