两闺蜜提高MV，降PU之路

静待花开。

静待花开。
2017-04-08 12:49:57

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  • 格鲁

    格鲁 (Zootopia) 2017-04-08 13:11:41

    +++++U

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-08 13:33:19

    Huan：18年考出中级会计证，体重减至94斤（提高MV，降PU） 一周5天，2天空余陪伴恋人朋友 1.看书or学习2个小时，按照学习计划中的进度安排学习中级会计（3门，一门4个月，交叉学习2个月，总计需要14个月） 2.慢跑or瑜伽1个小时 3.早睡早起（6:30-10:30）8点-17点为上班时间，早上吃完早餐后空余时间看轻松过关 PS:休息日睡到自然醒，晚上11点前睡觉 4.每天吃个苹果（研究说上午10点多吃最健康），睡前泡个脚喝杯牛奶 5.一周三次面膜，其中两次使用yamen，美丽是要坚持的 目前先这样吧，后续打卡中慢慢增补

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-08 13:40:18

    Jing：需要养成的习惯 1.早睡早起。（22:30-6:00） 2.晨起喝杯淡盐水 3.睡前梳头喝杯牛奶。 4.每天看书或学习2小时。9月考中级证 5.每天一个苹果 6.跑步+游泳（一周各三次，暂时只针对四月，看情况调整） 7.多喝水 8.饭后站立 9.约会早点回家 小目标： 体重95斤 中级会计证 改掉坏习惯，让皮肤变好。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-08 22:55:30

    Jing：今晚去男友家定了五一订婚，接下来要陆陆续续开始准备东西了。减肥是头等大事！少吃少吃，我不要胖胖的穿礼服！明天早起跑步🏃希望接下来的事情都顺顺利利的。 下午乐突然发来一大串语音，说在想我就跟我念叨下，当今社会对大龄女青年的偏见，我们提倡的男女平等终究是空话，年龄的增长并不会显示未婚女性阅历的增长，只是会徒增她的风尘。女性到了一定的年纪父母就开始急切的催促，但我想更多的应该是我们本身太弱了。 愿我以后有能力选择自己想过的生活。 愿今夜好眠。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-09 22:01:05

    Huan：偷懒了两天，无脸见jing了🙈……明天不能偷懒了，明天开始学习…

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-09 22:51:46

    Huan：偷懒了两天，无脸见jing了🙈……明天不能偷懒了，明天开始学习… Huan：偷懒了两天，无脸见jing了🙈……明天不能偷懒了，明天开始学习… 菇凉Alex

    我就知道周日很难执行🙄，今日我跑步一小时✔️，苹果一✔️,有早起挺拖拉然后现在算晚睡了🙈，刚给未来婆婆庆生回家，还要洗洗才能睡。其他没有做到😅，继续努力

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-10 10:09:05

    Jing：加两条需要记录的事项 1.前一天睡觉时间和次日起床时间 2.每日体重

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-10 22:13:12

    Huan：早睡早起对于我向来不是问题，除了休息日一般都是10点左右就睡，6点半就起了，这点以后就不着重注明了。4.9听了会计实务两个视频，这一周需完成一二章节合计7个视频内容。未运动就花了半小时洗了几件衣服，牛奶早上喝了偷懒未泡脚。体重：50.5kg

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-11 00:26:24

    心情糟到极点，懊恼。 坐在那眼泪止不住的流， 老爸心疼地走来环抱着我，轻轻的拍我的肩膀，说些安慰我的话。前面两人还是剑拔弩张，争吵的面红耳赤，却在此刻变得那么温暖。在老爸的怀里默默地哭了一会，最爱我的 无论男人女人此生都只有我爸一人。而他却是我最对不住的人。 又晚睡了。 今天跑步机上慢走50分钟，那10分钟没有坚持下去，最近无法静下心来看书。 想称体重，可称里的电池没电了，想去买，可是电池取不出来， 一切都挺糟糕的。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-11 07:03:26

