习惯是一种病
研前上班的时候,我从同学那拿过一本书,名字类似于多少天改变一个习惯;书还附赠了一个紫色的橡胶手圈,在改变习惯的时候 如果哪天没坚持下来就换一个手戴;我带了一个月的手圈几乎是每天都在换手,即使像他说的坚持一个星期的那种小胜利我也从没有过。
我想回头看看的的生活我的周围,有多少人又沾染这多少让人欲罢不能的习惯:
我自己,嗜睡。从大学起我每天早上的闹钟就是室友们的噩梦,不管它响多久有多响,总是我的室友爬到我床头把闹铃给按了,然后大伙都起来了我独眠。我试过各种方法:调三五个闹钟;晚上早睡;让室友喊我以及看各种励志催醒故事等。结果是我在午睡缓解睡眠的时候也沉浸其中了,很长一段时间早上十点起下午四点起。唯一有效一点点的方法是我一个80kg的同学自我牺牲,每到了该起床的点就毫不犹豫往我身上一压,每每这时我还是能在骨头碎掉之前瞬间清醒然后丝毫不敢怠慢地穿衣服叠被子。悲剧的是这还只是我众多恶习其中之一。
每到一处,都会认识些贪吃的。多是零食不离手,食堂不吃不饱,下午茶加夜宵。一边感叹自己的体积能让自己浮在水中不至下沉,一边吞食巧克力泄愤;一边脱光光了悲哀的看着体重计上的数字,一边团购自助餐餐票;左手的减肥茶还是烫的,右手的可以吸的果冻已经扁了。也有过针灸治疗然后恢复了两个月的苗条身材,无奈在美食的诱惑下,肥肉在短短两周就充满了肤下每一个褶皱。如果这些,是可以归为意志力不够坚定的,那么
我想回头看看的的生活我的周围,有多少人又沾染这多少让人欲罢不能的习惯:
我自己,嗜睡。从大学起我每天早上的闹钟就是室友们的噩梦,不管它响多久有多响,总是我的室友爬到我床头把闹铃给按了,然后大伙都起来了我独眠。我试过各种方法:调三五个闹钟;晚上早睡;让室友喊我以及看各种励志催醒故事等。结果是我在午睡缓解睡眠的时候也沉浸其中了,很长一段时间早上十点起下午四点起。唯一有效一点点的方法是我一个80kg的同学自我牺牲,每到了该起床的点就毫不犹豫往我身上一压,每每这时我还是能在骨头碎掉之前瞬间清醒然后丝毫不敢怠慢地穿衣服叠被子。悲剧的是这还只是我众多恶习其中之一。
每到一处,都会认识些贪吃的。多是零食不离手,食堂不吃不饱,下午茶加夜宵。一边感叹自己的体积能让自己浮在水中不至下沉,一边吞食巧克力泄愤;一边脱光光了悲哀的看着体重计上的数字,一边团购自助餐餐票;左手的减肥茶还是烫的,右手的可以吸的果冻已经扁了。也有过针灸治疗然后恢复了两个月的苗条身材,无奈在美食的诱惑下,肥肉在短短两周就充满了肤下每一个褶皱。如果这些,是可以归为意志力不够坚定的,那么
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