为你的眼睛做SPA，用心缔造你的睛彩

每天睁眼第一件事情就是看手机，睡觉前最后一刻也是看手机。 （有人上厕所也在看，si不si） 眼睛，已经成为我们身体上负担最重的器官之一。 如此超负荷的工作，眼部逐渐出现各种不舒服的症状：分泌物多，异物感，眼皮重，干涩，疼痛，视物模糊，迎风流泪，痒，畏光，眼红。 有木有，有木有！ 科普一个概念，视疲劳！ 视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。 注意，可不是简单的说眼睛累了就叫疲劳，视疲劳是一种疾病！！一种眼睛的疲劳综合症！！ 小提示：每个人也可以自己判断是否患有视疲劳，即流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、眼沉重10个症状中有两个或两个以上者，即可诊断。 看得直教人心惊肉跳的，怎么办？ 你的第一反应会是——滴眼药水？ 这是我们每个人的第一反应。 眼药水冰冰凉凉的，滴进眼睛里确实很舒服，可是，舒服完之后不舒服的症状好像依旧存在，只是短暂缓解了一下。 而且，目前市面上在售的眼药水超过九成都含有防腐剂（这事儿就不细说了，人尽皆知），长期不当使用含防腐剂的眼药水，容易对眼睛造成眼表损伤，如引发干眼症。 还有什么办法？ 杭白菊枸杞可以清肝明目，买点回来泡水喝。 不错，《黄帝内经》中对"视觉"的描述便是"目得血而能视"。双眼"看"的功能依赖于肝血滋养，血液储存于肝脏，并受肝脏的调节、管束。所以，养眼先养肝。 可是，你迟睡，熬夜，作息不规律，喝的那点菊花枸杞哪够这么多地方消耗呀？ 接下来你会不会想到，眼保健操！ “为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……” 多么熟悉的旋律呀。 眼保健也是立足于宝贵的祖国中医学理论而诞生的，它是根据中医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼周穴位的按摩，使眼周气血运行通畅，进而滋养视神经，改善眼部疲劳状况。早在1972年国家教委就规定：小学生每天要做2次课间眼保健操。 可是，你也好，我也好，离开小学校门之后，还有谁还认真的做过眼保健操呢？谁能坚持每天都做眼保健操呢？ 那该怎么办？ 首先，从自身做起，养成良好的生活习惯。 世界上只有身体是自己的，好好的善待和珍惜自己的身体，因为身上的每个零件都不好配，不仅贵，而且都是独一无二的。、 其次，要建立起眼睛养护的意识。 说起保护皮肤抗衰老，我们再熟悉不过了，小孩子都知道敷面膜会变漂亮。同样的，眼睛也需要精心养护，甚至要比皮肤更加重视才行。无论世界有多大，只有眼睛才能带着我们看世界呀！ 第三，那就是贴一贴云南白药热敷蒸汽眼罩，为你的眼睛做SPA。 众所周知，云南白药，是百年的国药品牌，国人的骄傲。 云南白药热敷蒸汽眼罩作为云南白药+大健康微调系列产品之一，通过热敷和药物渗透相互作用，刺激眼周穴位，改善眼部微循环，活血化瘀，疏通眼部经络，排毒明目；改善眼干、涩、痒、酸、涨、疼痛、迎风流泪等不适；改善眼部红血丝，黑眼圈，眼袋等症状；改善视疲劳、视物不清、视力下降等现象，同时天然茉莉花提取成分更有助深度睡眠。