    心情糟到极点，懊恼。 坐在那眼泪止不住的流， 老爸心疼地走来环抱着我，轻轻的拍我的肩膀，说些 心情糟到极点，懊恼。 坐在那眼泪止不住的流， 老爸心疼地走来环抱着我，轻轻的拍我的肩膀，说些安慰我的话。前面两人还是剑拔弩张，争吵的面红耳赤，却在此刻变得那么温暖。在老爸的怀里默默地哭了一会，最爱我的 无论男人女人此生都只有我爸一人。而他却是我最对不住的人。 又晚睡了。 今天跑步机上慢走50分钟，那10分钟没有坚持下去，最近无法静下心来看书。 想称体重，可称里的电池没电了，想去买，可是电池取不出来， 一切都挺糟糕的。 ... 静待花开。

    人生的转折点，过了就像我一样好了伤疤忘了疼，照样往前走，好好为自己和爱自己的人，升MV降PU不断为自己努力吧……

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-11 21:59:49

    Huan：早上喝了杯牛奶，今日因为活动的原因晚上时间有点少就看了一个视频38分钟，做活动期间泡了个脚，睡前吃了半个苹果🙈没运动没减少食量，看来减肥无望啊！体重：50.3kg

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-11 22:19:32

    Jing：来姨妈了没有运动，做了撕拉面膜+睡眠面膜。

    没有早起没喝水，没有看书。苹果一✔️睡前梳头✔️ 昨天：1点多-7:10 电子还没买，体重未知。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-12 22:00:58

    Huan：今晚一个人做活动，两伙伴都不在，然后我一人报价，伙伴回来说❤️在滴血🙈……我错了……今天没看成视频，就活动前看了半小时的书📖，10点多吃了个苹果，早餐后喝了杯牛奶 体重：50.3kg

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-15 07:27:23

    Huan：4.14晚看了一个视频42分钟（不知道看进去多少，有点听不懂老走神，学习了后面之后这章总论需要重新学过）看了半小时的解忧杂货铺，最近要看完的一本书，想说前面看了苏菲的世界半途而废了🙈 终于勤奋做了个面膜但是偷懒未泡脚，这两天每天一个苹果一杯牛奶都有坚持 体重：49.5（早起称的，会轻点吧，还是很开心）

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-16 14:23:11

    Huan：4.15晚学习了存货的两个视频80来分钟，还不错听的懂的感觉，现在养成了早上到办公室喝杯牛奶，11点吃个苹果的习惯，加油继续。体重：49.8kg

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-18 08:01:26

    Huan：4.17晚把第二章最后一个视频听了，尴尬的上周任务没完成，这周多看一个，加油！泡了个脚做了个面膜，体重忘记称了，最近吃很多应该胖了😂

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-19 08:20:10

    Huan：4.18配某人去看礼服了，看来这周很难完成任务了，不行这周有双休，周末努力看，这周任务3.4章合计8个视频内容，体重：50kg

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-19 22:57:20

    Jing：某人在这，差不多一个星期没有记录了，这周看糖看礼服今晚去约会了，看书的计划还没实行，离五一越来越近了。体重52.6公斤

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-20 15:33:25

    Huan：4.19看了两个视频，将近1个半小时，剩余6个视频，最近天气很潮湿，感觉家里哪哪都乱糟糟的，又要打扫了，打扫算运动吗，但是都没瘦下来，要哭......回家路上Y点了外卖，突然脑子浮现了以后的日子，不会都要外卖外卖外卖吧！体重：50kg

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-20 21:04:33

    Huan：下雨的原因心情低落吗😞，看了一个视频就有点走神看不下去了，今天想起要吃苹果已经要下班了就没吃了，心情不好早点睡觉吧，这周将迎来双休，Y不在，哎…体重：50.6kg（看这趋势是增肥的节奏）

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-20 23:00:12

    Jing：疯狂试礼服的一晚，皮肤不好真的是穿啥都不好看啊！都开始怀疑Jin怎么会喜欢我，Mv高攀了他，哎，我也是真有勇气！ 今天6:30起床，还早早的去公司吃了早餐，棒棒哒！ 但是又晚睡了。还在回家的路上。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-22 22:44:29

    Huan：4.20出去潇洒了跑到塘下吃烤全羊去了🙈4.21洗衣服打扫卫生花了我4个来小时，Y负责伙食，今天牛奶没喝苹果没吃脚没泡早上赖床晚上迟睡，休息就放纵了，就晚上看了两个视频50分钟，剩余三个没看，明天继续…双休的感觉棒棒哒👍🎉

