6月17日第一个节点，我要下百要98斤以下！

      
6月6日
体重：早——106 晚——106
食量：早——3个小番茄 半碗薏米百合粉 2包苏打饼（6块）
      午——若干口蔬菜 一个鸡爪
    下午——2个猕猴桃
      晚——断食
6月7日
体重：早——105 晚——104
食量：早——150ML牛奶冲调2芍薏米百合粉 半个脆饼
      午——1根香蕉 1个猕猴桃 2小袋苏打饼（6块）1袋豆干（2块）
      晚——断食
6月8日
体重：早——103 晚——103
食量：早——120ML牛奶冲调2芍薏米百合粉 半个玉米 2个巧克力豆
      午——半个玉米 1包豆干（2块）2个猕猴桃
      晚——断食
6月9日
体重：早——102 晚——103
食量：早——一碗燕麦加2芍薏米百合粉
      午——半个玉米 2个猕猴桃
      晚——断食
6月10日
体重：早——102 晚——102
食量：早——250ml开水冲调2勺燕麦2勺薏米百合粉
      午——半个脆饼 3块无糖苏打饼干
      晚——断食
6月11日
体重：早——101 晚——100
食量：早——300ml酸奶+1个猕猴桃
      午——300ml酸奶
      晚——断食
6月12日
体重：早——100 晚——100
食量：早——300ml酸奶+1个猕猴桃
      午——2个苹果
      晚——断食
6月13日
体重：早——100 晚——100
食量：早——200ml开水调和（1勺燕麦+1勺薏米百合粉+1勺脱脂奶粉）超小粽子1个
      午——6片苏打饼 小份木耳拌黄瓜 半个玉米 1个猕猴桃
      晚——断食
6月14日
体重：早——100 晚——100
食量：早——200ml开水调和（1勺燕麦+2勺薏米百合粉+1勺脱脂奶粉）超小粽子1个 2块饼干
      午——2块饼干 一份凉拌苦瓜木耳 半个玉米
      晚——断食
6月15日
体重：早——100 晚——？
食量：早——200ml开水调和（2勺燕麦+1勺薏米百合粉+1勺脱脂奶粉）超小粽子2个
      午——2块饼干 一份凉拌冬瓜木耳 1个猕猴桃
      晚——断食
6月16日
体重：
食量：
6月17日
体重：
食量：