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-24 08:31:18

    Huan：上条时间错误，更正为21与22号，4.23看了剩余三个视频，将近2小时时间，这周学习任务完成…晚上泡了脚，用了yamen做了面膜，牛奶苹果已经停了两天了😔，睡眠时间21:30-6:25，还是很困。这周开始运动，学习第五章，继续加油……

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-25 07:36:40

    Huan：4.24过了一遍第一个视频，讲的是几个考点，没怎么仔细听🙈，跟着映客做了半小时瑜伽，发现筋骨没有去年灵活了🙄，要坚持锻炼了，睡前喝了杯牛奶，没泡脚没吃苹果…

  • Dreamliebe

    Dreamliebe 2017-04-25 12:08:17

    Meng：18年前一定要考上公务员，有一份稳定又喜欢的工作，要多看些书，多运动，为了成为更好的自己（提高MV，降PU） 一周7天 1.看书or学习2个小时，按照学习计划中的进度安排学习并做好相应的错题集。 2.慢跑or瑜伽1个小时，这个礼拜开始重返健身房，充分利用资源 3.早睡早起（6:20-10:30）8点-17点为上班时间，早上吃完早餐后空余时间听热点，即使周末也要早起早睡。 4.周末去图书馆借几本关于人生的书，陶冶下情操。 5.一周做2次湿敷，饮食注意轻淡，调整心态，降低压力，不能再长痘痘了。。。 后续打卡中慢慢增补

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-25 12:59:58

    Meng：18年前一定要考上公务员，有一份稳定又喜欢的工作，要多看些书，多运动，为了成为更好的自 Meng：18年前一定要考上公务员，有一份稳定又喜欢的工作，要多看些书，多运动，为了成为更好的自己（提高MV，降PU） 一周7天 1.看书or学习2个小时，按照学习计划中的进度安排学习并做好相应的错题集。 2.慢跑or瑜伽1个小时，这个礼拜开始重返健身房，充分利用资源 3.早睡早起（6:20-10:30）8点-17点为上班时间，早上吃完早餐后空余时间听热点，即使周末也要早起早睡。 4.周末去图书馆借几本关于人生的书，陶冶下情操。 5.一周做2次湿敷，饮食注意轻淡，调整心态，降低压力，不能再长痘痘了。。。 后续打卡中慢慢增补 ... Dreamliebe

    加油💪🏼

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-25 21:17:01

    Jing：1.杜绝咖啡✖️ 2.少吃甜食✖️ 昨晚逛街喝了杯咖啡提神，结果大半夜一点多还很清醒，又冒了几颗痘痘，太忧伤了，痘痘肌要少喝咖啡少吃甜食！ 3.要多多夸奖Jin，降降Pu，感觉这几个月一直爆Pu，老是抱怨和嫌弃他，纠正方式以鼓励为主，一起努力吧，这几天的陪伴很温暖。 4.忙完这阵子，真的要瘦身啦！不要再互相嫌弃了🙄，昨晚居然说我品味烂，没有味道！过分！不想他喜欢我的理由是当初觉得我很漂亮就喜欢了，喜欢了就喜欢了，现在也没办法。潜台词现在很丑现在很丑，我想在颜值上与他匹配，不喜欢听别人说你男朋友这么年轻！！我很老么！！！ 最近两个人在一起的时间比刚恋爱的时候还多，我没有腻❤️ 订婚已进入倒计时。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-26 07:18:34

    Huan：楼上这是秀了恩爱吗😤昨晚罪恶吃了泡芙法棍，还在揪心为什么我的豆瓣没有格式，好丑！4.25什么都没做就吃了苹果喝了牛奶，有什么的话就是大晚上冷了个战，作翻了天，到现在都还不爽，看在Y还是会哄的份上就不作了吧……PU太高老是爆，不好不好不好

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-27 08:03:39

    Huan：我问了你不说这是隔阂，我问了你说了这是尊重，我不问你说了这是信任…很喜欢“爱每天认真生活的自己” 4.26晚去看了速八，还不错，有想看前面的内容，然后发现没时间，这周的十二个视频还没好好开始，从今晚开始要加油了。心情还是如前一天打不起精神，淡淡的呆坐着听听音乐，默默的望着眼前愣愣的出神。体重:50.1

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-04-27 23:40:57

    Jing：净体重50.6，惊喜！难道是最近累的😅。一直忧伤怎么会在自己最重的时候订婚，万幸瘦点下来了。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-28 08:20:38

    Huan：4.27办公室有一同事离职开欢送会，人生总是在分分合合，又留下了什么，爱每天认真生活的自己，回忆过往不留遗憾，昨晚没看成视频，Y说周日看一整天😷

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-04-29 07:59:05

    Huan：4.28利用上班时间听了三个音频，还剩下8个视频😱，两天时间加油加油加油！！！

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-02 08:28:27

    Huan：这两天时间不知道做了些什么事情，就这么浑浑噩噩的到了52，今天必须恢复正常的作息认真的生活，加油！上周的任务遗留了7个视频，加上这周有7个视频，合计14😱……先上班吧，一有时间就去追进度，五月gogogo

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-04 08:08:35

    Huan：5.2听了一个视频50来分钟，5.3听了两个视频80来分钟，长投真的挺难的，头听晕了，后续计量有点没听懂，之后需要再重点恶补下…苹果和牛奶每天都有在坚持，52做了面膜用了yamen，53泡了脚，运动一只都没开始，要哭，体重：51.2，也没做什么正常饮食，怎么就一直增肥中呢😭

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-04 11:56:00

    Jing：我回来啦。新的开始咯👻

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-04 21:46:58

    Huan：一回到家就打开界面，暂停⏸️那个老师就这么占据屏幕一晚上，却没有活动过😥看来长投这章计划表里一周学习完，实际得让我花两个星期时间，无论如何还是要加油…快到睡眠时间了，Y还没回家，我可以申请锁门吗……体重51.1 （都是肉😭）

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-06 07:59:14

    Huan：周六了，今早自己开车上班哦（有Y在旁边当隐形人）接下来得专攻停车了吧，然后就可以自己上路了…昨晚5.5去看拆弹专家了，突然的爆破声有点恐怖😱，心脏受不了。两天没执行任务了，还有4个视频这两天每天两个解决，加油！（不知道是不是因为听不太懂就潜意识排斥）体重：49.9kg（是不是坏掉了差这么多）

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-06 09:28:13

    Jing：昨晚大雨去看了“喜欢你”，明天Jin说下厨烧菜，可乐鸡翅、糖醋排骨，酸辣土豆丝，再来盘小菜，哈哈，期待。今早上送我来上班，下班了说带我去配新的眼镜，发现自己越来越依赖他了，也越来越懒了。 体重没称，但是昨晚看完电影还去吃了夜宵😅

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-06 23:25:05

    Jing；今天又去吃了夜宵😅，明早起来称体重吧，这几天真的吃多了，不忍直视！ 和Jin约定下周一开始运动和看书，不能再这样继续放肆下去了。吃吃喝喝看看电影，完全忘了看书这件事。 这几天也都晚睡，Jin老是说我皮肤不好，哎，这痘痘一直不消停呀。考虑要不要去做个淋巴排毒。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-07 16:08:27

    Jing：早上赖床，体重51.6，和Jin逛菜市场买菜，中午他下厨，可乐鸡翅烧的不错，约定下周烧盘鱼，Jin说他有洁癖，嫌我洗碗可能洗不干净，然后又乖乖把碗洗了，哈哈哈哈。本来打算下午看书，结果在看《人民的名义》。

  • Dreamliebe

    Dreamliebe 2017-05-07 18:46:43

    Meng:堕落了一个礼拜，这两天都在34度的高温蓬下布展，站在那里看他们布展什么事情都没干，虚度人生啊，刚回宾馆听了错位资源这个热点，明天再抽空听个热点

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-09 08:12:41

    Huan：5.8打开电脑，看了一晚上的外科风云😞，这周任务6.7章合计7个视频需要学习，用了yamen护肤，不知道是不是心理作用最近皮肤光滑好多💋还是有毛孔烦恼…今晚回去把家里整理下就开始这周的任务吧，加油！后天要当伴娘了，周末要去拍婚纱照，却还是如此的有肉感，真是没救了🙈体重：50.2

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-10 08:37:41

    Huan：5.9本来打算做千层的，但是但是但是同事特意大厦门买的青芒，大老远寄过来的三个青芒居然都是烂的，我的好心情我的好心情啊！本来为了青芒买的千层材料，现在要为了材料去买芒果嘛，Y还两天不着家，生气了我！虐待小黑工作了一晚上，我在看外科风云，演技都还是不错的，值得看…体重：49.7kg

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-10 12:13:42

    Jing：最近住Jin家没有称体重。每天早晨一起吃早餐🌻。昨晚和他去了他堂哥家看宝宝，回来后他去看书，我在看电视😅，今晚电影日。最近喝水较少，木有吃苹果😔

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-10 12:14:05

    Huan：5.9本来打算做千层的，但是但是但是同事特意大厦门买的青芒，大老远寄过来的三个青芒居然 Huan：5.9本来打算做千层的，但是但是但是同事特意大厦门买的青芒，大老远寄过来的三个青芒居然都是烂的，我的好心情我的好心情啊！本来为了青芒买的千层材料，现在要为了材料去买芒果嘛，Y还两天不着家，生气了我！虐待小黑工作了一晚上，我在看外科风云，演技都还是不错的，值得看…体重：49.7kg ... 菇凉Alex

    小黑是什么

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-11 08:14:53

    小黑是什么 小黑是什么 静待花开。

    小黑是地宝，家人

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-11 22:02:58

    Jing：断 舍 离

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-12 08:21:36

    Huan：5.11当伴娘，凌晨3点就要爬起来了，5.10早早的睡了就做了个面膜好上妆，5.11累了一天回家洗洗就睡了，也到11点了，第二天5.12全身酸痛，出门还下雨了，今天Y不上班，陪着我开车上班，么么哒，好好学车，独自上路也是今年的目标…今天晚上可能要睡Y那，明天要去选拍照的礼服，后天要去拍照，看来这周是没时间学习了，🙈是自己浪费了前两晚时间吧，让你看电视📺下周开始6.7章学习任务吧，这周先忙完自己的事情，好好护肤，好好休息…体重：49.5kg

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-13 10:11:02

    Huan：5.12又一晚没睡好，头沉沉的，发个心情，大家的评论都是怀了？孕前兆…这是因为年纪到了吗😓额头冒了几个痘痘，明天还要拍照呢，坑，今天提早下班回家睡觉吧😪体重：没有体重机

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-13 12:53:14

    Jing：不喜欢他遇事就逃避，不想做的事情要么找借口，要么人不见了，呵呵。 体重51.3 晚睡，没有早起，要来姨妈了，心情好糟。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-16 08:16:23

    Jing：5.15晚看会计视频1小时 作息：10点多-6:15，醒来看了几分钟的视频 水果：香蕉+苹果 饭后站立几分钟 5.16和Jin一起吃早餐一起去上班，但是莫名的迟到了，早起居然还迟到，明天不许迟到啦！

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-16 09:16:42

    Huan：5.13晚早早做了个面膜睡觉了，5.14拍婚纱照早上6点起床回到家洗洗睡觉已经11点多了，累瘫了…5.15前段时间严重睡眠不足，头疼，需要补觉，就做了个面膜…最近做的面膜比我之前一年做的都多，有进步…5.16今天要陪妈妈去买衣服，又没时间看视频了，学习任务暂停快半个月了，罪孽…

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-17 11:57:29

    Jing：5.16晚看视频40分钟！第一章我就有点看不下去！。 作息：10点多-6点 最近醒的好早 赖床到50起床 水果：香蕉+苹果 体重：51.8 饭后站立

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-17 22:10:29

    Jing：因为停电偷来的半日闲。意外的发现帕劳，有着超级美丽的海底世界，非常的憧憬，对大海一直有着无法言语的喜爱，好想拍一组在海底的婚纱照。嗯哼，我要研究下去一趟两个人大概的费用，争取明年结婚前去一趟哦。 水果✖️ 看书✖️对会计书还真是有点排斥，怎么办？做了这么多年会计了！ 周三电影日，今天去看了拆弹专家，还是挺震撼的，警察为了正义而献身，用生命去拯救别人的生命，敬佩。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-17 22:15:38

    对了，上周去看的“摔跤吧，爸爸”，非常好看。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-19 08:24:18

    Huan：自从作息乱掉后睡眠一直不足，每天眼睛都是酸酸的，昨天5.18买了6月去成都的机票，第一次跟Y的长途旅行，心里有很多忐忑，怕磨合不了…也将是领证后的第一趟旅程吧！这一星期一有空就在看外科风云，没出息，视频都两星期没看了，这周末办公室集团出游，对了，最近因为工资的问题也不是很开心，跟领导反应也没用，不想做却不能随便离职，处在备孕期间，下份工作也难找啊，茫然期…体重：49.8kg

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-20 19:40:06

    Huan：5.19晚去看了“摔跤吧，爸爸”好看，推荐！晚上睡迟了…520💋今天Y下厨了，早上还给了惊喜😌送了漂亮的花还有实用的运动鞋，说是去成都穿，哈哈！开心…老公越来越识相了，奖励…下午出发福鼎前还挤时间去拍了登记证，美美哒……现在太姥山登山口等伙伴到齐登山入住酒店，下雨了……呼吸新鲜空气……

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-22 08:45:42

    Jing：5.20一早醒来就收到了Jin发的520红包，但是晚上加班到家都10点多了。5.21收到了1314红包👻，但是还是要加班，Jin表示不开心，晚上去吃了自助餐，吃好又想K歌🎤，在嘉乐迪唱了1小时。又约了哥哥嫂子们吃夜宵～到家也是10点多了。我还是觉得自己无形中给了Jin很大压力。 很久没运动了。游泳也没去，表哥开始工作之后就比较难约了，一约就是大动静呢。昨晚一表哥说好像我从读书时代开始就没有瘦过。我瘦过，可惜只是几个月，啊啊啊啊。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-23 08:23:22

    Huan：5.20晚一片漆黑一群人撑着伞手机开着手电筒上山，5.21可能就睡了1.2小时，6点多就起来了，7点多吃了早餐，8点不到开始爬山一直到下山1点多了……痛苦…重要的是还没瘦…晚上回到家去拿了登记照，不想我😓5.22晚忙碌了一晚上，不知道成果如何，好困…

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-23 19:50:16

    Jing:成果很好，好吃，谢谢Huan😘但是还有进步的空间～ Jin好可恶,我说不要买花也不要蛋糕，然后就真的什么也没准备。在一起的第一个生日，虽然半个月前就开始每天念叨，你要过生日啦，你要什么礼物啊，你要过生日啦，我礼物还没准备，你要过生日啦……天天念叨的某人居然真的什么也没准备。以往每年的生日都会和朋友聚下庆祝的。不开心。一个红包就想打发我了。 作息：10点多-6点多 突然想到他一早醒来给我做了早餐

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-24 08:33:22

    Huan：我也懒的想礼物买礼物，就拿现成的东西给你做一个好了，那个皮做了好多成败品…都当剩余材料做给自己吃了，我妈说太甜了😂这次加了5勺糖……5.23练了一集瑜伽30来分钟，9.30就躺下来要睡觉了，早上5点多就醒了吧。体重：50.1kg（不去我妈那吃饭，我妈晚上专门回家做饭，晚上不吃饭的计划又实施不了，持续增肥中）

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-24 22:40:42

    Jing：其实我的男人挺好的就是我太作了。好好生活，加油！ 体重应该一直上升，最近肚子胖了好多。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-26 10:10:56

    Jing：那啥我的豆瓣被迫卸载又重新下载了。变成新版本了，呜呜，喜欢旧的模式。 5.25作息：10:00-5:00 虽然醒的早但是没有看书！但是突然间觉得晨起时间好多～水果：苹果。体重：未知。有多喝水。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-26 13:03:49

    Huan：5.24晚跑步走路运动了一个半小时…虽然学校进不去出了点意外，还是去江边运动了，加油，学习计划停止了这么久，要开始了……今天找领导摊牌了，希望能多加点工资，让自己安稳度过这一年，今天一大早知道C怀孕了，她让我赶紧追上来🙈，难以置信，很难想象。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-27 08:13:30

    Huan：原来昨天把日子弄错了，是5.25去跑了步，昨天5.26做了个面膜，出去溜达了一圈…回到家洗洗就睡了，大半夜真的很火，Y凌晨才回家，呵呵，最讨厌因为某些没必要的理由晚回家了，干脆不要回来得了…所以从他回来开始就不想跟他说话，早上也没管他，我想冷静会…心情不太好…要加油，别因为他老是影响自己的心情…

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-27 12:39:34

    Huan：这是转折点吧，眼泪止不住的流，这是为自己的无能哭吧……你怎么就不能争气点…我可以说不做了，然后把孩子的计划延后吗，冲突加矛盾，明明知道不可以

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-28 14:24:37

    Huan：这是转折点吧，眼泪止不住的流，这是为自己的无能哭吧……你怎么就不能争气点…我可以说不 Huan：这是转折点吧，眼泪止不住的流，这是为自己的无能哭吧……你怎么就不能争气点…我可以说不做了，然后把孩子的计划延后吗，冲突加矛盾，明明知道不可以 ... 菇凉Alex

    加油，提升自己，都会过去的！

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-05-28 14:32:24

    Jing：5.27作息：11.50-6：:30，陪Le逛街后和他们夫妻俩吃夜宵。自己收获了一双喜欢的小白鞋，O(∩_∩)O哈哈~ Le又换了份工作，当了妈妈之后考虑的东西就不一样了。有点佩服她不断地尝试取舍去换取一份自己更能接受和妥当的工作。而不像自己现在这样畏惧改变。 体重：52.5！胖了！！！！！！

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-05-31 08:08:16

    Huan：工作上的事情告一段落了，目前最重要的事情就是考证了，先旅行完吧，瘦点下来先，加油

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-06-01 09:41:22

    Huan：5.31转了会呼啦圈，看了一个10来分钟的视频，9点来钟就困的不行，睡觉了…

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-06-03 15:37:23

    Huan：6月前三天荒度…上班挺忙的，回到家洗个澡就想睡觉了，最近体重明显上升了，离出行的日子越来越近，6.2晚把所有的行程安排好了，就差准备行李了，期待!

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-06-03 20:32:44

    Jing：6.3-6.4公司旅游。今天公司旅游第一天，鸳鸯溪，发现Jin缺乏集体意识，会抱怨别人怎么没有把事情安排好。我自己出发收拾行李时还是慢动作，还好昨晚Jin看着我整理行李，但是也花了1个多小时。我喜欢一些热闹的活动，晚上有篝火晚会，Jin就觉得没意思，而我却很乐于参加，不过还好他还是陪着我玩啦。 下着雨，穿着雨衣，拍的照片都丑丑的，但是还是挺开心的。体重昨天称的：52.27公斤。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-06-15 13:52:24

    Huan：旅行回来了，月初都在忙着处理手头上的事情，好放心出行，6.8晚6点飞机延机4小时，到酒店要2点多了，睡觉3点，还要6点多起床跟团去九寨沟…6.9路上大巴车与小轿车相撞，对方全责，我们暂时换了一个导游一辆车，再加上堵车到酒店12点了…6.10九寨一日游，美！6.11早6.10出发去黄龙归程，又堵车，原定9点到成都的晚了3小时，心累啊……6.12成都一日游悠悠闲闲反而步数达几日之最，6.13乐山游，就看个大佛，感觉今天旅程一般…6.14一切顺利，2点多回到家，去领了证，晚去选了照片，总评价这趟旅程完美，路途上没有吵架，说是变腻歪了，哈哈！一回来解决两件大事，以后可以悠闲度日，好好看书运动了，认真生活，加油！

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-06-21 13:13:38

    Huan：闻着中药味，好想吐啊……好苦……还没开始步入正轨，脊椎不舒服，要好好运动了，前段时间没睡够晚上要早早的睡觉…

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-06-25 22:12:50

    Jing：很难过，爸妈总说我比我男人老很多！我爸今天还说我看起来可以当他妈了。 这真的是亲爸呀。这几年胶原蛋白的流失追也追不回来。这是嫁给比自己小的男人的悲哀么？既然都已经订婚了，为啥还不断的打击我💔

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-06-28 20:53:45

    Huan：爱每天认真生活的自己……无条件无私爱自己的除了自己只有爸妈，任何时候都要靠自己，别倚望他人，自己要照顾，爸妈也需要照顾，最近看了篇文章，世界上最美的情话是我养你啊，可是你养的起嘛……说的挺好的，不是普普通通几个字就能承诺的了的，这里面包含的太多了……

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-07-01 10:47:30

    Jing：【与男人标准相对应，衡量一个女人的mv的8项标准为：年龄、长相、身高、罩杯、体重、学历、性格、家庭环境。】我只有后两样，体重最近幅度51-52，身高年龄无法改变，其他还是有提升空间的💪🏼。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-07-01 10:48:03

    女人要降低PU，意思就是： 平时要注意不要穿太暴露的衣服，不要总发裸露的照片，不要穿比基尼和其他男人合照，走路不要和别人勾肩搭背，平时不要和男孩搂搂抱抱。晚上不要总是混迹在夜店，不要总是在朋友圈发搂搂抱抱的照片，不要总发喝酒照片，不要让别人觉得你的私生活很乱。说话的时候不要总是一副盛气凌人的样子，不要太作，不要太矫情，不要太强势，不要总仗着自己是女孩就欺负对方，不要总让对方给你买这买那，不要不讲道理。不要吃着碗里的看着锅里的，不要和别的男人暧昧不清，不要劈腿，不要把男人当傻子。 女孩子要有礼貌，行为要淑女，举止要大方，说话要温声，语气要温柔，动作要轻缓。要明理，要懂事，要懂得体贴他人，要学会换位思考。走路要不疾不徐，笑容要抿嘴就好。要专一，要矜持，会自爱，有自尊，要像一个女人，而不是女汉子。如果爱，请深爱。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-07-01 10:49:32

    而女人要提高MV，意思就是： 不要把时间浪费在不爱你的男人身上、把自己的青春浪费在不值得的人身上。要在最青春貌美的年级里提升自己，要多读一点书，要有自己的思想，要趁着年轻多经历多见识。要像个女人多穿裙子，多梳妆打扮，穿衣要优雅，保持小蛮腰和好皮肤。没事不要总哭哭啼啼，遇事要沉稳有主张。

    除此之外呢，很多雷区也踩不得：比如讽刺对方的性能力、看不起对方母亲、对前任恋恋不舍等等...这些都妥妥的会让你在男人心目中的PU值高到爆表。

  • 静待花开。

    静待花开。 楼主 2017-07-01 10:56:39

    Huan：爱每天认真生活的自己……无条件无私爱自己的除了自己只有爸妈，任何时候都要靠自己，别倚 Huan：爱每天认真生活的自己……无条件无私爱自己的除了自己只有爸妈，任何时候都要靠自己，别倚望他人，自己要照顾，爸妈也需要照顾，最近看了篇文章，世界上最美的情话是我养你啊，可是你养的起嘛……说的挺好的，不是普普通通几个字就能承诺的了的，这里面包含的太多了…… ... 菇凉Alex

    这是最美好的情话，却得到最无奈的回应，和最赤裸裸的现实。养你是以不降低你的生活质量为前提，而非像养🐷一般。

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-07-09 16:28:44

    Huan：7.7验孕两条，7.9验血证实…接下来也是要好好读书好好运动吧，不能松懈……

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-07-11 09:42:13

    Huan：7.11连续在家躺了两天，7.10检查需保胎，7.12复查，🙏生活能恢复正常

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-07-14 08:02:05

    Huan：7.14再一次上班没听从医生的话，希望一切都好，7.13上班，没上班的时候就是躺着的…7.12复查医生说有好转再躺一星期做B超，7.11下午看了财务管理第一章，做了练习…好好的好好的好好的…

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-07-23 12:58:41

    Huan：自强，一切都要靠自己，加油…

  • 菇凉Alex

    菇凉Alex 2017-10-12 15:33:08

    Huan：8.18第一次听到一一的心跳，虽然都没觉得是心跳声，就是嘈杂的声音；10.06下班班车上第一次感觉到一一的存在，晚7点多明显感觉到动静，很奇妙的感觉……

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